फ्रेश एन 'लीन प्रसव को शाकाहारी, कम कार्ब और पैलियो जीवन शैली के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। कंपनी का प्रोटीन + भोजन योजना उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो अपने आहार के लिए मांस के लिए अग्रसर होते हैं। यह एथलीटों या फिटनेस के दीवाने लोगों के लिए बनाया गया है, जिन्हें ईंधन देने के लिए प्रोटीन-भारी भोजन की आवश्यकता होती है। सब कुछ हमेशा ताजा दिया जाता है - कभी जमे हुए नहीं।
नमूना भोजन: नींबू चमकता हुआ ब्रसेल्स क्विनोआ और पिंजरे मुक्त चिकन जांघ के साथ छिड़के
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 75 प्रति सप्ताह से शुरू
पहली चीजें पहले: सन बास्केट नहीं है केवल माइक्रोवेव के अनुकूल भोजन करें। उन्हें आपके द्वारा प्रस्तुत किए गए और खुद को इकट्ठा करने वाले अवयवों से भरा पारंपरिक बॉक्स मिला है। लेकिन ये नए ताज़ा और तैयार भोजन आराध्य बांस के बक्से में तैयार और पकाने के लिए आते हैं। आप माइक्रोवेव या ओवन में पॉप कर सकते हैं, और वे छह मिनट से कम समय में खाने के लिए तैयार हैं। (P.s. पूर्ण भोजन के अलावा, आप बाजार के उत्पादों को शामिल कर सकते हैं, जैसे कि खट्टा, स्मोक्ड सैल्मन और नारियल दही।
नमूना भोजन: साउथवेस्टर्न टर्की और शकरकंद की सब्जी, मसालेदार सिचुआन डान डन नूडल्स, टोफू और पालक के साथ
कहा पे: संयुक्त राज्य अमेरिका में अलास्का, हवाई और मोंटाना, न्यू मैक्सिको और नॉर्थ डकोटा के कुछ हिस्सों को छोड़कर अधिकांश ज़िप कोड
लागत: $ 10.99 / सेवारत रात्रिभोज
से भोजन फैक्टर_ माइक्रोवेव में बिल्कुल जल्दी खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है। इस वितरण सेवा का मुख्य लक्ष्य आपको समय की बचत करना है, इसलिए आप हर सप्ताह या 18 के रूप में दिए गए चार भोजन के रूप में चुन सकते हैं। शिपिंग प्रक्रिया में डिलीवरी पर कोई हस्ताक्षर की आवश्यकता नहीं होती है और यह कोल्ड पैक के साथ आता है इसलिए प्रत्येक बॉक्स तब तक ताजा रहता है जब तक आप इसे उतार नहीं सकते।
नमूना भोजन: जलपीनो पोपर बर्गर
कहा पे: 48 राज्यों, अलास्का और हवाई को छोड़कर
लागत: प्रति सप्ताह 4 भोजन के लिए $ 15 प्रति भोजन, अधिक लगातार प्रसव के लिए कम कीमतों के साथ
के बारे में सोचें कच्ची पीढ़ी अपने व्यक्तिगत, वर्चुअल जूस बार की तरह। उन्हें हरे रस और मीठे वाले, प्लस स्मूदी, अच्छे-से-आप सूप और केटो-फ्रेंडली पेय मिले हैं। आप अधिकांश उत्पादों के लिए आवर्ती वितरण की सदस्यता ले सकते हैं, जिसमें बहु-दिन की सफाई भी शामिल है। ऐसा करने से, आप आधार मूल्य से 10% बचा लेंगे। प्रोटीन शुद्ध प्रत्येक दिन 3 कोल्ड-प्रेस्ड जूस और 3 प्लांट-बेस्ड स्मूथी प्रदान करता है, और आप इसे 3-, 5- या 7-दिवसीय स्टेंट के लिए ऑर्डर कर सकते हैं।
रोंपर्याप्त भोजन: वेनिला काजू स्मूदी और साइट्रस गाजर का रस
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 89.99 से
