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अब जबकि उच्च मंदिर हैं वास्तव में इसमें यह याद रखना मुश्किल है कि यह मौसम हर किसी के लिए वर्ष के अंधेरे, ठंडे महीनों के दौरान लंबे समय तक रहता है। यदि आपके घर में A / C नहीं है (या आप इसे यथासंभव बंद छोड़ने का विकल्प चुन रहे हैं) तो आप अटके हुए महसूस कर सकते हैं, खासकर जब यह रात की नींद लेने के लिए आता है।
शुक्र है कि हमारे पाठक पूरी तरह से विचित्र से लेकर युक्तियों की लंबी सूची के साथ बचाव में आ गए हैं (लेकिन वे कसम खाते हैं कि वे काम करते हैं!) "मुझे ऐसा क्यों नहीं लगता !?" अच्छे पुराने सामान्य ज्ञान के विचार। संभावित समाधानों की इस त्वरित सूची को बुकमार्क करें और अपने कोल्डाउन प्लान पर आरंभ करें!
पानी के साथ 2 लीटर की बोतल को फ्रीज करें। एक तकिया मामले में रखो और एक टेडी की तरह अपनी छाती को पकड़ो। केंद्रीय कोर को ठंडा करने के परिणामस्वरूप सभी छोरों को ठंडा किया जाएगा। मेरी रुची उन्हें "आइस बेबी" कहती है। - नोवेलिस
मेरे पास फ्रीजर में पुरानी प्लास्टिक की पानी की बोतलें हैं जो पानी से भरी हैं। जब यह वास्तव में गर्म होता है तो मैं बोतल के शेष हिस्से को नल के पानी से भर देता हूं और उन्हें उल्टा "गर्म पानी की बोतल" बनाकर अपने साथ बिस्तर पर ले जाता हूं। मैंने अपनी पीठ के पीछे एक टक लगाया और सामने वाले हिस्से के लिए एक तौलिया में दूसरे को रोल किया और मैं जाने के लिए बहुत अच्छा हूं।
- हवाइनीमेरा पागल टिप केवल लंबे बालों वाले लोगों के लिए काम करता है: मैंने अपने बालों को फ्रेंच ब्रैड के लिए इस्तेमाल किया था, नीचे की चोटी पर ढीला, और बर्फ के क्यूब्स के साथ अपने बालों को सामान किया। फिर मैं क्यूब्स को सुरक्षित रखने के लिए नीचे की ओर ब्रैड्स के सिरों को पिन करता हूं। (मैं एक ऐसे परिवार में रहता था, जहाँ मेरे पिताजी हर रात आते थे और बिजली बचाने के लिए सभी का पंखा बंद कर देते थे।) - बी टी।
जब मैं छोटा था तो मेरा बेडरूम हमारे केप कॉड स्टाइल हाउस के अधूरे हिस्से में था। सर्दियों में कोई गर्मी नहीं, गर्मियों में ए / सी नहीं, लेकिन मुझे गोपनीयता पसंद थी! सबसे गर्म रातों में मैं खिड़की के पंखे लगाता, और एक स्प्रे बोतल, बेहतरीन धुंध पर सेट है। जब मैं गर्म हो जाता हूं, तो मैं खुद को कुछ ठंडे पानी के साथ स्प्रे करता हूं और पंखे से हवा निकालता हूं। - BrandeMT
मेरी सास, जो ह्यूस्टन TX में पली-बढ़ीं और बिना एयर-कंडीशनिंग-अपनी चादर पर टैल्कम पाउडर छिड़कती हैं। उसके पास लंबे समय से ए / सी है, लेकिन वह अभी भी गर्मियों में अपनी चादरें बनाती है। - सनीब्लू
मुझे पता है कि यह अजीब लगता है, लेकिन यहाँ मैं जाता हूँ... बड़ा होकर मुझे कभी एयर कंडीशनर नहीं मिला इसलिए हमें ठंडा होने के तरीकों के साथ आना पड़ा। मेरा नंबर एक तरीका हमेशा अपने आप को ठंड लगना दे रहा था। मैं बस अपनी उंगलियों का उपयोग करता हूं और अपनी बाहों को थोड़ा ऊपर और नीचे ले जाता हूं। एक मिनट के भीतर आपको ठंड लग जाएगी। यह आमतौर पर अच्छा होता है कि मैं सो जाऊं। यह तब से काम कर रहा है जब मैं 4 साल का था। - कार्लाइहन
