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आपके मस्तिष्क के काम करने के तरीके के कारण, आप एक उत्तेजना के प्रति कम संवेदनशील हो सकते हैं, जितना अधिक आप इसके संपर्क में होंगे। घटना कहलाती है आदी होना और यह दोनों काम कर सकता है के लिये आप और विरुद्ध आप।
उदाहरण के लिए, जब मैं एक बच्चा था, मेरा परिवार सैन फ्रांसिस्को में एक सड़क कार मार्ग के अंत में रहता था। सड़क पर कार को रोकने की चिल्लाहट जोर से थी, इसे हल्के ढंग से करने के लिए, लेकिन कुछ हफ्तों के भीतर, हमने ध्वनि को बिल्कुल भी नोटिस नहीं किया। हमारे दिमाग ने सीखा कि ध्वनि ने कोई खतरा नहीं पैदा किया है और आखिरकार हमने इसे सुनना बंद कर दिया, जिससे हम उपन्यास उत्तेजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए स्वतंत्र हो गए।
इस मामले में, और मौलिक अर्थों में, निवास स्थान एक जीवित तंत्र है। उत्तेजनाओं को फ़िल्टर करना जो खतरे के कारण नहीं है, आपको संभावित खतरे को बेहतर समझ सकता है। लेकिन इस मनोवैज्ञानिक तंत्र के भी घर में निहितार्थ हैं। कभी-कभी घर पर, वास का मतलब है कि आप उन चीजों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं जिनका आप आनंद लेते हैं
. अन्य बार, इसका मतलब है कि आप कुछ परेशान करना बंद कर देते हैं - जैसे कि थोड़ा टेढ़ा प्रकाश स्थिरता जब आपने पहली बार इसे देखा था, तो आपको परेशान किया था, या लकड़ी के फर्श पर मचान का निशान जिसे आपको पता नहीं है कि कैसे करना है हटाना। इस स्थिति में हैबिटेशन को एक प्रकार के "अस्तित्व" के रूप में माना जा सकता है, लेकिन इस तरह के दृश्य झुंझलाहट को दूर करने की राहत इसे फिर से नोटिस करने के तनाव के लायक हो सकती है।इस सप्ताह के अंत में, हम बस यही करने जा रहे हैं। हम में से प्रत्येक को एक दाग या निशान मिल रहा है जिसे हम अनदेखा करना चाहते हैं और इससे छुटकारा पा लेते हैं। यह घर पर ही कुछ मतलब हो सकता है, फर्नीचर पर, या कपड़े धोने में। पुराने दाग से छुटकारा पाना एक नए महीने का स्वागत करने का सही तरीका है।
किसी पुराने दाग या निशान का इलाज करने के लिए पहला कदम जिसे आप अनदेखा कर रहे हैं... यह ध्यान देने योग्य है। यह आपके अंतरिक्ष के माध्यम से एक अच्छी तरह से चलना शुरू कर सकता है, या इस सूची का उपयोग आपकी स्मृति को जॉग करने के लिए कर सकता है:
आप सप्ताहांत परियोजनाओं के साथ पकड़ कर सकते हैं यहीं. हैशटैग के साथ इंस्टाग्राम और ट्विटर पर अपडेट और तस्वीरें पोस्ट करके अपनी प्रगति को हमारे और दूसरों के साथ साझा करें #atweekendproject.
याद रखें: यह सुधार के बारे में है, पूर्णता के बारे में नहीं। प्रत्येक सप्ताह आप या तो आपके द्वारा भेजे गए असाइनमेंट पर काम कर सकते हैं, या किसी अन्य प्रोजेक्ट से निपटने के लिए जिसे आप पाने के लिए अर्थ रखते हैं। यदि आप काम में व्यस्त हैं या नहीं महसूस कर रहे हैं तो एक सप्ताह के अंत को छोड़ना पूरी तरह से ठीक है।
शिफ्रा काम्बिनेशन
योगदान देने वाला
शिफ़र एक लेखक और संपादक हैं जो अपने पति और तीन आराध्य बच्चों के साथ तलहासी, FL में रहती हैं। जब वह काम नहीं कर रही है, तो उसे आमतौर पर पढ़ना, अध्ययन करना, सिलाई करना, तस्वीरें लेना पाया जा सकता है। ब्लॉगिंग, और एक डिजिटल स्क्रैपबुक में यह सब दस्तावेज।