क्या आपका पलंग आपको हाल ही में बहुत ज्यादा दिखाई दे रहा है? एक कठिन दिन के काम से आराम करने के लिए आपके घर में गुणवत्ता समय बिताने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अगर आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप अधिक बाहर निकलना चाहते हैं, लेकिन अपने सोफे के कुशन पर समान बट के आकार के स्थान पर वापस फंस जाना चाहते हैं, तो आपको दरवाजे से बाहर निकलने के लिए थोड़ा स्व-पुश की आवश्यकता हो सकती है।
यह काफी सरल लगता है, और फिर भी हम में से कई लोग हर समय सोचने के लिए भी घर आते हैं। यहां तक कि अगर आपके पास बाहर जाने का इरादा है, अगर आपके पास विशिष्ट योजनाएं नहीं हैं और आपका दिमाग बहुत सी बैठकों से तला हुआ है (वह ईमेल होना चाहिए था), आप आसानी से बस कुछ नहीं करने का फैसला कर सकते हैं - कम से कम एक निर्णय लेने का रास्ता। इसलिए, इससे पहले कि आप थक जाएं या दिन खराब हो जाएं, कुछ ऐसा करने की योजना बनाएं जिसमें विशिष्ट स्थान, विशिष्ट गतिविधियां और विशिष्ट समय शामिल हों... और इसे अपने पास रखें।
इस एक को आगे (और कुछ काम) थोड़ी सोच की आवश्यकता है, लेकिन यह इसके लायक है। जब आप सामने का दरवाजा खोलते हैं और सामान के ढेर पर अपने जूते फेंकते हैं, तो किनारे पर कपड़े धोने का ढेर इस तरह का स्वागत वैगन के बारे में नहीं है जिससे आप दुनिया में वापस आना चाहते हैं फिर। वास्तव में एक गड़बड़ करने के लिए घर आ रहा है बस आप अभिभूत और आप की तरह लग सकता है
नहीं कर सकते हैं बाहर जाओ ('' क्योंकि आपको यह सामान प्राप्त करना है) - भले ही आप "बाद में" समाप्त कर दें और फिर से सोफे पर गिर जाएं।आप जानते हैं कि सोफे-सर्फिंग रट से खुद को बाहर निकालने के लिए आपको क्या चाहिए? एक अच्छी कसरत की स्वस्थ खुराक। काम के बाद, जिम में सीधे जाने के लिए अपने वर्कआउट कपड़ों को लाएं, और बाद के काम के रोमांच में आने के लिए उस व्यायाम के बाद की चमक का उपयोग करें।
फेसबुक, इंस्टाग्राम, रेडिट… आपका ऑनलाइन जहर जो भी हो, हम सभी एक से अधिक ईमेल, पोस्ट आदि के लिए बैठने की समय-चूसना घटना जानते हैं। और फिर पाँच मिनट बाद देखना कि चार घंटे बीत चुके हैं। किसी अन्य स्क्रीन के सामने काम करने के बाद उस कीमती समय को खर्च करने के बजाय, उस सोफे से बाहर निकलें और दुनिया में जाएं!
यह पोस्ट कहां है? (आप खुद से पूछ रहे होंगे।) यदि कोई अन्य व्यक्ति "काम के कपड़े उस पल के सामने के क्लब के माध्यम से काम कर रहा है" का सदस्य है, तो प्राप्त करने के आग्रह का विरोध करें "कम्फर्टेबल" और उन कपड़ों में फिसलें, जो लंबे समय से अपनी लोच खो चुके हैं और आपके पिछले पांच भोजन को बदबू दे रहे हैं। अपने आप को अपने बाहर की दुनिया को खोने की अनुमति नहीं लिबास आपको मज़े और गतिविधियों के लिए फिर से दरवाजा बनाने में मदद कर सकता है।
मुझे नए साल के संकल्प की समरूपता पसंद है, लेकिन मेरे लिए यह काम करना कठिन है। इसलिए पिछले कुछ वर्षों में, मैंने एक अलग नए साल की परंपरा शुरू की है: मैं आने वाले वर्ष के लिए अपने लक्ष्यों और इरादों को साझा करता हूं, साथ ही साथ मैं आगे आने वाले वर्ष में सबसे अधिक उत्साहित हूं।
लौरा शॉकर
6 जनवरी, 2020
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
3 जनवरी, 2020
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय रहते हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
2 जनवरी, 2020
