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के रूप में कोरोनोवायरस महामारी के बारे में अधिक जानकारी विकसित होती है, इस कहानी में कुछ जानकारी बदल गई होगी क्योंकि यह अंतिम अपडेट थी। COVID-19 की सबसे अद्यतित जानकारी के लिए, कृपया ऑनलाइन संसाधन प्रदान करें CDC, और यह विश्व स्वास्थ्य संगठन. आप काम कर सकते हैं बेहतर खुद को COVID -19 से बचाएं अपने हाथ धोने, बीमार व्यक्तियों के संपर्क से बचने, और अपने घर की सफाई करने से, अन्य कार्यों के बीच.
उपन्यास कोरोनवायरस के मामलों के रूप में संयुक्त राज्य अमेरिका में 350,000 से अधिक इस सप्ताह, अमेरिकियों को नए सुझाव मिल रहे हैं और SARS-CoV-2 वायरस के संपर्क में आने से बचने के बारे में सलाह
जो COVID-19 का कारण बन सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों से सलाह का एक नया टुकड़ा जब वे आवश्यक यात्राएं करते हैं तो अमेरिकियों को कपड़े से ढंकने के लिए धक्का देते हैं निकट भविष्य के लिए किराने की दुकानों और फार्मेसियों के लिए। लेकिन अपने घर के बाहर अपने हाथों को कवर करने के लिए दस्ताने पहनने के बारे में क्या - क्या यह एहतियात उतना प्रभावी हो सकता है, या आवश्यक भी हो सकता है?यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है, लेकिन डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं का कहना है दस्ताने पहनने से आपको सुरक्षा की अतिरिक्त परत नहीं मिलेगी रोगाणु के संपर्क में आने के जोखिम के खिलाफ। अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि दस्ताने की एक जोड़ी COVID-19 को अनुबंधित करने के आपके जोखिम को कम नहीं करेगी क्योंकि दस्ताने पहनने से सुरक्षा की झूठी भावना मिलती है जो नंगे हाथ नहीं करते हैं। रॉबर्ट एमलर, एम.डी., न्यूयॉर्क मेडिकल कॉलेज में सरकारी मामलों के उपाध्यक्ष और सीडीसी के एक पूर्व मुख्य चिकित्सा अधिकारी, बताते हैं कि लोग अक्सर यह नहीं समझते हैं कि एक दस्ताना किसी भी और सभी सतहों पर कीटाणुओं को स्थानांतरित कर सकता है (विशेष रूप से आपका चेहरा!). "दस्ताने केवल उतना ही अच्छा है जितना कि दस्ताने के साथ आपके चेहरे को नहीं छूना। तो, आप जानते हैं, आप अपने हाथों से चीजों को छू सकते हैं, "वह कहते हैं, COVID-19 आपके हाथ पर त्वचा के संपर्क के माध्यम से संचारित नहीं करता है, बल्कि जब बैक्टीरिया श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से आपके सिस्टम में प्रवेश करता है आपके शरीर पर या निकटवर्ती में श्वसन की बूंदों के माध्यम से। "और जब तक आपने अपने हाथों को धोया है या बाद में हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग किया है, तब तक आप एक ही काम पूरा कर चुके हैं।"
ऐसे कई कारक हैं जो इस बात से जुड़े हैं कि दस्ताने उतने प्रभावी क्यों नहीं हैं एक कपड़ा चेहरा कवर के रूप में सुरक्षात्मक उपाय हो सकता हैसहित, हम उन्हें कैसे और दूर खींचते हैं, सैंड्रा केश, एम.डी.।, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ जो उप चिकित्सा निदेशक है वेस्टमेड मेडिकल ग्रुप न्यूयॉर्क के त्रि-राज्य क्षेत्र में। आप गलती से किसी दस्ताने को फाड़ सकते हैं या उन्हें इस तरह से हटा सकते हैं कि वे किसी भी सुरक्षा को रद्द कर दें जो वे प्रदान करते हैं पहली जगह - या, सबसे खराब, आप कुछ भी छूने के लिए कार्टे ब्लांच होने के लिए दस्ताने गलती कर सकते हैं कृप्या।
"यदि आप खरीदारी करते समय दस्ताने पहनते हैं, लेकिन आपकी नाक पर खुजली होती है या आपकी आँखें रगड़ती हैं, तो यह दस्ताने पहनने के उद्देश्य को हरा देता है," वह कहती हैं। "दस्ताने पहनते समय, आपको उन्हें संक्रमित होने या 'गर्म' होने की तस्वीर देनी चाहिए। किसी भी चीज को छूने से वे संक्रमित हो जाते हैं, इसलिए बोलने के लिए। "
दोनों विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि हाथ धोना आवश्यक हैइस बात की परवाह किए बिना कि आपने बाहर सिर पर दस्ताने पहने हैं या नहीं। "क्या आप दस्ताने या अपने हाथ का उपयोग करते हैं, आप उस हिस्से को दूषित करने जा रहे हैं जो किसी चीज को छू रहा है - यह आपकी उंगलियां हो सकती हैं, या यह दस्ताने हो सकता है," डॉ। अम्लेर कहते हैं, यह जोड़ना है विशेष रूप से सर्दियों के दस्ताने के लिए सही है कि आप एक से अधिक बार पहन सकते हैं। "किसी भी तरह, अपने हाथों को धोना सबसे प्रभावी सुरक्षात्मक उपाय है [रोगाणु फैलाने के खिलाफ], क्योंकि हम जानते हैं कि साबुन में विशेष गुण होते हैं जो वास्तव में वायरस को बहुत प्रभावी ढंग से तोड़ते हैं।"