जब ठंड से प्यार करने वाले अंग्रेज भारत के ए-सी में पहले से थे - प्राकृतिक कपड़े के पर्दे (लिनन, कपास) का उपयोग करें, और पानी की एक बाल्टी में छोर छोड़ दें। पानी कपड़े को मिटा देता है, और खुली खिड़की से हवा कमरे में ठंडी हो जाती है। अभी भी रात भर की मदद नहीं करता है, लेकिन यहां तक कि हल्की हवा के साथ सपने भी काम करता है। - फियोनाएस्ट्रालिया
यह काम तब मिला जब मैंने इसे सनबर्न के लिए इस्तेमाल किया। आपको ANTISEPTIC माउथवॉश की एक बोतल की आवश्यकता है, एक सस्ते $ स्टोर टकसाल की गंध भी बहुत अच्छी है। शॉवर में उदारता से उपयोग करें और आप सूखने के बाद कुछ पर छींटे डालें। एक शॉवर पर्दा, एक प्लास्टिक ड्रॉप कपड़ा या बिस्तर पर एक कचरा बैग रखें। एंटीसेप्टिक की थोड़ी मात्रा डालें और कवर को गीला करें। अब बस आप पर एक पंखा चलें और आप पूरी रात शांत रहें। - किमब
मै इसकी अत्यधिक सिफारिश करता हु बाँस की चटाई. वे कपास की तुलना में निश्चित रूप से शांत महसूस करते हैं। आप विशेष रूप से सोने के लिए डिज़ाइन किए गए पतले बांस के मैट उन्हें खोजने में सक्षम हो सकते हैं। आपके तकिए के लिए भी विशेष हैं। मुझे एनवाईसी में एक एयर कंडीशनर-कम, टॉप फ्लोर वॉक-अप अपार्टमेंट में कुछ गर्मी की लहरों के माध्यम से मिला, एक सेट के साथ मेरी माँ ने मुझे हांगकांग के लिए मिला था। Lifesaver। वह, गीले तौलिए को मैंने फ्रिज में रखा। - शेनज
कुछ ऐसा है जो एक शॉवर की शक्ति को बढ़ावा दे सकता है - उपयोग करना डॉ। ब्रोनर का पेपरमिंट तरल साबुन (विशेष रूप से तरल, बार नहीं)। तरल साबुन है लदा हुआ पेपरमिंट ऑयल के साथ इस बिंदु पर कि मेन्थॉल वास्तव में आपकी त्वचा पर एक शीतलन प्रभाव डालता है, जो लगभग आधे घंटे तक रहता है और आपको नींद छोड़ने में मदद करेगा। - एम्प्रेसक्लिपिपोस
अगर यह रात में अंदर से बाहर कूलर है, तो मैंने ठंडी हवा को अंदर खींचने के लिए अपने पंखे को खिड़की से लगा दिया। यह आश्चर्यजनक है कि हमारा बेडरूम कितना ठंडा हो जाता है और पंखे की कोमल आवाज मुझे और जल्दी सो जाने में मदद करती है! - मेकरित्क्रिक
मैं एक तौलिया में एक आइस पैक लपेटकर और इसे अपनी पीठ के छोटे हिस्से के नीचे थोड़ी देर के लिए रख देता हूं, जब मैं पहली बार बिस्तर पर जाता हूं। तब मुझे रात के दौरान इसे पास में रखना होगा, जब मुझे तुरंत ठंडा करने की आवश्यकता होगी। भले ही यह रात भर पिघला, लेकिन यह अभी भी कम से कम 8 घंटे तक ठंडा है और निश्चित रूप से गर्मी में कटौती करने में मदद करता है। - जुआ
जब मैं गर्भवती थी तो मैं अपने नाइटगाउन पहने एक साफ फुहारे में चढ़ जाती थी और अच्छी तरह से भीग जाती थी, फिर बिस्तर पर टपकते हुए पंखे से टकराती थी। कठोर समय के लिए कठोर उपाय। इसने बहुत अच्छा काम किया। सबसे खराब रातों में, मैं रात के बीच में उठता हूं और फिर से शॉवर में खड़ा होता हूं। कम कठोर समय में, कपास या सनी चादर के अलावा, बिना मानव निर्मित फाइबर वाले गद्दा पैड का उपयोग करना न भूलें। - डुलिबेला
