परिवार की तस्वीरें और स्मृति चिह्न महान हैं, लेकिन हर जगह बहुत अधिक रटना, और आप जल्दी से अपने अतीत के भूतों से खुद को प्रेतवाधित पा सकते हैं। "अधिक है, जब तक कि आपने बहुत अधिक दृश्य अराजकता नहीं बनाई है," कैरोलिन बताते हैं। "आपका मस्तिष्क कैसे काम करता है, इसके संदर्भ में, यह प्रक्रिया करने के लिए बस अधिक जानकारी है।" अंतरिक्ष अतिव्यापी हो जाता है, और आज की तकनीक-लत दुनिया में, यह आखिरी चीज है जो आपको चाहिए। "यदि आप नियति करना चाहते हैं, तो वास्तव में अवनति ही एकमात्र तरीका है। तीन-चौथाई चीजों को हटा दें जो देखने में हैं और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं, “वह आग्रह करती है। "या अगर आप बदलाव से असहज हैं, तो महीने में एक दो चीजें निकालें।" संभावना है, आप बेहतर महसूस करेंगे। ”
2आपने (गलत) मूड सेट कर दिया है।
रंग अक्सर एक अपराधी हो सकता है: आप एक मजबूत रंग के मूडी, गहना-बॉक्स प्रभाव से प्यार करते थे, और अब यह बहुत तीव्र है। “या तुम चले गये हो पूरी तरह से न्यूनतम और सफेद, और कैरोलिन कहते हैं, "इसमें आराम करना बहुत गंभीर है।" कमरे में चलो और एक आंत की जाँच करें: आप पर कूदने वाले रंग आपको कैसा महसूस कराते हैं? वह आंत प्रतिक्रिया बता रहा है।
3आपने पूरी तरह से बनावट को नजरअंदाज कर दिया।
यहां तक कि अगर आप एक न्यूनतम, ज्यादातर सफेद या तटस्थ कमरे की चिकनाई से प्यार करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि कुछ अभी भी आपको परेशान करता है। कमरे में बनावट पर एक नज़र डालें: क्या आपके पास कुछ अलग चल रहा है, क्या यह एक नॉब थ्रो, कुछ कतरनी तकिए, या एक पैनल वाली दीवार है? कैरोलिन ने सुझाव दिया, "इसे नरम और गर्म करने के लिए छोटे चरणों में जोड़ें।"
4अपने सेल फोन के अगले बिस्तर के लिए।
जब आप उठते हैं तो यह पहली चीज होती है, और आप बिस्तर से पहले जिस आखिरी चीज को देखते हैं - और उसे जाने की जरूरत होती है। "अपने बेडरूम को इलेक्ट्रॉनिक्स से मुक्त रखें," कैरोलिन कहते हैं। "वे आपकी चिंता के स्तर को प्रभावित करते हैं।"
5आप फ्लो के साथ नहीं जाएंगे।
आप जानते हैं कि एक कमरे में कुछ हरे रंग को जोड़ने से हवा साफ हो सकती है और आप खुश महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह कोने में एक फेल्ड लीफ अंजीर को उछालने से अधिक है। "एक बहती नदी की तरह एक कमरे के माध्यम से आप कैसे आगे बढ़ते हैं, इसके प्रवाह के बारे में सोचो।" "यह फेंग शुई के लिए वापस जाता है - यदि आप एक कमरे में चलते हैं और फर्नीचर या बेहद लंबे हॉलवे द्वारा बंद हो जाते हैं जो अंतहीन रूप से चलते हैं, तो वे आपको उदास कर सकते हैं ...। यदि आप शारीरिक रूप से किसी चीज से रुक जाते हैं - तो यह वास्तव में एक सूक्ष्म चीज की तरह लगता है, लेकिन इसका आप पर प्रभाव पड़ता है। "
6आपके कानों में लगातार चक्कर आ रहा है।
हाँ, यह एक वास्तविक बात है। कैरोलिन कहते हैं, "हमारे लिए, शोर इतना वास्तविक है, और लोग वास्तव में यह भूल जाते हैं कि इसका प्रभाव कैसा है।" मैनहट्टन की तरह एक हलचल भरे शहर में काम करते हुए, वह ग्राहकों के घरों को सुनने के लिए अभ्यस्त हो गया है, जिससे यह पता चलता है कि पड़ोसी कैसे शोर कर रहे हैं और आप व्यस्त सड़कों के कितने करीब हैं। "हो सकता है कि आपको अपने बेडरूम के बीच की दीवार में कुछ ध्वनि-इन्सुलेट शीट रॉक लगाने के लिए एक ठेकेदार की आवश्यकता हो वह जोर से पड़ोसी, या आप एक सफेद शोर मशीन की जरूरत है कि आप एक आवृत्ति है कि आप के लिए शांत है, "वह कर सकते हैं सेट कर सकते हैं।" जोड़ा।