एक समर्पित पालतू जानवर के मालिक के रूप में, आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं कि आपका कुत्ता संभवतया सबसे स्वस्थ जीवन जी रहा है, पशु चिकित्सक और केवल बहुत अच्छे कुत्ते के भोजन के साथ नियमित रूप से चेक-अप करते हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं कि वह स्वस्थ और खुश है, और जैसा कि यह पता चला है, आपका कुत्ता एहसान वापस कर रहा है। एक कुत्ते का मालिक - या यहां तक कि एक दोस्त के लिए एक दोपहर उधार लेना - आपके मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
यहाँ 5 डरपोक तरीके हैं जो आपके पालतू जानवर को स्वस्थ रहने में मदद कर रहे हैं। एक बार जब आप जानते हैं कि आपका कुत्ता आपके कल्याण के लिए कितना अच्छा कर रहा है, तो आप उन्हें और भी अधिक प्यार करने जा रहे हैं (जैसे कि यह संभव है!)।
ऐसा कोई कारण है कि कार्य दिवस के अंत में आप सभी सोच सकते हैं कि आपके धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करने वाले छात्र घर जा रहे हैं। यह इसलिए है क्योंकि वे मूल रूप से हैं सबसे अच्छा तनाव बस्टर कभी. एक कुत्ते को पीटना तनाव कम करने वाले हार्मोन ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ा सकता है और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन कम कर सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन रोगियों में उच्च रक्तचाप था, जिनके पालतू जानवर भी थे, वे बिना पालतू जानवरों के मानसिक तनाव के समय अपना रक्तचाप कम रख सकते थे।
यह लाभ शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं है अगर आपके पास एक पुच है जो पर्याप्त पट्टा समय प्राप्त नहीं कर सकता है। अपने पालतू जानवरों के साथ रोज़ाना टहलने से आपको कोई विकल्प नहीं मिलता है, लेकिन जब भी आपके कुत्ते में बहुत सारी ऊर्जा हो, तो उसे हिलाने-डुलाने के अलावा कोई चारा नहीं होता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा किया गया शोध पाया गया कि अपने पालतू जानवरों के चलने के लिए जिम्मेदार कुत्ते के मालिक उन लोगों की तुलना में कम मोटे होते हैं जो अपने कुत्तों को बिल्कुल भी नहीं खाते हैं।
आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें कुत्ते के मालिक होने से लाभ होगा - आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर भी बहुत प्रभाव पड़ सकता है। घर में एक पालतू जानवर हो सकता है संबंधित एलर्जी विकसित होने पर बच्चे की संभावना कम होती है 33 प्रतिशत जितना। जीवन में जल्दी जानवरों के संपर्क में आने से बच्चे सामान्य रूप से कम बीमार पड़ सकते हैं, क्योंकि वे समग्र रूप से मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित करते हैं।
हर बार जब आप एक खुशहाल कुत्ते के घर आते हैं तो आपका दिल फटने लगता है, लेकिन वास्तव में आपका पिल्ला है अपने दिल को शीर्ष आकार में रखने के लिए सिद्ध है. कुत्ते के मालिकों को रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में कमी दिखाई गई है। इसका मतलब सड़क पर दिल का दौरा पड़ने का कम जोखिम है। यदि आप पहले से ही दिल का दौरा पड़ चुके हैं, तो अनुसंधान बताता है कि कुत्ते के साथ रोगियों में बेहतर वसूली दर होती है।
जिन लोगों की हम परवाह करते हैं, उनके साथ समय बिताना संभवतः एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका है। जबकि आपका कुत्ता कुछ बहुत बढ़िया कंपनी प्रदान कर सकता है, वे आपको नए दो-पैर वाले दोस्तों से मिलने में भी मदद कर सकते हैं। अपने कुत्ते को सार्वजनिक रूप से बाहर ले जाना एक महान आइसब्रेकर है- a ब्रिटेन के वारविक विश्वविद्यालय द्वारा अध्ययन पाया कि 40 प्रतिशत लोगों ने अपने कुत्ते की वजह से दोस्तों को बनाने में बहुत आसान बताया।