साथ चुनने के लिए 10 अलग-अलग भोजन योजनाएं हैं क्लीन ब्रो खाएं. 500 कैलोरी के तहत, शाकाहारी, कीटो और कम कार्ब उनमें से कुछ ही हैं- या आप प्रोटीन प्रकार के आधार पर भोजन योजना चुन सकते हैं। ईट क्लीन ब्रो में एक लॉयल्टी प्रोग्राम भी है जिसे "ब्रो पॉइंट्स" कहा जाता है: आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले प्रत्येक $ 100 के लिए, आपको अपनी अगली खरीद से $ 3 प्राप्त होंगे।
नमूना भोजन: धीमी गति से पकाए गए कटा हुआ चिकन से साल्सा वर्दे में उछाला गया हरे चिकन एंचिलाड़ा का कटोरा, चटदार चीज़ के साथ सबसे ऊपर रखा हुआ पनीर, प्याज और ऑर्गेनिक कॉर्न के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पर परोसा जाता है।
कहा पे: अलबामा, कनेक्टिकट, डेलावेयर, फ्लोरिडा, जॉर्जिया, मैरीलैंड, मैसाचुसेट्स, न्यू जर्सी, न्यूयॉर्क, उत्तर कैरोलिना, पेंसिल्वेनिया, रोड आइलैंड, साउथ कैरोलिना, टेनेसी, वर्मोंट, वर्जीनिया और वाशिंगटन, डी.सी.
लागत: डिलीवरी के लिए न्यूनतम पांच भोजन के साथ भोजन 10 डॉलर से शुरू होता है
RealEats एक एकल पिता द्वारा स्थापित किया गया था जिसने महसूस किया था कि उसके पास अपने बच्चों को अच्छे स्वाद, स्वस्थ भोजन खिलाने के लिए एक दिन में पर्याप्त घंटे नहीं थे। लक्ष्य अन्य व्यस्त परिवारों को एक मिशेलिन-स्टार शेफ द्वारा तैयार किए गए भोजन के साथ प्रदान करके मदद करना है। मेनू में स्वस्थ स्नैक्स और पेय पदार्थ शामिल हैं, और आप पक्षों और प्रोटीनों के अलग-अलग आदेशों का विकल्प चुन सकते हैं, ताकि आप अपने भोजन की जोड़ी बना सकें।
नमूना भोजन: आर्गेनिक ब्राउन राइस नूडल पैड थाई के साथ चूना झींगा
कहा पे: कनेक्टिकट, डेलावेयर, कोलंबिया जिला, इलिनोइस, इंडियाना, केंटकी, मेन, मैरीलैंड, मैसाचुसेट्स, मिशिगन, न्यू हैम्पशायर, न्यू जर्सी, न्यूयॉर्क, उत्तरी कैरोलिना, ओहियो, पेंसिल्वेनिया, रोड आइलैंड, वर्मोंट, वर्जीनिया और पश्चिम वर्जीनिया। RealEats अधिकांश दक्षिण कैरोलिना, टेनेसी, और विस्कॉन्सिन में भी वितरित करता है, और अलबामा, जॉर्जिया, आयोवा, मिनेसोटा, और मिसौरी के कुछ हिस्सों
लागत: चार भोजन न्यूनतम डिलीवरी के साथ $ 15 प्रति भोजन
मधुमेह के साथ रहने वालों के लिए, वहाँ है बिस्त्रोएमडीएम. यह डॉक्टरों द्वारा डिज़ाइन की गई एक भोजन वितरण सेवा है - फिर भी स्वादिष्ट स्वाद के लिए बनाई गई है। प्रत्येक भोजन आपको स्वस्थ ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए बनाया जाता है, और सेवा यहां तक कि पंजीकृत आहार विशेषज्ञ की टीम से भी सहायता प्रदान करती है। ऐसी योजनाएं भी हैं जो लस मुक्त, हृदय-स्वस्थ और रजोनिवृत्ति से निपटने वालों के लिए हैं।
नमूना भोजन: क्रीमयुक्त स्मोक्ड पेपरिका सॉस के साथ काला चिकन
कहा पे: राष्ट्रव्यापी, अलास्का डिलीवरी केवल एंकरेज, फेयरबैंक्स और ईगल नदी में उपलब्ध है
लागत: पांच दिनों के लिए $ 98 से शुरू
