पिछले हफ्ते सीनेट ज्यूडिशियरी कमेटी के सामने क्रिस्टीन ब्लेसी फोर्ड की गवाही के दौरान, उन्होंने कुछ ऐसे उल्लेख किए हैं जो कई घर मालिकों को उत्सुक लग सकते हैं। जब उसने और उसके पति ने एक व्यापक रीमॉडेल पूरा किया, तो उसने कहा, इसमें एक असामान्य विशेषता शामिल थी: "मैंने एक दूसरे सामने के दरवाजे पर जोर दिया, एक विचार जो वह असहमत था और समझ नहीं सका।"
अपने पति को यह समझाने में कि वह दूसरा दरवाजा क्यों चाहती है, उसने गवाही दी, उसने विस्तार से एक घटना का वर्णन किया जिसमें वह थी कथित तौर पर 15 साल की उम्र में यौन उत्पीड़न किया और एक संघीय न्यायाधीश, जिसका नाम सुप्रीम कोर्ट में मनोनीत किया गया, ब्रेट कवानुघ ने रखा। हमलावर। कवनुघ ने आरोप से इनकार किया है।
"हर कोई जो एक आघात के माध्यम से गया है, डर है कि यह फिर से होगा," डेबरा बोरिज़, पीएचडी कहते हैं। लॉस एंजिल्स में एक अभ्यास मनोवैज्ञानिक जो यौन कारणों और प्रभाव पर एक विशेषज्ञ है हमला। “पीड़ित होने का अनुभव इतना भारी और इतना है कि दुनिया में सुरक्षा और संरक्षण की भावना को चकनाचूर कर रहा है किसी भी तरह के आश्वासन को खोजने के लिए मन जरूरी है जो इसे नहीं मिला। ”हालांकि वह यह कहने के लिए सावधान है कि उसने डॉ। ब्लेसी से बात नहीं की है। यह निश्चित नहीं हो सकता है, वह कहती है कि एक दूसरा दरवाजा उसे अपने परिवेश पर अधिक नियंत्रण की पेशकश कर सकता है और इसलिए उसे कम कर सकता है चिंता। "यह बचने का दूसरा तरीका है।"
यह कुछ अन्य आघात पीड़ितों के लिए सच है, जिसमें एक रूढ़िवादी ईसाई महिला भी शामिल है, जिसने हाल ही में खुलासा किया था कि उसका यौन शोषण किया गया था। जैसा कि वाशिंगटन पोस्ट में बताया गया है, वह न्यायाधीश कवानुघ की एक मजबूत समर्थक थीं, लेकिन डॉ। ब्लेसी की गवाही को विश्वसनीय होने के दरवाजे के बारे में पाया। "मैंने तुरंत सोचा, ’s वह सच कह रही है। मैंने सोचा, a मुझे दूसरा दरवाजा चाहिए।"
वैलेरी ग्रीर, एक वास्तुकार और सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में अभ्यास के प्रोफेसर (जिन्होंने डॉ। ब्लेसी का मूल्यांकन भी नहीं किया है) प्रथम), ने अपने अनुभव को पीटीएसडी से पीड़ित सैन्य दिग्गजों के अनुरूप होना पाया, जो शोध का विषय थे का आयोजन किया। वह कहती है, '' दरवाजा एक दहलीज है- एक कमरे से दूसरे कमरे तक जाने का रास्ता। "डॉ थ्रेसहोल्ड के साथ ब्लेसी का संबंध भी दिग्गजों के अनुभव के लिए सामान्य था। दहलीज चिंता का विषय था। ”
यह उस तरह से भी प्रभावित होता है जब दिग्गज एक कमरे में खुद को स्थित करते हैं। “वे दहलीज को देखने में सक्षम होना चाहते हैं। वे जानबूझकर एक बिंदु चुनते हैं - जैसे कि दरवाजे के विपरीत एक कोने - जो उन्हें दरवाजे के साथ सीधा संबंध रखने की अनुमति देगा। " इसे "लाभप्रद दृष्टिकोण" की अवधारणा के रूप में संदर्भित किया जाता है। "" वे एक प्रमुख स्थिति में होना चाहते हैं ताकि वे बहुत स्पष्ट रूप से सीमा का सर्वेक्षण कर सकें।
दिलचस्प बात यह है कि डॉ। बोरिज़ कहते हैं, पुलिस अधिकारी अक्सर कुछ ऐसा ही करते हैं, जब वे एक डिनर में ब्रेक लेते हैं: वे दरवाजे की तरफ वाली सीट का अनुरोध करते हैं। "वह विशेष रूप से बैठने के लिए कहती हैं कि उनके दिमाग में उन्हें सबसे अच्छा लगता है अगर कोई घटना है - भागने के लिए नहीं, लेकिन जगह की रक्षा करने के लिए," वह कहती हैं।
