मुझे पता है कि यह उस तरह की चीज है जैसा कि आप आमतौर पर नए साल के शुरुआती दिनों में पढ़ते हैं, लेकिन मेरे पास बनाने के लिए एक स्वीकारोक्ति है। सिएटल जाने के बाद से, मैंने 15 पाउंड प्राप्त किए हैं, और मुझे चिंता है कि मुझे इस छुट्टी के मौसम के लिए एकमुमुयू के लिए अपने एलबीडी को स्वैप करना होगा! सैन डिएगो में, मैं हर जगह चला गया, लेकिन मैं सिर्फ अपने आप को ऐसा करने के लिए प्रेरित नहीं कर सकता जब बर्फीली बारिश मेरे चेहरे को सहला रही हो। समाधान: घर पर काम करना। पर कैसे?
स्पष्ट प्रश्न को स्पष्ट करने के लिए - मैं जिम में शामिल क्यों नहीं होता? - मुझे केवल यह कहने दें कि यह बजट में नहीं है, और अगर ऐसा था भी, तो मैंने पहले से ही जिम को तुच्छ समझा है जब मैं एक बच्चा था (मैं SoCal में बड़ा हुआ और जल्दी शुरू हुआ)।
मुझे लगता है कि घर पर काम करना अधिक उचित है, और मेरे पास बैले बैरे (मैं खुदाई नहीं) से घर के वर्कआउट की सुविधा के लिए कुछ आइटम हैं द बार मेथड) वजन भार, योग ब्लॉक और प्रतिरोध टयूबिंग के कुछ टुकड़े। मैं भी डीवीडी का एक ढेर है।
इस साल, मैं और मेरा आदमी कुछ प्रकार की कार्डियो मशीन खरीदने के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन मैंने जो कुछ भी देखा है वह बहुत अधिक बदसूरत और बदसूरत है, सुपर हाई-एंड सामान के अपवाद के साथ। और मुझे आश्चर्य है कि, मेरे मौजूदा स्लैश ऑफ गियर की तरह, एक अण्डाकार या रोइंग मशीन बस धूल जमा करेगी।
ऐसा नहीं है कि मैं आलसी हूँ - पूरी तरह से, वैसे भी नहीं। मैं सारी सर्दियों स्कीइंग करता हूं और सारी गर्मी बढ़ जाती है। लेकिन मुझे खाना बहुत पसंद है और बू भी, इसलिए वर्कआउट करना एक जरूरत है।
मुझे लगता है कि समस्या का एक बड़ा हिस्सा यह है कि मेरे पास घर पर व्यायाम करने के लिए कोई निर्दिष्ट स्थान नहीं है। हम अपने टीवी को नीचे के तहखाने में रख देते हैं, जहां एक बहुत ही शानदार है relevé कम छत के माध्यम से एक छेद डाल सकता है। इसके बजाय, मुझे अपने गृह कार्यालय में काम करने के लिए ले जाया गया है, लेकिन जब भी मैं अपने डेस्क पर काम के ढेर को देखता हूं तो मुझे अपराध और तनाव के बारे में पता चलता है। उस मानसिक स्विच को बनाना वास्तव में कठिन है।
एक काल्पनिक दुनिया में, हम सभी के ऊपर एक चित्र जैसा शानदार होम जिम हैं Interiorholic. उन्होंने अपने होम जिम इंटीरियर डिज़ाइन आइडियाज़ पोस्ट में कुछ प्रेरक रिक्त स्थान बनाए हैं, लेकिन वे सभी उच्च-अंत हैं और मैं यथार्थवादी समाधानों की तलाश कर रहा हूं। मुफ्त में काम करने के लिए सीटी के साथ एक ड्रिल सार्जेंट को राजी करने के अलावा (शायद मैं ग्वेनी से ट्रेसी एंडरसन उधार ले सकता हूं?), मैं स्टम्प्ड हूं।
इसलिए, पाठकों, मैं आपकी ओर मुड़ता हूं: आप घर पर काम करने के लिए कैसे काम करते हैं? आप किस तरह के उपकरणों का उपयोग करते हैं? क्या आपके घर में एक निर्दिष्ट क्षेत्र है?
