जब तक आप असुरक्षित पीने के पानी के साथ काम नहीं कर रहे हैं, बोतलबंद पानी एक अनावश्यक खर्च है जो जल्दी से जोड़ सकता है। हालांकि यह पोर्टेबल और सुविधाजनक है, लेकिन समय के साथ यह आपके और पर्यावरण दोनों को महंगा पड़ सकता है।
तुम्हारा सबसे अच्छा शर्त? एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल खरीदना और उसे नल के पानी से भरना।
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यदि आप अपनी खुद की उपज को काट और तैयार कर सकते हैं, तो पैकेजिंग और सुविधा के लिए प्रीमियम का भुगतान नकद या पृथ्वी पर टोल के लायक नहीं है।
नया स्पैटुला या कुकी शीट चाहिए? आप एक डिपार्टमेंटल स्टोर की ओर जा रहे हैं और इन स्टाक मार्कअप के लिए बेहतर होगा, क्योंकि इन मदों में एक स्थिर मार्कअप है।
न केवल किराने की दुकान का चयन ग्रीटिंग कार्ड की कमी है, बल्कि आप सस्ते ब्रांडों के लिए $ 3 या $ 4 का भुगतान करने जा रहे हैं। यह सबसे अच्छा है जब कम भुगतान करने के लिए एक डिपार्टमेंटल स्टोर को लेने के लिए एकदम सही कार्ड चुनने की बात आती है और अतिरिक्त विकल्प होते हैं।
आगे बढ़ना आसान हो सकता है और अपनी दवाएं चुन सकते हैं जबकि अपनी साप्ताहिक खरीदारी कर रहे हैं, लेकिन किराने की दुकानों भी सबसे आम पर्चे दवाओं के लिए उच्च प्रीमियम चार्ज करते हैं। यदि आप पाते हैं कि आप नियमित रूप से जेब से अधिक भुगतान कर रहे हैं, तो आप एक समर्पित फार्मेसी खोजना चाहते हैं।
उन पोषक सलाद के लिए अपनी ड्रेसिंग तैयार करना बहुत आसान (और सस्ता) है जो आप खुद बना रहे हैं। इसके अलावा, आप बोतलबंद ब्रांडों में आने वाले सभी अतिरिक्त वसा, चीनी, और कैलोरी की खाई बना रहे हैं, जो अनिवार्य रूप से पहली बार में सलाद खाने से समय की बर्बादी करते हैं।
डिब्बाबंद मांस पर भोजन की तारीखों पर भरोसा न करें। आईटी इस साधारण है श्रमिकों के लिए केवल उन उत्पादों को फिर से बेचना है जो समाप्त होने वाले हैं और बस स्टिकर की तारीख को प्रतिस्थापित करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप मांस खरीद रहे हैं जो कि केवल खराब होने वाला है। यदि आपको इसे वहां खरीदना है, या इसके बदले एक असली कसाई की दुकान में जाना है, तो बस ताजा कटौती के लिए पूछें।
किराने की दुकानों को पता है कि थक गए माता-पिता को अभी भी सप्ताह के लिए आपूर्ति प्राप्त करना है। यही कारण है कि, कई अन्य मदों के बीच, वे डायपर को चिह्नित करें, क्योंकि दुकानदारों को टो में एक रोते हुए बच्चे के साथ कई स्टॉप बनाने के बजाय वहां चीजें खरीदना आसान है। अपने बच्चे की आपूर्ति कहीं और पकड़ो।
पनीर का एक ब्लॉक खरीदना और इसे स्वयं पीसना सस्ता है - इसके अलावा, पूर्व-कटा हुआ पैकेज में छिड़कने वाले अनगिनत योजक हैं। यह आपके स्वास्थ्य और बटुए के लिए आगे बढ़ने के लिए सबसे अच्छा है और बस इसे खुद से दूर कर दें।
कभी-कभी आप अपने पसंदीदा बियर या वाइन पर पॉप अप करने के लिए एक सभ्य बिक्री पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन किराने की दुकान पर शराब खरीद सकते हैं कॉस्टको जैसी जगहों पर शराब की दुकान पर जाने या थोक में खरीदने की तुलना में आपकी लागत कहीं अधिक है, जिसमें आपके सभी ब्रांड हैं माही माही।