ग्रीर के शोध से पता चला है कि सीढ़ियों और गलियारों जैसे संक्रमण स्थान भी चिंता का कारण बन सकते हैं। जिन दिग्गजों का उसने अध्ययन किया, वे एक सीढ़ी पर उच्च स्तर पर होना पसंद करते थे, इसलिए वे नीचे देखने के लिए विरोध के रूप में देख सकते हैं। गलियारे समस्याग्रस्त हो सकते हैं क्योंकि वे एक सीमित स्थान हैं। "आपको पता नहीं है कि दरवाजे के पीछे क्या है, कौन आ रहा है या जा रहा है, या गलियारे के अंत में क्या है," वह कहती है। "यदि स्थान आंशिक रूप से अवरुद्ध हैं, तो यह बहुत डरावना हो सकता है।"
प्रकाश व्यवस्था भी महत्वपूर्ण है। "आघात के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक नींद की अक्षमता है," ग्रीर कहते हैं। "लोगों के पास रात के क्षेत्र हो सकते हैं। नींद की कमी भी शरीर की आघात से चंगा करने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है। वह सुबह के समय अधिक से अधिक धूप में रहने की अनुमति देती है और रात में अच्छी नींद की स्वच्छता का अभ्यास करती है, जिसमें रोशनी कम होने और स्क्रीन बंद होने के बारे में सुसंगत होना शामिल है। "यह सर्कैडियन लय को विनियमित करने और नींद को नियमित बनाने में मदद करता है," वह कहती हैं।
डॉ। बौरिस कहते हैं कि एक और कारण डॉ। ब्लेसी के लिए एक दूसरा द्वार महत्वपूर्ण हो सकता था। "आघात से बचे लोगों के लिए, बाद में मनोवैज्ञानिक अनुभव का एक हिस्सा बहुत सारे विचार रख रहा है, कभी-कभी बहुत घुसपैठ और दोहराव के बारे में, वे इसे रोकने के लिए क्या कर सकते थे," वह कहती हैं। "लोग बहुत ही शक्तिहीन और कमजोर महसूस करते हैं, और मानस द्वारा सुरक्षा और नियंत्रण की भावना को बहाल करने की कोशिश करता है सोच, I क्या मुझे कुछ अलग करना चाहिए था? ’’ यह अनुचित है, वह जोर देती है, क्योंकि पीड़ित नहीं हैं दोष। "यह दोष के साथ एक मुकाबला तंत्र है।"
ट्रामा भी पीड़ितों को उन स्थितियों से बचने के लिए पैदा कर सकती है जो उन्हें आघात की याद दिलाती हैं। डॉ। बोरिज़ के रोगियों में से एक, जिन्होंने अपने अपार्टमेंट भवन में एक तहखाने के कपड़े धोने के कमरे में बलात्कार का प्रयास किया था, फिर से कमरे में नहीं जाएंगे। एक पेशेवर सम्मेलन में एक सहकर्मी को एक जाज क्लब छोड़ना पड़ा क्योंकि इसने उसे एक ऐसी जगह की याद दिला दी जहां वह पीड़ित थी। "यह उसके लिए शारीरिक परेशानी को ट्रिगर करता है," डॉ। बोरिज़ कहते हैं।
विशिष्ट प्रकार के उपचार, जैसे कि आई मूवमेंट और डिसेन्सिटाइजेशन प्रोसेसिंग, डॉ। बौरस कहते हैं, तनावपूर्ण यादों से जुड़े तनाव को कम कर सकते हैं।
ग्रीर कहते हैं कि यह समझने में आघात से बचे लोगों को भी मदद मिल सकती है कि उनके रहने की जगह कैसे चिंता का कारण बन सकती है। वह कहती हैं, "हमारे पर्यावरण का हम पर प्रभाव पड़ता है जिसे हम महसूस नहीं कर सकते हैं।" "दरवाजा सहज लगता है, लेकिन यह वास्तव में चार्ज किया गया क्षेत्र है। हम जिस चीज को बहुत विशेष नहीं मानते हैं, वह आघात से बचे लोगों के लिए बहुत संवेदनशील हो सकती है। ”यह समायोजन करने में भी मदद कर सकता है, भले ही इसे स्थापित करना संभव न हो। दूसरा सामने का दरवाजा, जो उनके डर को कम करेगा: “हमने सीखा है कि उपयोगकर्ताओं को उनके पर्यावरण पर नियंत्रण देने की क्षमता के साथ हम जितना अधिक डिजाइन कर सकते हैं, उतना ही सशक्त होगा। है।"