इस पृष्ठ पर प्रत्येक आइटम को हाउस ब्यूटीफुल संपादक द्वारा चुना गया था। आपके द्वारा चुनी गई कुछ वस्तुओं पर हम कमीशन कमा सकते हैं।
जेनिफर गार्नर की माँ, पेट्रीसिया एन गार्नर, उनकी प्रसिद्ध बेटी द्वारा यहाँ और वहाँ बनाए गए इंस्टाग्राम वीडियो में पॉप अप हुई हैं। लेकिन पैट ने जेन द्वारा साझा किए गए एक कसरत वीडियो में अभिनय किया, और यह वही है जो आपको आज देखने की जरूरत है।
"पैट गार्नर: नई प्रशिक्षण सनसनी ," जेन ने कैप्शन में लिखा। "मेरी माँ ने 80 साल की उम्र में काम करना शुरू कर दिया था, और 83 साल की उम्र में, अपने प्रिय प्रशिक्षक माइक इरविंग के मार्गदर्शन में, वह एक विशेषज्ञ हैं। 🏋🏼♀️🏋️♂️🏋️.”
जेन ने कहा कि "स्वाभाविक रूप से" उसने अपनी माँ से हाल ही में एक यात्रा के दौरान उसे प्रशिक्षित करने के लिए कहा। "को धन्यवाद्
@सेब देखो (माँ ने उन अंगूठियों को बंद कर दिया- २४१ दिन और गिनती) और @HGTV (⭐️ @scottsman.co & @erinapier ️) मेरी पसंदीदा महिला को टिप टॉप शेप में लाने के लिए। ♥️.”जबकि कैप्शन मीठा है, वीडियो काफी कुछ है। इसमें, आप पैट को जेन के साथ एक कमरे में घूमते हुए देख सकते हैं, जैसा कि 83 वर्षीय कहते हैं, “ठीक है। मैं आमतौर पर एक सर्किट करता हूं। ”
यह सामग्री Instagram से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
जेनिफर गार्नर (@ jennifer.garner) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
जेनिफर के होम जिम में पांच बार घूमकर दोनों किक मारते हैं - लेकिन इससे पहले नहीं कि पैट ने जेन को अपनी घड़ी सेट करने के लिए कहा और "शुरू करें आपके इंजन!" फिर दोनों एक बैले बार के खिलाफ पांच पुशअप करते हैं, इसके बाद भारित भुजा की श्रृंखला के पांच प्रतिनिधि करते हैं व्यायाम।
पूरे समय, पैट के एक-लाइनर छोड़ने जैसे, "आप जानते हैं, मैं सीधे कॉलेज में बनाऊंगा और मेरे एक घंटे के फिज एड में एक सी" मजाक करने से पहले कि उसका पूर्व सहपाठी "शायद ज्यादातर मर चुके हैं।" बाइसेप कर्ल के दौरान, पैट कहती हैं, "ये मेरे पसंदीदा हैं," यह साझा करने से पहले कि वह घर पर अपना व्यायाम देखते हुए करती हैं एचजीटीवी। वही।
दोनों ने आर्म एक्सरसाइज के लिए रेजिस्टेंस बैंड का इस्तेमाल किया, कमर्शियल ब्रेक के दौरान चले, और एक-पैर वाले स्टेप-अप किए, सभी के बारे में बात करते हुए गृहनगर, जो प्रसारित हो रहा था। पैट को एक बिंदु पर पता चला कि वह अपनी ऐप्पल घड़ी शुरू करना भूल गई थी और उसे पता चला कि उसने 11 मिनट "बर्बाद" किए, और कहा कि कंपनी के हस्ताक्षर फिटनेस रिंग "यह सब मायने रखता है।"
जेन ने साझा किया कि उन्हें अपने बच्चों को स्कूल से लाने के लिए अपनी कसरत को रोकना पड़ा, लेकिन चार घंटे बाद फिर से चीजें वापस ले लीं।
दोनों ने फिर से सर्किट शुरू किया, और जेन ने पूरे समय अपनी माँ को खुश किया। "माँ, क्या आप व्यायाम करते समय मुझे कभी किसी विज्ञापन में देखती हैं?" जेन एक बिंदु पर पूछता है। "मम्महम्म," पैट जवाब देता है। "हम हमेशा टिप्पणी करते हैं, 'ठीक है, जेनिफर है।'"
पैट ने यह भी कहा कि उसका ट्रेनर उसके द्वारा किए जाने वाले वर्कआउट से "हमेशा प्रभावित" होता है, और यहां तक कि उसने कहा कि उसकी बाहें "वास्तव में नहीं" थक रही हैं। अंत में, पैट ने घोषणा की कि उसके व्यायाम के छल्ले बंद हैं।
"पैट गार्नर! उसने इसे फिर से किया है, दोस्तों! २४१ दिन!" जेनिफर चीयर्स।
पैट ने इस नोट पर वीडियो समाप्त किया: "यह गूंगा अंगूठी है। मैं नहीं चाहता कि इसे बंद न किया जाए।"
हाँ, मुझे वह देखना होगा, जैसे, एक अरब बार।
से:महिलाओं का स्वास्थ्य अमेरिका
यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