जब तक आप पत्रिकाओं के लिए कवर मूल्य का भुगतान करने के इच्छुक नहीं होते हैं, तब तक आप एक बार पढ़ेंगे और कूड़ेदान में (या परियोजनाओं के लिए बच्चों का उपयोग करते हैं), एक सदस्यता के लिए चिपके रहेंगे। आप अपने लाइब्रेरी कार्ड का उपयोग वैकल्पिक रूप से नवीनतम मुद्दों को ऑनलाइन या अपने पसंदीदा डिवाइस पर मुफ्त में पढ़ने के लिए कर सकते हैं।
यदि आपको व्यक्तिगत देखभाल वस्तुओं पर स्टॉक करना चाहिए, तो किराने की दुकान को छोड़ना सबसे अच्छा है जब तक कि आप छोटे आकारों के लिए दोगुना भुगतान नहीं करना चाहते। बचत पर ढेर करने के लिए बड़े बॉक्स डिपार्टमेंट स्टोर में अपने टॉयलेटरीज़ और अन्य ज़रूरतों को पकड़ो।
यदि आप वास्तव में पूरक लेना चाहते हैं, तो उन्हें कहीं और सस्ते में और बड़ी मात्रा में प्राप्त किया जा सकता है। उनकी प्रभावशीलता अभी भी हवा में बहुत ऊपर है, इसलिए वे वास्तव में कुछ हैं जिन्हें आपको खरीदने की अवधि से सावधान रहना चाहिए।
किराने की दुकान पर "जैविक" लेबल वाली अधिकांश उपज आमतौर पर होती है चिन्हित किया हुआ, मैच के लिए एक मूल्य के साथ। यदि आप वास्तव में लेबल के बारे में चिंतित हैं, तो ताज़े, सबसे अधिक जैविक फलों और सब्जियों के लिए स्थानीय किसान बाज़ार की जाँच करें।
यह किराने की दुकान पर अपनी गाड़ी में लिपस्टिक की उस नई ट्यूब को टॉस करने के लिए लुभा सकता है, लेकिन आप ड्रगस्टोर की यात्रा का विकल्प चुनकर लंबे समय में पैसे बचाएंगे। इसके अलावा, आप वहाँ रुक सकते हैं और अपने नुस्खे को पकड़ सकते हैं जैसे कि हमने पहले भी बताया था।
यकीन है, बेकरी सेक्शन में घूमना ललचा रहा है - उन कुकीज़ और पूरी तरह से सजाए गए कप केक आपके नाम को बुला रहे हैं - लेकिन आपको मीठी चीजें छोड़नी चाहिए। यह अपना खुद का बनाने के लिए बहुत सस्ता है, इसके अलावा आप कुछ अतिरिक्त चीनी और कैलोरी को शेव कर सकते हैं जो किराने की दुकान बेकरी अपने उत्पादों के साथ सामान बनाती हैं।
कभी-कभी आपके पास स्वस्थ, स्वादिष्ट डिनर बनाने के लिए दिन में अतिरिक्त समय नहीं हो सकता है। लेकिन यहां तक कि यह आसान भी हो सकता है कि आप अपने परिवार को खुश करने के लिए एक भोज परिवार के भोजन को हड़प सकें एक कठिन दिन, अंत में आप भोजन पर बहुत अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं जो नमक, वसा और के साथ व्याप्त है कैलोरी।
हम सभी जानते हैं कि हमें संभवतः सोडा से बचना चाहिए ताकि हम असंख्य स्वास्थ्य समस्याओं से दूर हो सकें जो इसका कारण है (हाँ, यहां तक कि सोडा भी!)। लेकिन जिस तरह से इसकी कीमत है, तब भी जब यह बिक्री का हिस्सा है, तो बस खरीदने लायक नहीं है।
एक बार पानी पीने का फिल्टर खरीदना एक सस्ता तरीका है और आपके सोडा स्टोर को हर दो हफ़्ते में फिर से तैयार करने की तुलना में अधिक स्वस्थ है।
जब आप पैक टमाटर सॉस खरीदते हैं, तो आप प्रीमियम का भुगतान करते हैं। यह ज्यादातर कुचल टमाटर और मसालों को ध्यान में रखते हुए, आप आसानी से प्लास्टिक या कांच के कंटेनर को छोड़ सकते हैं और बहुत कम परेशानी से अपना खुद का बना सकते हैं। इस तरह, आप पर्यावरण के लिए अपना काम कर रहे हैं और साथ ही कम कचरा भी पैदा कर रहे हैं!
