हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
जितनी रातें मैं मानता हूं, उससे अधिक मैं सुबह के घण्टों में काम करता हूं, शब्द गुनगुनाता हूं ताकि नेटफ्लिक्स और मैग्नेटिक आईलैशेज जैसी महत्वपूर्ण चीजों का भुगतान कर सकूं। जब मैं अंत में अपने थके हुए शरीर को बेडरूम की ओर खींचता हूं, तो मेरे पास दुर्घटनाग्रस्त होने से पहले मेरे दांतों को ब्रश करने के लिए सिर्फ ऊर्जा होती है। लेकिन जैसा कि मैं अपने पति के खर्राटों की सहानुभूति की सीमा तक सो जाती हूं, मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि मेरे लिए अपना चेहरा धोने के लिए कितना बुरा है। क्या अच्छा स्किनकेयर परी नीचे आने और मुझे सिर पर बांधने वाला है?
हम सभी जानते हैं कि आपके श्रृंगार में बिस्तर पर जाना एक सौंदर्य है-नहीं-यह किशोरावस्था के बाद से हमारे दिमाग में ड्रिल किया गया है। लेकिन सिर्फ एक स्किनकेयर पाप कितना बड़ा है? यह पता लगाने के लिए कि क्या मैं अपनी खुद की मेकिंग में खराब त्वचा की देखभाल में खर्च करूंगा, मैंने मेकअप में सोने पर 4-1-1 देने के लिए कुछ विशेषज्ञों का इस्तेमाल किया। आश्चर्य की बात नहीं, उनके जवाब दो श्रेणियों में आते हैं: बुरा-बुरा नहीं, और बहुत ही बुरा बुरा।
पहले रास्ते से सबसे बुरी खबर दें। आपके मेकअप में सोने की सिफारिश नहीं की जाती है। वास्तव में, यह आपकी त्वचा पर कहर ढा सकता है - लेकिन जरूरी नहीं कि आपके सोचने के तरीके में भी। यह इतना बुरा है कि मेकअप में सोने की कार्रवाई नहीं है; यह बस आपकी त्वचा पर एक स्नोबॉल प्रभाव पड़ता है।
“त्वचा को मेकअप पहनने के बीच का अंतर नहीं पता होता है, जबकि एक जागने और ईमानदार होने पर 16 घंटे बनाम जब एक होता है आठ घंटे तक क्षैतिज और सोते हुए, ”फेन फ्रे, एमडी, एफएएडी, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और फ्राइफेस डॉट कॉम के संस्थापक ने बताया अपार्टमेंट थेरेपी। "ऐसा कोई विज्ञान नहीं है जो बिस्तर पर मेकअप पहनने से नुकसानदेह है, लेकिन रात में चेहरा धोने के लिए एक गहरा अंतर्विरोधी सांस्कृतिक आदर्श है और बहुत सारी अटकलें हैं!"
तो, बिस्तर पर जाने से क्या चेहरा खराब हो जाता है? Frey एक प्रश्न के साथ हमारे प्रश्न को वापस लौटाता है... और एक इंगित प्रतिक्रिया। “आप जानना चाहते हैं कि मेकअप के साथ सोने पर आपको क्या मिलता है? आपको एक गंदा तकिया मिल जाता है! ”
मेपल होलिस्टिक के लिए एक स्वास्थ्य और कल्याण विशेषज्ञ कालेब बैक, इस बिंदु पर बताते हुए, हमें बताते हैं, “हमारी त्वचा पूरे दिन गंदगी, मृत त्वचा और सभी प्रकार के प्रदूषकों से ढँक जाती है। गन और मृत कोशिकाओं की इस बाहरी परत को साफ़ न करने से, आप प्रभावी रूप से अपनी त्वचा की मरम्मत और उत्पादन करने से रोकते हैं नई, स्वस्थ कोशिकाएँ। ”उन प्रदूषकों में शामिल हैं मुक्त कण, FYI करें, जो आपकी त्वचा में कोलेजन को तोड़ते हैं और तेजी से बढ़ते हैं उम्र बढ़ने। पढ़ें: इससे झुर्रियां हो सकती हैं
हम कभी-कभी इस बुरे स्किनकेयर व्यवहार के लिए सभी दोषी होते हैं। अब हमें यह जानने की जरूरत है कि अगली सुबह क्या करना है, जब हम जागते हैं और उस खराब फैसले को याद करते हैं जो हमने पिछली रात (आपकी त्वचा को शामिल करते हुए, yall) किया था।
कैटिया अमेरी, सीईओ और स्किनकेयर स्टार्टअप मीरा की संस्थापक, यहां तक कि वह कभी-कभी रात में अपना चेहरा धोने से भी चूक जाती है। हालांकि, वह रखने का सुझाव देती है मेकअप पोंछे इस गलती को कम से कम करने के लिए रात्रिस्तंभ के रूप में। चूंकि ये आपके मेकअप के सभी निशान नहीं हटाते हैं, हालांकि, अमेरी किसी भी नुकसान को कम करने के लिए अगली सुबह तीन-आयामी दृष्टिकोण की सिफारिश करता है।
“एक के लिए, अपना चेहरा धो लो! उस समय, मैं अत्यधिक तेल को साफ करने के लिए सबसे पहले एक डबल क्लींज - तेल आधारित क्लीन्ज़र करने की सलाह दूंगा आपकी त्वचा, और फिर एक जेल या फोम-आधारित क्लीन्ज़र के साथ पालन करें - ताकि आप वास्तव में अपने छिद्रों को साफ कर सकें, ”अमेरि साझा की है। वह कहती है कि आपको अशुद्धियों को बाहर निकालने के लिए डिटॉक्सिफाइंग क्ले मास्क लगाने पर विचार करना चाहिए।
ओह, और यदि आप ब्रेकआउट के चक्र को तोड़ना चाहते हैं, तो आप वाशिंग मशीन में उस गंभीर तकिया को टॉस कर सकते हैं। यदि आप अपने सोते समय (कुछ जोड़ा बैक्टीरिया के साथ) आपके तकिया इसे फिर से लागू करता है, तो यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप बिस्तर पर मेकअप-मुक्त जाएं।