एक दंपत्ति को पकडे फ्लै-वोर-आइस पॉप्सिकल्स तुम्हारे साथ बिस्तर में। पागल लगता है, लेकिन मैंने अपने कॉलेज के छात्रावास में एसी के साथ क्या किया। हम उन्हें इधर-उधर ले जाते थे, उन्हें टैंक टॉप्स में टक देते थे, उन पर लेटते थे, और आखिरकार जब हम इसके आसपास हो जाते थे, तो उन्हें खाते थे। वे एक जीवन रक्षक थे! - नमस्कार
मेरी माँ के घर के तहखाने में एक भट्ठी थी। वह दिन के दौरान घर को बंद कर देती है और भट्ठी के पंखे को उल्टा कर देती है, जिससे घर के बाकी हिस्सों में नलिकाओं के माध्यम से ठंडी हवा आती है। - जार्जियाग्रैस्की
यह मुश्किल लग रहा है, लेकिन मैं का उपयोग करें ट्विस्टी विंडशील्ड शेड्स खिड़कियों में जो सीधे सूर्य या अप्रत्यक्ष सूर्य को सबसे गर्म महीनों में पकड़ते हैं। यह एल्यूमीनियम पन्नी के रूप में आक्रामक नहीं है, और यदि आप भाग्यशाली हैं तो आप कुछ ऐसा पा सकते हैं जो काफी अच्छी तरह से फिट हो। इसके अलावा, बड़ी खिड़कियों पर भारी पर्दे हमारे घर को बहुत ठंडा रखते हैं। मैं बाथरूमों में वेंट को बंद कर देता हूं (पंखे को छोड़कर) क्योंकि उन कमरों को बंद रखना आसान है। - थिस्टलडाउनस्टडियो
मैंने दिन के दौरान सूरज को बाहर रखने के लिए प्रत्येक खिड़की के लिए एक सस्ती कार विंडस्क्रीन शील्ड खरीदी। एक खाली डुवेट कवर काफी भारी है कि मैं मजाकिया महसूस नहीं कर रहा हूं जैसे मैं सिर्फ एक चादर के साथ, लेकिन अभी भी बहुत हल्का है। - 21 वाँ भाव
मेरे लिए कुंजी प्रशंसकों के साथ दो खिड़कियां हैं... एक गर्म हवा को बाहर निकालती है, और दूसरी ठंडी हवा को अंदर लाती है। आदर्श रूप से, यदि आपके पास डबल त्रिशंकु खिड़कियां हैं, तो उस बढ़ती गर्म हवा को बाहर निकालने के लिए खिड़की के शीर्ष में फैन वेंटिंग गर्म हवा डालें। - मैपिक
हम एयर कंडीशनिंग के रूप में अच्छी तरह से रहते हैं, और चूंकि हमारा अपार्टमेंट एक अटारी प्रशंसक आवास के लिए सक्षम नहीं है, हम अपनी खिड़कियों में उन डबल प्रशंसक इकाइयों का उपयोग करते हैं। ठंडी रातों के दौरान, हम सब कुछ शांत करने के लिए बाहर की हवा को चूसने के लिए उनका उपयोग करते हैं और फिर पहली चीज में सुबह सभी पंखे बंद हो जाते हैं और ठंडी हवा और सूरज की गर्मी को बाहर रखने के लिए पर्दे बंद हो जाते हैं। अब, जब से मैं एक बार अंधेरे में रह सकता हूं, जब मुझे घर से काम करने के लिए धूप की अच्छी धूप मिलनी चाहिए, तो मुझे बस इतना ही चाहिए पर्दे और खिड़कियां और खिड़की के पंखे स्विच करते हैं ताकि एक बाहर से हवा में खींचता है और दूसरा गर्म हवा को बाहर खींचता है अपार्टमेंट। प्रत्येक रात दोहराएं! - मिडवेस्ट जायफल
