"लिटिल फेयर एवरीवेयर" स्टार एक इंस्टाग्राम लाइव होस्ट किया साथी अभिनेता (और उसके "स्कैंडल" कोस्टार) टोनी गोल्डविन के लिए पैसे जुटाने के लिए ब्लैक वोटर मैटर, काला मतदाता सगाई और राजनीतिक पूंजी के विस्तार के लिए समर्पित संगठन। पुरस्कार विजेता अभिनेत्री काफी शाब्दिक रूप से आपको बाहर जाने और वोट करने के लिए स्थानांतरित करना चाहती है।
“टोनी गोल्डविन और मैंने टीवी पर एक अध्यक्ष और एक फिक्सर खेला हो सकता है… लेकिन हम उस दिन को नहीं बचा सकते। आप ऐसा कर सकते हैं!" कैप्शन पढ़ा। “आपके पास अपने समुदाय का नायक होने की शक्ति है। आप बदलाव पैदा कर सकते हैं। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके प्रतिनिधि वास्तव में आपका और आपके विचारों का प्रतिनिधित्व करते हैं। मुझे उम्मीद है कि आज का योग और चैट आपको ऐसा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करता है। आज आपको इसमें शामिल होने और दान करने के लिए बहुत प्यार और आभार भेजना, “उसने जारी रखा।
यदि आप किसी तनाव को छोड़ने के लिए दोपहर के ब्रेक की तलाश कर रहे हैं और अधिक ग्राउंडेड महसूस कर रहे हैं, तो वॉशिंगटन की घरेलू सीरीज में इस शो को ट्यून करना है। अभ्यास सांस लेने और खींचने के साथ शुरू होता है, और पोज की एक श्रृंखला में चला जाता है। 50 मिनट के वीडियो में खड़े पोज के साथ-साथ नीचे की ओर कुत्ते, पेड़ की मुद्रा और शवासन भी शामिल हैं, इसके बाद पूर्व "स्कैंडल" सितारों के बीच एक चैट भी होती है।
योग (और अच्छे कारण) पर अपना ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, हालांकि वाशिंगटन के बहुत हरे पिछवाड़े पर इसे ठीक नहीं करना मुश्किल है। स्वस्थ फूलों वाले पौधों और सुस्वाद घास के साथ धूप में नहाया, यह कुछ खींच और साँस लेने के लिए एकदम सही जगह है।
