हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
मैं हाल ही में दो सप्ताह की छुट्टी से लौटा हूं - जब से मैंने पूर्णकालिक प्रवेश किया है, तब तक मैं सबसे लंबे समय तक नौकरी से दूर रहा हूं रोजगार- जिसका मुख्य लक्ष्य था कि समय और स्थान को विघटित करना, आराम करना और मेरे अति-उत्तेजित होने को फिर से जीवित करना स्व। चूंकि मैं न्यूयॉर्क और मेरे परिचित दिनचर्या में वापस आ गया हूं (फिर से प्रवेश जो बंद शुरू हुआ, और जारी है, थोड़ा मोटा है), मुझे मेरे अनप्लग्ड और अनइन्हिबिटेड me वेकेशन वर्जन ’पर पकड़ बनाने का एक तरीका मिल गया है। और फिर इसने मुझे मारा: द असली जिन कारणों से मुझे लगा कि एक व्यापक दो-सप्ताह के ब्रेक के बाहर बहुत महान थे। वास्तव में, मैं इतनी दूर जा रहा हूं और कहूंगा कि आप उस छुट्टी को उच्च में प्राप्त कर सकते हैं एक दिन। मैं पागल हो रहा हूँ? शायद। लेकिन यहाँ मुझे लगता है कि आप यह कर सकते हैं:
विस्तारित अवकाश लेने के लिए हम सभी के पास समय, लचीलापन या संसाधन नहीं हैं, लेकिन आप लाभ उठा सकते हैं एक सुपर-संचालित एक दिन की छुट्टी योजना का पालन करके दूर (आराम, विश्राम, मनोरंजन, नए अनुभव)। इसे मल्टी-विटामिन लेने की तरह सोचें: यह उतना अच्छा नहीं हो सकता जितना मूल (आपके विटामिन को प्राप्त करना) वास्तव में वास्तविक फल और सब्जियां खा रहे हैं), लेकिन यह अभी भी एक पोषण संबंधी पावरहाउस है जो सुविधाजनक भी है और सस्ती।
कोई काम नहीं, कोई योजना नहीं, कोई शेड्यूल नहीं। हो सकता है कि आप अगले बुधवार को लेने का फैसला करें, या आप अगले महीने एक मुफ्त शनिवार चुनें। ऐसा दिन चुनें, जहाँ आपकी कोई योजना न हो: कोई डॉक्टर की नियुक्तियाँ नहीं, कोई काम नहीं, कोई रात का खाना नहीं। क्षमता से भरपूर एक शानदार खाली दिन। (क्या वह आपको बाहर करता है? कुछ लोग अपने कैलेंडर पर खाली दिनों से नफरत करते हैं। मुझे लगता है कि सभी का सबसे बड़ा उपहार है।)
चूंकि मैं पूरे दिन ऑनलाइन काम करता हूं, इसलिए मैंने अपने अवकाश पर (कुछ सफलता के साथ) मुख्य कामों में से एक को अनप्लग किया और ऑफ़लाइन हो गया। अब, मुझे नहीं लगता कि मीडिया में कुछ भी गलत है - अच्छाई जानता है कि मैं अपने जीवन में तकनीक से प्यार करता हूँ! और इसी तरह, आप शायद सोच रहे हैं, "वो।. धीरे करो, नेल्ली। यह है कि मैं कैसे आराम करो! मैं फिल्में देखता हूं, ब्लॉग पढ़ता हूं, ऑनलाइन खरीदारी करता हूं। मुझे इसे छोड़ने की आवश्यकता क्यों है? ”जैसा कि मैक्सवेल ने लिखा था आठ कदम घर इलाज, मीडिया सर्वव्यापी है, और यदि आप अपने आप को इसके बिना जीने का मौका देते हैं, तो आप "अनिवार्य रूप से अपने आप को खोज लेंगे" वह समय जो अभी पूरा नहीं हुआ है और अब नए तरीकों से बिताने के लिए आपका है। ”और चूंकि किसी भी समय की छुट्टी की बात है सेवा दैनिक जीवन से दूर हो जाओ, इसका मतलब है कि हमारे नियमित, दैनिक दिनचर्या से दूर होना। आपके पास दुनिया में हर समय नेटफ्लिक्स पर फ़िल्में देखने या फ़ेसबुक चेक करने के लिए है। आपके पास केवल है एक दिन कुछ विशेष करने के लिए, कुछ अलग करने के लिए, जिससे आपको ऐसा महसूस होगा कि आपके पास वास्तविक ब्रेक था।
हे, मैक्सवेल ने पुस्तक लिखी, और यह उसके लिए और भी कठिन है, जैसा कि इस वीडियो में देखा गया है कि उसने 2010 के 20/20 के होम फेयर के लिए लिया था:
दो प्रकार के अवकाश लोग हैं: जो पसंद करते हैं कुछ कर रही है (दर्शनीय स्थल, लंबी पैदल यात्रा, स्नॉर्कलिंग, खरीदारी) और पसंद करने वाले कुछ नहीं कर रहा (एक समुद्र तट पर झूठ बोलना, पढ़ना, वेजिंग)। अपनी एक दिन की छुट्टी के लिए, यह तय करें कि इन दोनों क्षेत्रों में से कौन सा अधिक आकर्षक लगता है, और उस दिन अपने दिन को दर्जी करें।
सक्रिय लोगों के लिए: अपने क्षेत्र की उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं, जिन्हें आप देखना, देखना या करना चाहते हैं, लेकिन एक को पाने के लिए आस-पास नहीं पहुंचे। (मैं न्यूयॉर्क में छह साल तक रहा, और मैं केवल एक और दो के लिए यहां रहूंगा मैं अब महसूस कर रहा हूं कि समय समाप्त हो रहा है, और अभी भी न्यू यॉर्क की आंखों की एक टन चीजें हैं जिन्हें मैं अभी तक अनुभव नहीं कर पा रहा हूं - कुछ संग्रहालय, रेस्तरां, संगीत कार्यक्रम, रंगमंच, दिलचस्प ऐतिहासिक या सांस्कृतिक स्थल- इसलिए मैं एक सूची बना रहा हूं और उन्हें एक-एक करके खटखटाने की योजना बना रहा हूं ताकि अंत में मुझे कुछ भी पछतावा न हो छोड़ना।) दो पहियों पर अपने शहर का अन्वेषण करें या एक फोर्जिंग अभियान पर जाएं. अपने DIY कौशल को साधने के लिए कक्षा लें। लंबी पैदल यात्रा पर जाओ। बाहर जाओ।
आराम करने वालों के लिए: क्या आप कोई हैं जो देख रहे हैं पलायन एक सक्रिय जीवन? फिर एक संयमित दिन की योजना बनाएं। एक इत्मीनान से नाश्ता करें, एक अच्छी किताब के साथ एक कोने में कर्ल करें। संदेश प्राप्त करना। कुछ कुकीज़ बेक करें। एक पत्रिका में लिखें। आइस्ड टी के ठंडे गिलास के साथ धूप में बाहर बैठें। संगीत सुनें।
छुट्टी के बारे में मजेदार चीजों में से एक यह समझदारी है कि आप थोड़ा सा लिप्त होने के लिए स्वतंत्र हैं। आप सूक्ष्म स्तर पर भी ऐसा कर सकते हैं। अपने भोजन कक्ष की मेज के लिए ताजे फूल खरीदें। कुछ शराब पी लो। नहाना। कुछ आइसक्रीम का स्वाद लें। एक अच्छे रेस्तरां में खाएं। अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक रात की तारीख रखें। कोई दोषी नहीं मिला।
यह मेरी छुट्टी की कुंजी थी, मुझे पता चला। मैं उन चीजों की एक सूची के साथ चला गया जो मुझे लगा कि मुझे पूरा करने की आवश्यकता है, क्योंकि मेरे पास यह समय का विस्तार है और मुझे "इसे बुद्धिमानी से उपयोग करने की आवश्यकता है।" मुझे एहसास हुआ, हालांकि, यह सूची मुझे तनाव दे रही थी। यह मुझे चेहरे पर घूर रहा था, और जितना अधिक मैं उन चीजों के बारे में सोचता था जो मुझे "करने की आवश्यकता" थी, जितना अधिक मेरी छुट्टी मेरे नियमित राजभाषा जीवन की तरह महसूस कर रही थी! यह केवल तभी था जब मैंने उन अपेक्षाओं को जाने दिया और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित किया जो मैं वास्तव में करता हूं चाहता था ऐसा करने के लिए मैंने आराम करना शुरू किया और अपने आप को आनंद दिया।
यह समय आपके बगीचे को पकड़ने के लिए, आपके सभी ईमेलों का जवाब देने के लिए है। अपने आप से यह सवाल पूछें: क्या मुझे इस समय यह करने में खुशी हो रही है, या मैं इसे दायित्व की भावना से कर रहा हूं? क्या कुछ और है जो मैं कर रहा हूँ? आप पा सकते हैं कि यह करने के लिए एक विशेष रूप से कठिन बात है: यह विशुद्ध रूप से आप क्या करना चाहते हैं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए स्वार्थी महसूस करता है। लेकिन एक दिन के लिए, यह रंडन के बजाय प्रबलित महसूस करने की कुंजी है।