शाकाहारी इसका निर्माण तब हुआ जब संस्थापक ने अपने मांस और डेयरी की खपत से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना शुरू कर दिया। यह मेनू विविधतापूर्ण है और मैक और पनीर, मीटबॉल, फ्राइड "चिकन 'जैसे क्लासिक व्यंजनों पर एक स्पिन डालता है और बहुत कुछ। बड़े परिवारों या कॉरपोरेट इवेंट्स के लिए, वेजानिक खानपान भी प्रदान करता है।
नमूना भोजन: नारियल चावल और सेम चमेली चावल, नारियल का दूध, और लाल सेम के साथ बनाया जाता है
कहा पे: न्यूयॉर्क शहर और आसपास के क्षेत्र
लागत: तीन दिनों के मूल्य के लिए $ 65 से शुरू
जब आपके पास किराने की खरीदारी में पेंसिल के लिए अपनी रोजमर्रा की अनुसूची में समय नहीं है, त्रिशंकु बचाव के लिए आता है। जै सेवा आपको किराने का एक चयन भेजता है, जिसमें प्रोटीन और ताजा उपज शामिल हैं, साथ ही त्वरित और आसान व्यंजनों के साथ जो आपके बॉक्स में आने वाली हर चीज का उपयोग करने के बारे में विस्तार से बताते हैं। व्यंजनों को तैयार करने में कम से कम 10 मिनट लग सकते हैं, और आप खुद तय कर सकते हैं कि आप उन्हें फॉलो करना चाहते हैं या नहीं।
नमूना भोजन: टोफू और इंद्रधनुषी वेजी दाल दाल
कहा पे: 48 राज्यों और वाशिंगटन डी.सी., अलास्का और हवाई को छोड़कर
लागत: $ 59 प्रति प्रसव से शुरू
भोजन चयनों से थकना लगभग असंभव है क्षेत्र. पोषण विशेषज्ञों और स्थानीय रसोइयों का एक हाथ से चयनित नेटवर्क सुनिश्चित करता है कि साप्ताहिक प्लाटर्स अलग-अलग हैं। इसका मतलब है कि आप विभिन्न जीवन शैली (पैलियो, कीटो, शाकाहारी, व्होल 30, लो-फैट, मेडिटेरेनियन) और व्यंजन: लेबनान, ब्राजील, दक्षिणपश्चिमी, इतालवी की कोशिश कर सकते हैं। भोजन पूरी तरह से तैयार खाने के लिए आता है - जैसे कि आपको सॉस के साथ कुछ भी या शीर्ष मिश्रण करने की आवश्यकता नहीं है। बस उन्हें निर्धारित समय के लिए माइक्रोवेव में पॉप करें। टीएल; DR: ये भोजन शाब्दिक जीवन रक्षक होते हैं जब आप स्वस्थ रहना चाहते हैं लेकिन खुद कुछ भी पकाने की ऊर्जा नहीं रखते हैं।
नमूना भोजन: Yuca फ्राइज़ और ग्रील्ड अनानास पिको के साथ ब्राजील के स्टेक
कहा पे: फिलाडेल्फिया; न्यूयॉर्क शहर; हैम्पटन रोड्स, VA; रिचमंड, वीए; बाल्टीमोर, एमडी; वाशिंगटन डी सी; हस्टन, टेक्सस; डलास / फोर्ट वर्थ, TX; लॉस एंजिलस; सैक्रामेंटो, सीए; सैन फ्रांसिस्को / खाड़ी क्षेत्र; अंतर्देशीय साम्राज्य, सीए; सैन डिएगो, सीए; ऑरेंज काउंटी, सीए
लागत: $ 30 / सप्ताह से
आपके द्वारा प्राप्त सभी रात्रिभोज पीट के पेलियो एक मूल सूत्र का पालन करें: मांस + स्टार्च वाली सब्जी + साग। (सभी मांस घास खिलाया और चरागाह है; सभी उत्पाद जैविक हैं; और ग्लूटेन, डेयरी, या सोया कुछ भी नहीं है।) बोरिंग के रूप में बुनियादी नहीं पढ़ें। सामग्री स्वयं ऐसी है जिसे आप किराने की दुकान पर नहीं ले सकते हैं: पोर्क बट और भेड़ के बच्चे और शलजम और रुतबागा जैसी सब्जियां।
नमूना भोजन: भुना हुआ लहसुन चिकन जांघों के साथ sautéed पालक और भुना हुआ parsnip और शलजम मिश्रण
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 72 / सप्ताह से