अगर बाहर की हवा अंदर की गति से ठंडी है, तो इस ट्रिक को आजमाएं। बेडरूम के अलावा एक कमरे में, एक उच्च-वेग वाला पंखा लगाएं, ताकि यह एक खुली खिड़की की ओर हो। अपने बेडरूम (या सभी कमरों) में खिड़कियां खोलें और पंखे को ऊँचा मोड़ें। यह अन्य खिड़कियों के माध्यम से हवा को बाहर से खींचेगा और गर्म हवा को उस खिड़की से बाहर भेज देगा जहां पंखा रखा गया है। यह विशेष रूप से अच्छा है यदि आप अपने बिस्तर को स्थिति में कर सकते हैं तो यह हवा के प्रवाह में है - यह एक प्रशंसक की तरह लगता है, बिस्तर पर हवा बहने के साथ। सोने से पहले इसे 15 से 30 मिनट तक चलाएं, और कमरा एकदम ठंडा हो जाएगा। यहां तक कि अगर आपके पास ए / सी है और इसका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो यह बहुत कम अस्थायी से कूलिंग प्रक्रिया शुरू करता है, उम्मीद है कि पैसे की बचत होगी। मैं हर समय केवल एक तरफ (लेकिन अलग कमरे में) खिड़कियों वाले अपार्टमेंट में ऐसा करता था। हवा विभाजित दीवार के चारों ओर बहती थी। एक और फायदा: अगर पंखे को बिस्तर से कुछ दूरी पर खिड़की में रखा जाता है, तो आवाज इतनी जोर से नहीं होती है, और आप सो सकते हैं। - रूबेलियोनेस
मैं ए / सी के बिना एक पुराने फार्महाउस में फ्रेस्नो, सीए में बड़ा हुआ-अब पूरी तरह से अकल्पनीय है। मैं पूरी तरह से दिन के क्लैंप-डाउन से सहमत हूं... यह सबसे अच्छा तरीका है कि आप प्रशंसकों के साथ नियंत्रण रख सकते हैं। कमरे को गहरा करने वाले अंगूर या थर्मल शेड्स वास्तव में एक बड़ा अंतर है। इसके अलावा, मैं एक बड़ा प्रशंसक (हा!) प्रशंसकों को उलट देने के लिए गर्म हवा बाहर ले जाने के लिए हूं जब अंदर अस्थायी बाहर अस्थायी है। मैं यह भी सुझाव देता हूं कि नींद कम होगी... गर्म हवा बढ़ेगी, इसलिए जितना संभव हो उतना फर्श के करीब होना / आराम करना एक अच्छा अंतर है। आदर्श रूप से — एक झूला परम ग्रीष्मकालीन स्लीप वाहन है, जिसमें बहुत से एयरफ्लो होते हैं - लेकिन हमेशा अंदर विकल्प नहीं होता है! - बार्बीक
कुंजी यह नहीं है कि आप रात में क्या करते हैं, यह है कि आप हर समय तापमान को कैसे नियंत्रित करते हैं। हमेशा दिन के दौरान अपने अपार्टमेंट को बंद करें और हवा को प्रसारित करने के लिए छत के पंखे (यदि आपके पास हैं) चालू करें। फिर रात में, खिड़की के प्रशंसकों पर स्विच करें। यदि आप इसे गड़बड़ करते हैं तो आपको चीजों को वापस सामान्य करने के लिए 60 डिग्री रात का इंतजार करना होगा। - रहस्कोलनिकोव
हमें अपना घर बहुत अच्छा लगता है (67-69 डिग्री)। हमने हाल ही में दो सौर अटारी प्रशंसकों स्थापित। पिछले कुछ दिनों से, हमने देखा है कि यह घर में ठंडा है और एसी पिछले 2-3 दिनों से बंद है। यह हमारे प्रकाश बिल पर बचत करना चाहिए और बनाता है कि स्थापना लागत इतनी बुरी नहीं है। - विलियम्सवीयर
मुझे एक शॉवर मिल रहा है, चाहे कितना भी ठंडा पानी हो, फिर भी मेरी जगह की नमी बढ़ जाती है। इसलिए मैं शांत स्नान का विकल्प चुनता हूं। यह मुझे सही कोर तक ठंडा करता है और मुझे लगता है कि कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं वास्तव में गर्म दिनों में पानी गर्म करता हूं। ओह, और सुबह में कॉफी पॉप्सिकल्स s - Emtdmt