यह एक नया साल शुरू करने और वास्तव में कुछ आगे की गति महसूस करने के लिए नए सिरे से लाभ उठाना चाहता है। उन चीजों की मात्रा से अभिभूत होना आसान है, जो चीजों को क्रम में लाने के लिए आवश्यक हैं, लेकिन मजबूत सूचियां नए महत्वाकांक्षी नववर्ष के लक्ष्यों को थोड़ा-थोड़ा करके भी सक्षम बनाने में मदद कर सकती हैं। यहाँ इन सबसे प्रभावी सूचियों को कैसे बनाया जाए...
हमारे सिर और कागज (या डिजिटल "पेपर") पर चीजों को प्राप्त करना घबराहट की चिंता को शांत करता है जो उस भावना को कम कर सकता है मुझे बहुत कुछ करना है जो हमें तनाव और एकदम चिड़चिड़ा बना सकता है। चैनल को यह याद रखने के लिए कि आपको वास्तव में क्या करना है, यह याद रखने के लिए आवश्यक ऊर्जा को एक सूची के माध्यम से मुक्त करें। उप-कार्यों सहित अपनी सूची विस्तृत करें। उदाहरण के लिए, सिर्फ के बजाय कार्यालय पार्टी के लिए प्रमुख चूने पाई बनाएं यह भी लिखिए कि ऐसा करने में सक्षम होने के लिए आपको क्या करना है: लाइम और व्हिपिंग क्रीम खरीदें, क्रस्ट बनाएं, आदि। आपकी विस्तृत सूचियाँ आपको वह जानकारी देती हैं जो आपको कार्यों को संयोजित करने और समय बचाने के लिए चाहिए।
आखिरी चीज जो हमें करने की जरूरत है वह है समय बर्बाद करना। यदि आप जानते हैं कि आपको एक पूरी सूची बनाकर परियोजनाओं के लिए स्टोर पर क्या प्राप्त करना है, तो आप कई बार रुकने के बजाय उन्हें एक बार में प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप किसी चीज़ से अधिक बना रहे हैं, तो इन कार्यों को भी मिलाएँ। उदाहरण के लिए, दो कमरों के लिए नए पर्दे सिलाई करना? समय से पहले अपने सभी कपड़े खरीदें, और समूहों में दोनों परियोजनाओं के लिए कार्यों को पार्सल करें (के लिए) उदाहरण, एक बार में दोनों परियोजनाओं के लिए सभी माप और कटिंग, सिलाई से बाहर निकलने से पहले मशीन)।
अपनी सूची से कुछ वस्तुओं की जांच करने का एक शानदार तरीका - एक बार आपके पास इन वस्तुओं को शामिल करने की स्पष्ट तस्वीर है - कुछ और करते समय किसी कार्य पर काम करना है। अपने महान-महान चाची को फोन करके उन्हें जन्मदिन की शुभकामनाएं दें? जब आप फ़ोन पर हों, तो अपनी सड़क यात्रा के लिए आवश्यक लॉन्ड्री को फोल्ड करें। कुछ करीबी दोस्तों के साथ एक साथ रहने का मतलब है? इसे बाद की अलमारी-साफ-सुथरे कपड़े-स्वैप पार्टी में बदल दें। आप प्रियजनों की कंपनी का आनंद लेंगे और एक कार्य पूरा करने का आनंद प्राप्त करेंगे जो संभवतः आप सभी के लिए लटका हुआ है।
आपकी सूची में लगातार विकसित होने वाला रोड मैप होना चाहिए। चीजों को पार करना, नोट्स अपडेट करना (रोटी माँगने के लिए मुकदमा पूछें), और इसे जोड़ना नियमित रूप से होना चाहिए, इसलिए आपकी सूची हमेशा इस बात का एक स्नैपशॉट है कि आप कहाँ हैं और आपको क्या करना है, जहाँ आप जा रहे हैं। जब आप अमेज़ॅन के साथ होल्ड कर रहे हों, या जब आप चेक करने के लिए भरे जाने वाले अपने बेकरी ऑर्डर की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो उस समय का उपयोग करें तेरे ब बार-बार सूची दें।
शिफ्रा काम्बिनेशन
योगदान देने वाला
पांच बच्चों के साथ, शिफरा एक चीज़ सीख रही है या दो एक व्यवस्थित ढंग से रखने के बारे में और एक साफ दिल के साथ सुंदर घर एक तरह से जो लोगों के लिए बहुत समय छोड़ देता है जो मायने रखता है अधिकांश। शिफ्रा सैन फ्रांसिस्को में पली-बढ़ी, लेकिन फ्लोरिडा के ताल्हासी में छोटे शहर के जीवन की सराहना करने के लिए आई है, जिसे वह अब घर बुलाती है। वह बीस वर्षों से पेशेवर रूप से लिख रही हैं और उन्हें अपने पति और बच्चों के साथ जीवनशैली फोटोग्राफी, मेमोरी कीपिंग, गार्डनिंग, पढ़ना और समुद्र तट पर जाना बहुत पसंद है।