भाई और बहन कोफाउंडर ग्रेग और एलिजाबेथ कोनोली दोनों ही शौकीन एथलीट हैं, और उनका भोजन समान जीवन शैली वाले लोगों को ईंधन देने के लिए किया जाता है। तो चाहे आप उनके शाकाहारी, शाकाहारी, स्वच्छ, पेलियो, केटो या क्लासिक भोजन का चयन करें, आप संतुष्ट महसूस कर रहे हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपका भोजन पूर्ववत हो, लेकिन लचीलेपन के साथ अपना भोजन बनाएं, त्रिफक्टा वह भी प्रदान करता है। आप 13 में से कोई भी प्रोटीन, पांच कार्बोहाइड्रेट और नौ सब्जियां एक ला कार्टे खरीद सकते हैं।
नमूना भोजन: बादाम का आटा पास्ता और स्क्वैश के साथ अहि ट्यूना
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 108 / सप्ताह से
यदि आप एक से 100 से अधिक स्वास्थ्य-दिमाग वाले इंस्टाग्राम सितारों का अनुसरण करते हैं, तो आपने शायद उन्हें गाते देखा है दैनिक हार्वेस्टप्रशंसा करता है। हर एक मेनू आइटम में आराध्य पैकेजिंग है - और अंदर, आपको सभी फ़्लैश-फ्रोजन मिलेंगे सामग्री जिसे आपको मिश्रण करने की आवश्यकता है (आपको स्मूथी के लिए अपनी पसंद का तरल जोड़ना होगा) या इसके लिए गर्मी आपका भोजन। विचार यह है कि आप तैयार सामग्री को वापस कप और कटोरे में डाल सकते हैं और आसानी से अपने नाश्ते या भोजन का आनंद ले सकते हैं। कंपनी ने सिर्फ स्मूदी बनाना शुरू किया; अब वे फसल कटोरे, फ्लैटब्रेड, ओट कटोरे, चिया कटोरे, और सूप, स्नैक्स, और पौधे-आधारित आइसक्रीम भी ले जाते हैं।
नमूना भोजन: शकरकंदी, केल, और बैंगनी मकई के साथ मेसकिट दाल मिर्च
कहा पे: सन्निहित यू.एस.
लागत: जई और चिया कटोरे के लिए $ 5.99; $ 7.99 स्मूदी, सूप, काटने और लैटेस के लिए; और कटाई कटोरे और फ्लैटब्रेड के लिए $ 8.99
में इस्तेमाल होने वाला हर सामान शहरी उपायभोजन को विशेष रूप से इसके उपचार गुणों के लिए चुना जाता है, विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने के साथ। आखिरकार, संस्थापक नेका पास्केल का आदर्श वाक्य "भोजन हीलिंग है।" चुनने के लिए आठ भोजन योजनाएं हैं से-दुल्हनों के लिए एक सहित, एक का मतलब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना है, और एक जो लड़ता है सूजन। या आप व्यक्तिगत रूप से अर्बन रेमेडी के पेय, बार और प्रोटीन खरीद सकते हैं।
नमूना भोजन: देशी तला हुआ शाकाहारी "चिकन" स्तन, ग्रेवी, ताजी सब्जियां, और मसला हुआ आलू
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 117 / सप्ताह से
बहुत सारे लोग शाकाहारी भोजन खाने की शिकायत करते हैं, जो उन्हें बर्गर, बुरिटोस और बोलोग्नीज़ जैसे क्लासिक्स का आनंद लेने से रोकता है। उस से, Veestro प्रशंसक वापस गोली मारते हैं, "नहीं, यह नहीं है!" भोजन सेवा आपके द्वारा खाए जाने वाले पौधों की संख्या को बढ़ाने के बारे में है - भले ही आप पूरी तरह से मांस नहीं छोड़ रहे हैं (हालांकि यह अंतिम लक्ष्य है)। शाकाहारी भोजन को उच्च प्रोटीन, लस मुक्त, और कोषेर सहित अन्य विशेष आहारों का पालन करने के लिए ट्वीक किया जा सकता है।
नमूना भोजन: केल्प नूडल चीनी चिकन सलाद
कहा पे: सन्निहित यू.एस.