अधिकांश किराने की दुकानों पालतू भोजन के साथ स्टॉक की जाती हैं जो आप अपने प्यारे दोस्तों को दे सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाला चाउ नहीं है जो आप उम्मीद कर सकते हैं। आपका सबसे अच्छा शर्त यह होगा कि आप अपने विशिष्ट ब्रांड को पालतू जानवरों की दुकान से चुनें ताकि आप कम गुणवत्ता वाले भोजन के साथ अपने पिल्ला के पेट को परेशान न करें।
किराने की दुकान में कई अन्य गैर-खाद्य पदार्थों की तरह, बैटरी खत्म हो गई हैं - और वे भी थोक में उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए आप अधिक भुगतान कर रहे हैं और कम प्राप्त कर रहे हैं। भोजन खरीदते समय बैटरी को हथियाने के बजाय, उन्हें एक गोदाम की दुकान पर खरीदें जहां आप उन्हें थोक में प्राप्त कर सकते हैं, या उन्हें बेहतर कीमत के लिए अमेज़ॅन से ऑर्डर कर सकते हैं।
किराने की दुकान पर मसाले और ताजा या सूखी जड़ी-बूटियां सुपर कीमत हो सकती हैं, लेकिन आपके पास विकल्प नहीं हैं। आप एक सस्ती कीमत पर एक गोदाम की दुकान पर थोक में सूखे जड़ी बूटियों और मसालों की खरीद कर सकते हैं।
ताजा जड़ी-बूटियों को खरीदने के बजाय, आप उन्हें स्वयं लगा सकते हैं (वे कम रखरखाव और बढ़ने में आसान हैं) ताकि आपके पास हमेशा एक बहुतायत हो। अगर आपके आस-पास कोई जातीय बाजार है, तो आप बहुत कम कीमत में भी मसाले पा सकते हैं।
किराने की दुकान पर गुब्बारे, मोमबत्तियाँ और स्ट्रीमर लेने के लिए यह वास्तव में सुविधाजनक है, जहाँ आपको केक सेंकने की आपूर्ति भी हो रही है, लेकिन ये आइटम चिह्नित होने जा रहे हैं। इसके बजाय, डॉलर स्टोर में एक त्वरित चक्कर लगाएं, जहां आप वास्तव में सस्ती पार्टी की आपूर्ति पा सकते हैं जो काम करवाते हैं। या उन्हें कम कीमत के लिए अमेज़न पर अग्रिम आदेश दें।
किराने की दुकान से कॉफी खरीदना स्पष्ट लगता है, लेकिन यह अक्सर महंगा होता है... और उनके पास हमेशा सर्वश्रेष्ठ विकल्प नहीं होते हैं। यदि आप केयूरिग या नेस्प्रेस्सो पॉड्स खरीद रहे हैं, तो आप उन ब्रांड वेबसाइटों से ऑर्डर करना बेहतर समझते हैं, जहाँ आप छूट और अन्य ऑफ़र प्राप्त कर सकते हैं। वेयरहाउस स्टोर्स में बल्क कॉफ़ी पर बहुत अधिक सौदे होते हैं, और आप कार्यालय की आपूर्ति दुकानों पर सस्ती कॉफी भी पा सकते हैं।
निश्चित रूप से, पेनकेक्स या केक जैसी वस्तुओं के लिए बॉक्सिंग बेकिंग मिक्स बहुत आसान और अधिक सुविधाजनक लगता है, लेकिन वास्तव में, वे वास्तव में नहीं हैं। अधिकांश में केवल आटा, चीनी, और बेकिंग पाउडर जैसी चीजों का मिश्रण होता है (साथ में स्लाव भी परिरक्षकों और रसायनों का उच्चारण करने के लिए अन्य कठिन), और आप बहुत आसानी से अपने ऊपर मिश्रण कर सकते हैं घर पर ही।
बेक करने का सबसे स्वास्थ्यप्रद और सस्ता तरीका आटा, चीनी, और बेकिंग पाउडर जैसे बेकिंग स्टेपल खरीदना है, फिर उन्हें खुद मिलाएं। इसके अलावा, वे बेहतर स्वाद!