यदि दस्ताने आपको याद दिलाने में मदद करते हैं कि आप अपने चेहरे को छूने के लिए नहीं जब आप बाहर और एक सिंक से दूर हैं, डॉ। केश कहते हैं कि आपको उन्हें पहनने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए। लेकिन सुपरमार्केट में दस्ताने पहनना आवश्यक नहीं है यदि आप अपना चेहरा नहीं छूते हैं, सामाजिक प्रथाओं को याद रखें स्टोर में रहते हुए, और घर लौटने पर तुरंत अपने हाथ धोएं। वास्तव में, डॉ। केश का कहना है कि बहुत से लोग भूल जाते हैं कि वे जो दस्ताने पहनते हैं (विशेष रूप से बुने हुए विकल्प) कीटाणुओं के लिए "वाहन" के रूप में कहीं और यात्रा करने के लिए - अपने बटुए पर, अपने फोन, अपनी कार के स्टीयरिंग व्हील पर।
यदि आप दस्ताने पहनना चाहते हैं, तो कीटाणुओं को फैलने से रोकने का सबसे प्रभावी तरीका आपके साथ हैंड सैनिटाइज़र लाना होगा, और जैसे ही आप स्टोर से बाहर निकलेंगे, दस्ताने को डिस्पोज़ करना होगा। "आदर्श रूप से, दस्ताने पहनें जब तक कि आप अपने हाथ नहीं धो सकते हैं, और अब उन्हें उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आपको तब तक अपने हाथों को गंदा समझना चाहिए, "हालांकि, डॉ। केश बताते हैं, यह कहते हुए कि आपके हाथों ने दस्ताने साफ नहीं किए हैं।" "दस्ताने हटाने की प्रक्रिया में, आपके हाथ वास्तव में कुछ दूषित हो जाते हैं, यही कारण है कि हम हमेशा दस्ताने हटाने के बाद हाथ धोने की सलाह देते हैं, "वे कहते हैं।
डॉ। अम्लेर कहते हैं कि यदि आप घर जाने के लिए सार्वजनिक परिवहन का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन डॉ। केश का उपयोग करना आपके दस्ताने को छोड़ देना सुरक्षित है कहते हैं कि अपनी खुद की कार में बैठने से पहले अपने दस्ताने पहनना और हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा मामला है परिदृश्य। आपको उन सभी सतहों को कीटाणुरहित करना चाहिए जिन्हें आप सामान्य रूप से स्पर्श करते हैं - अपने फोन सहित, साथ ही साथ आपकी कार का इंटीरियर - यथासंभव नियमित रूप से।
कई विशेषज्ञों की तरह, डॉ। अम्लेर का कहना है कि उनके पास दस्ताने की सिफारिश करने के मुद्दे हैं क्योंकि लोग उन्हें हटाने की कोशिश करने पर अपने दस्ताने के बाहरी हिस्से को अनुपस्थित करते हैं; और फिर मान लें कि उनके हाथ अभी भी साफ हैं (और संभवतः अपने हाथों को धोना छोड़ दें!)। आपको हमेशा अपने दस्ताने हटाने के तुरंत बाद अपने हाथ धोने चाहिए, और यदि आपके पास एक सिंक तक पहुंच नहीं है, तो हैंड सैनिटाइज़र एक तक पहुंचने तक रोगाणु फैलाने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
सीडीसी के अधिकारियों ने दस्ताने को ठीक से हटाने के लिए एक सचित्र गाइड प्रकाशित किया है, जो यहाँ उपलब्ध है। यहां बताया गया है कि आप अपनी सतह पर वायरस और बैक्टीरिया के संपर्क को कम करते हुए अपने दस्ताने कैसे ठीक से निकाल सकते हैं:
मेडिकल-ग्रेड व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण के अन्य रूपों की तरह, डॉ। केश कहते हैं कि दस्ताने अभी आना मुश्किल है: लेकिन दोनों विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए एकल-उपयोग लेटेक्स या रबर विकल्प सबसे अच्छा है, क्योंकि उनका निपटान किया जा सकता है। यदि आपके पास केवल एक जोड़ी डिस्पोजेबल लेटेक्स दस्ताने तक पहुंच है, तो डॉ। केश कहते हैं कि आप उन्हें साबुन में डूबाकर धो सकते हैं - लेकिन डॉ। अम्लर चेतावनी देते हैं कि कुछ साबुन या सैनिटाइज़र के भीतर सॉल्वैंट्स "दस्ताने की सामग्री के साथ हस्तक्षेप" कर सकते हैं और उन्हें अप्रभावी कर सकते हैं।
ऊन या बुने हुए दस्ताने के बारे में क्या? कपड़े पर आधारित फेस कवरिंग की तरह, डॉक्टरों का कहना है कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर एक उपयोग के बाद उन्हें धोया जाना चाहिए। आपको उन्हें धोने के चक्र के माध्यम से डालना होगा या उपयोगों के बीच में साबुन और पानी से अच्छी तरह से साफ़ करना होगा, साथ ही साथ वे सभी सावधानी बरतें जो आप डिस्पोजेबल दस्ताने के साथ भी करेंगे।
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से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.