उत्पादों की तरह हम बाहर चुना? सिर्फ FYI करें, हम इस पृष्ठ के लिंक से पैसा कमा सकते हैं।
यह पता चलता है कि एक अतिरिक्त बियर या ग्लास वाइन वास्तव में आपको लंबा जीवन जीने में मदद कर सकती है।
90+ अध्ययनकैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के न्यूरोलॉजी विशेषज्ञ डॉ। क्लाउडिया कावास के नेतृत्व में, ने पाया कि लगभग 1,600 nonagenarians (90 और 99 वर्ष की आयु के बीच के लोग), जो लगभग दो गिलास बीयर का सेवन करते हैं एक दिन शराब उन लोगों की तुलना में लंबे समय तक रहने की उनकी कठिनाइयों में सुधार हुआ जिन्होंने 18 के बारे में नहीं किया%.
कावास ने अपने मुख्य भाषण में कहा, "मेरे पास इसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं है, लेकिन मैं दृढ़ता से विश्वास करता हूं कि पीने से दीर्घायु में सुधार होता है।" विज्ञान की उन्नति के लिए अमेरिकन एसोसिएशन ऑस्टिन, टेक्सास में वार्षिक सम्मेलन, जहां परिणाम प्रस्तुत किए गए थे।
अध्ययन, जो 2003 में शुरू हुआ, यह भी पाया गया - आश्चर्यजनक रूप से - कि जो लोग अपने 70 के दशक में अधिक वजन वाले (लेकिन मोटे नहीं थे) सामान्य या कम वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक समय तक रहते थे।
कावास ने अपने संबोधन में कहा, "जब आप छोटे हैं, तो पतला होना बुरा नहीं है, लेकिन जब आप बूढ़े होते हैं, तो पतला होना बहुत बुरा है।"
अंत में, व्यस्त रहना भी जीवन प्रत्याशा में सुधार करता है। अध्ययन में भाग लेने वालों ने प्रतिदिन दो घंटे हॉबी में बिताए 21% कम समय में गुजर जाने की संभावना थी, जबकि 15 से 45 मिनट की दैनिक शारीरिक गतिविधि ने भी 11 प्रतिशत की मृत्यु के जोखिम को कम कर दिया, स्वतंत्ररिपोर्ट.
से:टाउन एंड कंट्री यू.एस.