किराने की दुकान aisles में शराब पकाने की बोतलों से मूर्ख मत बनो। वे महान स्वाद नहीं लेते हैं, और लागत बढ़ जाती है। आप शराब की एक वास्तविक बोतल का उपयोग करके बहुत बेहतर हैं जो आपने अपने घर के चारों ओर बिछाई है।
पकाने के लिए लाल या सफेद रंग की पुरानी बोतलों का उपयोग करना शराब का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है जिसे आप पीने नहीं जा रहे हैं (बस इसे बहुत देर तक बैठने न दें, या इसे सिरका मिल जाएगा)।
एक जार में कीमा बनाया हुआ लहसुन बिल्कुल महंगा नहीं है, लेकिन यह सिर्फ लहसुन की ताजा लौंग खरीदने से ज्यादा पैसा है। यह भी उतना ताजा नहीं है और इसे खराब होने से बचाने के लिए अन्य सामग्रियों के साथ पैक किया जाता है। अपने स्वयं के लहसुन को कम करना अविश्वसनीय रूप से सरल है, और ताजा लहसुन सुपर सस्ता है।
किराने की दुकान पर दोपहर के भोजन के लिए सलाद हथियाना शायद कई कारणों से सबसे अच्छा विचार नहीं है।
आप शायद $ 10 के करीब भुगतान कर रहे हैं, यदि अधिक नहीं, तो कुछ के लिए आप बहुत आसानी से अपने दम पर एक साथ फेंक सकते हैं। गुणवत्ता संदिग्ध है, आपको वास्तव में पता नहीं है कि उन फलों और सब्जियों में कितना पुराना है, यह प्लास्टिक की बर्बादी है, और ऐसे कई सुरक्षा नियमों के भंडार नहीं हैं, जिनका पालन करना है।
इसके बजाय, अपनी सामग्री खरीदें और उन लोगों के साथ कई सलाद बनाएं।
मसाले के गलियारे में, आपको अलग-अलग सीज़निंग मिश्रणों के टन मिलेंगे: लहसुन और जड़ी बूटी, टैको मसाला, काजुन मसाला, इतालवी मसाला - सूची हमेशा के लिए जा सकती है। ये अक्सर बहुत क़ीमती होते हैं, और वे वास्तव में इसके लायक नहीं हैं। यदि आपके पास घर पर मसालों और सूखे जड़ी बूटियों का एक मूल सरणी है, तो आप आसानी से अपने आप को एक ऐसी चीज़ के लिए मिश्रित कर सकते हैं जो अधिक ताज़ा स्वाद और किसी भी एडिटिव्स को शामिल नहीं करता है।
यह मसालों का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है जो आप आमतौर पर उतना उपयोग नहीं कर सकते हैं ताकि आपके पास भोजन बर्बाद न हो।
चिप्स और कुकीज़ के उन छोटे प्रीपैक किए गए स्नैक आकार के बैगों में एक स्नैक को पकड़ना और जाना आसान हो जाता है, लेकिन इसके बारे में सोचें: वे बहुत पैसे की बर्बादी करते हैं। आप इन छोटे पैकेजों पर अधिक खर्च कर रहे हैं जितना कि आप चिप्स के एक नियमित आकार के बैग पर करेंगे, जब आप आसानी से कम कीमत के लिए बड़ा बैग खरीद सकते हैं, तो चिप्स को स्वयं विभाजित करें।
यदि आप छोटे बैग खरीदने पर जोर देते हैं, तो कम से कम एक गोदाम में जाएं जहां आप उन्हें कम पैसे में थोक में खरीद सकते हैं।
