भारित कंबल लगभग थोड़ी देर के लिए रहे हैं, लेकिन अधिक से अधिक लोग इन दिनों अपने लाभ पर पकड़ रहे हैं। यदि आपने एक कोशिश नहीं की है, तो अतिरिक्त वजन आराम प्रदान करता है और गले मिलने की भावना की नकल करता है। चिंता के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए एक के नीचे या यहां तक कि स्नॉगल करें बेहतर रात की नींद लें. (यदि आप चिकित्सीय कारणों से किसी एक की कोशिश कर रहे हैं, तो आप पहले अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं।) आत्मकेंद्रित चिकित्सा के लिए कंबल का उपयोग कभी-कभी किया जाता है। केवल बुरी खबर यह है कि वे महंगे हो सकते हैं, सबसे अधिक $ 100 (हालांकि हमने देखा है यह वाला $ 70 के लिए लक्ष्य से)।
अपने खुद के भारित कंबल बनाने से न केवल पैसे की बचत होगी, बल्कि आपको अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आकार, कपड़े और वजन को भी अनुकूलित करने की अनुमति मिलेगी। आपको केवल अपनी पसंद के कपड़े, एक सिलाई मशीन, कुछ वज़न और एक बुनियादी पैमाने की आवश्यकता होती है।
इससे पहले कि आप किसी भी कपड़े को काट लें, इसमें थोड़ा गणित शामिल है। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता होगी कि आप अपने कंबल को कितना बड़ा करना चाहते हैं, कितने भारित वर्गों को बनाना चाहते हैं, और गणना करें कि पूर्ण किए गए कंबल का वजन कितना होना चाहिए। प्रत्येक अनुभाग में आपको कितना भराव करना चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए भारित वर्गों की संख्या से कुल कंबल वजन को विभाजित करें।
आदर्श कंबल भार के बारे में विचार के कुछ अलग-अलग स्कूल हैं। अधिकांश स्रोत आपके कंबल का वजन किसी व्यक्ति के शरीर के वजन का लगभग 10 प्रतिशत होने की सलाह देते हैं। राष्ट्रीय आत्मकेंद्रित संसाधनहालाँकि, एक प्रभावी कंबल का वजन 20 प्रतिशत तक हो सकता है। अनिवार्य रूप से, यह आपको उन सभी को देने के लिए भारी होना चाहिए अच्छा "ग्राउंडिंग" प्रभाव, लेकिन इच्छानुसार निकालने के लिए पर्याप्त प्रकाश।
इनमें से प्रत्येक ट्यूटोरियल में कंबल भराव और सिलाई युक्तियों के लिए अपनी प्राथमिकताएं हैं जो उन्होंने रास्ते में खोज की थीं। अनुस्मारक: यदि आप अपने कंबल को धोने की योजना बनाते हैं, तो उस वॉशर को भरें और ड्रायर से सुरक्षित रहें।
सॉरी गर्ल्स एक आरामदायक वजन वाले कंबल के संस्करण के आधार के रूप में ऊन और बिना पके हुए चावल का उपयोग करें। उनका वीडियो आपको हर तरह का कदम दिखाता है, और आपको आराम देने के लिए दो अन्य आरामदायक DIY साझा करता है।
के लिंडसे झींगा सलाद सर्कस पसंद की सामग्री के रूप में फलालैन को चुना, और या तो सिफारिश की पाली मोती भराव के लिए, जो थोड़े अधिक किफायती हैं, या अधिक पर्यावरण के अनुकूल हैं कांच वाले.
दयाना का मरमेड लैप पैड शुद्ध जादू है। यदि आप एक ऐसे संस्करण की तलाश कर रहे हैं जो आपके बच्चे को नए वातावरण में शांत रख सके, तो एक छोटी भारित वस्तु परिवहन के लिए आसान है। तकिया पर रंग बदलने वाले तराजू का उपयोग वह मज़े की एक अतिरिक्त परत है, और ग्लास मछलीघर चट्टानों स्रोत के लिए आसान है। देख नींबू चूना एडवेंचर्स अधिक जानकारी के लिए।
एमिली का कंबल चैनल टफ्टिंग है, जो आपको कंबल के आरामदायक आलिंगन में खुद को और अधिक कसकर लपेटने की सुविधा देता है। फ़िलर को जोड़ने के लिए थोड़ी अधिक सिलाई और फ़नल की आवश्यकता होती है, लेकिन क्लासिक स्क्वायर सीम पर यह एक अच्छा मोड़ है।
