मैं अपनी संगरोध यात्रा को मेमों के माध्यम से बता सकता हूं जो मेरे साथ रास्ते में बोली हैं। टॉयलेट पेपर होर्डिंग चुटकुलों से लेकर, सोशल डिस्टिंग्टिंग बिल्लियों तक, जो उन लोगों से मिलती हैं, जो बहुत पास हो जाते हैं, चिड़चिड़े इंट्रोवर्ट होते हैं, जो पलक झपकते ही अपने पार्टनर पर फिदा हो जाते हैं... मैं रिलेट करती हूं।
मैंने आज सुबह कुछ देखा, जो निश्चित था, मज़ेदार था, लेकिन इसने मुझे विराम भी दिया। मैं इसे अब निश्चित रूप से नहीं पा सकता, लेकिन यह एक ट्वीट था (मुझे लगता है?) जो साझा किया गया था, हम सभी को कैसे मिला संगरोध किया और हमारे अपने विचारों के साथ बैठने का समय था और फिर हम सब चले गए, नहीं, मैं कुछ घर का बना रोटी बनाऊंगा बजाय।
दोषी के रूप में घर का बना रोटी के साथ आरोप लगाया है, लेकिन यह मेरे लिए नहीं हुआ है - शायद क्योंकि मैं समय के साथ लेने के लिए नहीं है इस विचार में - कि मेरे सभी न्यूफ़ाउंड समय और बेकिंग के लिए ऊर्जा, भाग में, एक ऐसा तरीका हो सकता है जिससे मैं भाग रहा हूँ विचार। ऐसा नहीं है कि हमेशा एक बुरी बात है। "अपने सिर से बाहर निकलना" कभी-कभी एक घृणित चिंता सर्पिल के लिए सबसे अच्छा उपाय है। लेकिन मैं, एक के लिए, यह याद नहीं करना चाहता कि मेरे विचार मुझे क्या सिखाने की कोशिश कर रहे हैं। मैं इनसाइट्स को छोड़ना नहीं चाहता हूं या किसी भी व्यक्तिगत विकास को रोकना चाहता हूं या इस धीमी गति से जलने वाली लड़ाई-या-फ्लाइट में हम सभी को एक ही तरीके से या किसी अन्य तरीके से प्रसंस्करण को बायपास करना होगा।
जो मुझे उस चीज के लिए लाता है जिसे मैं जानता हूं कि मुझे और अधिक करने की आवश्यकता है: जर्नलिंग। यदि आपके पास कभी पत्रिका के लिए एक स्याही नहीं थी, और यहां तक कि अगर आप नहीं करते हैं, तो अब आपके पैर की उंगलियों को एक अभ्यास में डुबो देने के लिए पहले से कहीं बेहतर समय है, जिसने भुगतान किया है।
किसी भी नोटबुक, कागज का एक टुकड़ा, या उस खाली पत्रिका को पकड़ो, जिसे आपने अपने बुकशेल्फ़ पर बैठाया है। आप टाइप कर सकते हैं, लेकिन लिखावट ही ध्यान है इसलिए हाथ से लिखने की कोशिश करो। अपने विचारों के साथ बैठने के लिए एक शांत, व्याकुलता-मुक्त समय और स्थान खोजें (शायद जब आटा उगता है?) और लिखें।
यदि एक रिक्त पृष्ठ का सामना करना आपको भयभीत करता है या आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो इनकी जांच करें कोरोनावायरस से संबंधित पत्रिका संकेत देती है विशेष रूप से अभी से संबंधित है।
याद रखें: यह सुधार के बारे में है, पूर्णता के बारे में नहीं। प्रत्येक सप्ताह आप या तो आपके द्वारा भेजे गए असाइनमेंट पर काम कर सकते हैं, या किसी अन्य प्रोजेक्ट से निपटने के लिए जिसे आप पाने के लिए अर्थ रखते हैं। यदि आप काम में व्यस्त हैं या नहीं महसूस कर रहे हैं तो एक सप्ताह के अंत को छोड़ना पूरी तरह से ठीक है।
