COVID -19 से पहले के जीवन को याद रखें जब एक लंबे दिन के बाद घर आना और गर्म कप चाय और शायद एक फजी कंबल के साथ अपने आराम से सोफे पर बैठना मज़ेदार था? हां hygge जीवनशैली, जिसमें एकरूपता और आराम है, कुछ ऐसा है जिसके बारे में आपको कभी उम्मीद नहीं होती। लेकिन अब, यू.एस. में महामारी के आठवें महीने में प्रवेश करने के बाद, जिसके दौरान शेष घर सुरक्षित रहने की कुंजी है, बहुत से लोग निरंतर जल से मुक्त होने के लिए कुछ भी करेंगे।
वह है वहां friluftsliv (free-loofts-liv) में आता है, एक स्कैंडिनेवियाई शब्द और जीवन शैली जिसका अर्थ है "खुली हवा में रहना।"
Friluftsliv 1850 के दशक में पहली बार नॉर्वेजियन नाटककार और कवि, हेनरिक इबसेन द्वारा लोकप्रिय शब्द है, जो "आध्यात्मिक और भौतिक के लिए दूरस्थ स्थानों में समय बिताने के मूल्य का वर्णन करने के लिए शब्द का उपयोग किया हाल चाल," जैसा कि बीबीसी लिखता है. इसकी उत्पत्ति के बाद से, friluftsliv स्कैंडिनेवियाई संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है, इतना है कि बाहरी गतिविधियां पूरे वर्ष होती हैं, सर्दियों की गहरी ठंड और बड़ी बर्फबारी के बावजूद।
बीबीसी की रिपोर्ट है कि स्वेड्स, नॉर्वेजियन, और डेंस शब्द का उपयोग मध्य-काल के कामों को करने के लिए किया जाता है दिन, बाइक या क्रॉस-कंट्री स्की के द्वारा, या लेकसाइड सौना में दोस्तों के साथ बैठक करने के लिए यूपी। यह किसी भी मौके पर बाहर रहने का विचार है जो आपको मिल सकता है - जो मुकाबला करने के लिए प्रतिसादात्मक लगता है कोरोनोवायरस, लेकिन खुद को या दूसरों को डालने के बिना फ्रिलुफ्त्सलीव जीवनशैली में संलग्न होने के तरीके हैं जोखिम।
यदि आपके घर या घर से कोई बाहरी स्थान जुड़ा हुआ है, तो इसका उपयोग सभी मौसमों में करें। एक स्थापित करें छोटे आग गड्ढे ठंड के महीनों के दौरान उपयोग के लिए, और ठंड का सामना करने के लिए कुछ आरामदायक, गर्म कपड़ों में निवेश करें। जैसा कि स्कैंडिनेवियाई कहते हैं, प्रति बीबीसी, जिन्होंने दवा और सौंदर्य प्रसाधन फर्म पेरिगो के नॉर्डिक मुख्यालय के एक वैज्ञानिक टीना होल्म से बात की, "खराब मौसम, केवल खराब कपड़े जैसी कोई चीज नहीं है।"
जब आप प्रकृति की सैर या पैदल यात्रा पर जाते हैं, तो आप कम यात्रा की गई सड़क का पता लगाना चाहते हैं (शाब्दिक रूप से)। एक लोकप्रिय हाइकिंग ट्रेल पर दूसरों से दूरी बनाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए एक कम-लोकप्रिय पथ का पता लगाएं, या जंगल में किराए के एयरबीएनबी केबिन के पीछे जंगल में उद्यम करें।
हालांकि सर्दियों में अंत में यहां होगा, फिर भी आपके फेफड़ों में कुछ ताजी हवा प्राप्त करना और एक दोपहर के लिए अपने घर के पीछे छोड़ना महत्वपूर्ण है।
ओलिविया हार्वे
योगदान देने वाला
ओलिविया हार्वे बोस्टन, मैसाचुसेट्स के बाहर से एक स्वतंत्र लेखक और पुरस्कार विजेता पटकथा लेखक हैं। वह सुगंधित मोमबत्तियों की एक बड़ी प्रशंसक है, और तैयार हो रही है, और कीर नाइटली अभिनीत 2005 में प्राइड एंड प्रेजुडिस का फिल्म रूपांतरण। आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि वह Instagram और / या Twitter के माध्यम से ठीक कर रही है।
