यदि कभी आपके जीवन से छुट्टी से संबंधित तनाव को दूर करने के लिए एक वर्ष था, तो यह वर्ष है।
मुझे विवरण में जाने की आवश्यकता नहीं है - भले ही आप भौतिक या वित्तीय स्वास्थ्य की तुलना में सबसे अधिक भाग्यशाली रहे हों, मुझे पता है कि हर एक व्यक्ति को इस दौरान लगभग एक ही बार जाना पड़ा है वैश्विक सर्वव्यापी महामारी. इसलिए वर्ष के अंतिम महीनों के दौरान छोटे सामान के बारे में ध्यान न दें। इसे दिन-प्रतिदिन लेना ठीक है जब यह परिवार को देखने, सजाने, उपहार खरीदने या उन लोगों की मेजबानी करने की योजना बनाने की बात आती है जिन्हें आप प्यार करते हैं। और यह ठीक है अगर इनमें से कुछ भी नहीं होता है।
लेकिन अपार्टमेंट थेरेपी यह सुनिश्चित करना चाहती थी कि इस छुट्टियों के मौसम में सभी को कुछ मजेदार देखने को मिले। सो हम् पहली बार हॉलिडे क्योर बनाया: 20 दैनिक संकेत देते हैं कि तनाव-मुक्त प्रस्तुत करने, मौसमी सफाई अनुस्मारक, ग्राउंडिंग माइंडफुलनेस को शामिल करें व्यायाम, और बहुत सारे बहाने बनाने के लिए अपने आप को या आप रहते लोगों के लिए छोटे उत्सव के क्षण साथ में।
शनिवार को यहीं अनुभव बंद हो जाता है। 7. और आप कर सकते है
अभी साइन अप करें नीचे दिए गए ईमेल साइनअप बॉक्स का उपयोग करना। आप इसे कहीं से भी कर सकते हैं - लेकिन यह किसी के लिए भी उपयोगी है, जहां वे सभी मौसम में लंबे समय तक रहें।हॉलिडे क्योर मेरे द्वारा निर्देशित एक 20-दिवसीय अनुभव है, टैरिन विलिफ़ोर्ड, अपार्टमेंट थेरेपी का लाइफस्टाइल डायरेक्टर। यह हमारे अन्य होम क्योर के समान टेम्पलेट का अनुसरण करेगा (हो सकता है कि आपने अभी-अभी समाप्त किया हो घट-घट इलाज मेरे साथ?), लेकिन एक मौसमी स्पिन के साथ। और हम साथ साझेदारी कर रहे हैं Libman आपको पहली बार क्योर का यह विशेष संस्करण लाने के लिए।
शनिवार से नवंबर 7, मैं पूरे महीने में 20 दैनिक संकेत आपके इनबॉक्स में भेजूंगा। हर एक को इस मौसम को उज्ज्वल बनाने के लिए आपको कुछ करने में मदद करने के लिए कुछ तरीके देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वहाँ कुछ सफाई और गिरावट, छुट्टी का एक छोटा सा prep, और अच्छा पुराने उत्सव का एक सा होने जा रहा है।
आपको बस नीचे दिए गए बॉक्स में अपने ईमेल के साथ साइन अप करना है, या इस साइनअप पृष्ठ पर. फिर हम हर सुबह उन दैनिक संकेतों को सीधे आपके इनबॉक्स में भेज देंगे, ताकि आप यह योजना बना सकें कि आप क्या करना चाहते हैं और कब करना चाहते हैं।
अंत में, आपको छुट्टियों के बारे में प्यार करने वाली सभी चीजों का आनंद लेने के लिए एक बहाने के रूप में इसका उपयोग करने की उम्मीद करनी चाहिए, और कुछ भी अनावश्यक छोड़ने की अनुमति के रूप में जो आपको तनावग्रस्त या चिंतित करता है। (वास्तव में, कृपया साइन-अप और असाइनमेंट्स को छोड़ना ठीक है, क्योंकि आप कृपया - आप प्रभारी हैं!)
एक दिन हम साफ-सफाई करेंगे और सोफा को फुलाने के लिए तैयार रहेंगे ताकि यह आपकी आरामदायक रातों के लिए तैयार रहे। एक और दिन हम सभी उपहार के लिए जगह बनाने के लिए थोड़ा निराश करते हैं। और हम निश्चित रूप से जल्दी सजावट करने जा रहे हैं, और नए साल से पहले द्वि घातुमान फिल्मों की सूची बना रहे हैं (यानी, यदि आप चाहते हैं!)।
लेकिन आपके लिए मेरा नंबर एक लक्ष्य है मौज-मस्ती करना, कुछ ऐसी चीजें करना, जिनसे आप समय निकालना चाहते हैं, और इससे आनंद लें वर्ष का समय यह क्या है: दयालुता, प्रेम और परिवार को प्रतिबिंबित करने और उसकी सराहना करने का क्षण (और आपके सोफे, ट्विंकल लाइट्स, और रॉम कोम्स)।
यदि आप वास्तव में अधिक जानना चाहते हैं कि हॉलिडे क्योर क्या है, तो आप कर सकते हैं अभी साइनअप करें, और मैं आपको शनिवार को फिर से देखूंगा, Nov. 7!