लागत: $ 110 / सप्ताह से
प्रोवेंस भोजन अपने फील गुड फिक्स और वेलनेस शॉप कार्यक्रमों के माध्यम से राष्ट्रव्यापी जहाजों को। निश्चिंत रहें कि वे जो कुछ भी खा रहे हैं वह स्थानीय स्तर पर और निरंतर रूप से खट्टा है। भोजन संस्थापक कैरोल ली और पोषण विशेषज्ञों की उनकी टीम द्वारा डिज़ाइन किया गया है, और पूरे उत्पादन में ए समग्र दृष्टिकोण - पैकेजिंग और भोजन को कम करने की प्रतिबद्धता के लिए प्राकृतिक पोषण विशेषज्ञों के ऑन-कॉल समूह से बेकार।
नमूना भोजन: आम की चटनी के साथ तंदूरी सामन और गाजर की चटनी
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 68 / दिन से
तीन मिनट- यह सबसे लंबा समय है जिसे आप कभी भी प्राप्त कर सकते हैं हाल मेंकंटेनर से टेबल तक भोजन। भोजन पूरी तरह से पकाया जाता है और वे जमे हुए नहीं होते हैं, इसलिए वे दोबारा गर्म करने में देर नहीं करते हैं। जैसा कि उन चर्चा शब्दों के लिए है कि हर भोजन वितरण सेवा को टाउट करना पसंद है: हौसले से प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री और उनकी पैकेजिंग सुपर टिकाऊ है। सब कुछ पुनर्नवीनीकरण किया जा सकता है।
नमूना भोजन: पालक, छोले, और ताहिनी सॉस के साथ लेबनान शैली के बीफ मीटबॉल
कहा पे: सन्निहित यू.एस.
लागत: $ 50 / सप्ताह से
जब आप भोजन का आदेश देते हैं द गुड किचन, आप जोड़े के लिए ऐसा कर सकते हैं (प्रति सप्ताह 10 भोजन) या तीन (21 भोजन प्रति सप्ताह) के परिवार के लिए। कंपनी ने अभी "द लंचबॉक्स" लॉन्च किया है, जिसमें सिर्फ बच्चों के लिए साधारण भोजन बनाया गया है। ग्राहक को खुश करने के बारे में सब कुछ सही है। यदि आप कुछ आनंद नहीं लेते हैं, तो आपको अपना पैसा वापस मिल जाएगा। साथ ही, आप किसी भी समय अपनी योजना को रोक, रद्द या स्विच कर सकते हैं।
नमूना भोजन: स्मोकी पूर्वी नॉर्थ कैरोलिना बारबेक्यू बेक्ड ब्रोकेन मिश्रित साग के साथ पोर्क
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 98 / सप्ताह से
सकारा विश्वासियों (Chrissy Teigen, लिली Aldridge, और एड्रियाना लीमा सहित) आपको बताएंगे कि यह सिर्फ एक भोजन योजना नहीं है - यह एक जीवन शैली है। और जैसा कि लगता है कि कॉर्नियां, यह सच है। आपके साप्ताहिक प्रसव पालो सैंटो की एक छड़ी के साथ आते हैं और डिटॉक्स पानी केंद्रित होता है, और व्यक्तिगत रूप से पैक किए गए भोजन की सूची सभी तरीकों से आपको बेहतर, स्वस्थ मानव बनाती है। पेस्टल-रंग के सपने की दुनिया की तरह दिखने के लिए पौधे-आधारित भोजन की अपेक्षा करें: खाद्य फूल, रंगीन veggies, और क्लोरोफिल बूँदें।
नमूना भोजन: गांजा और धूल से सना हुआ एवोकैडो, स्प्राउट्स, मूली, क्विनोआ, मसूर, सरसों तिल ड्रेसिंग
कहा पे: राष्ट्रव्यापी
लागत: $ 70 / दिन से
कैसे एक WandVision Frappuccino ऑर्डर करने के लिए।