पालतू जानवर बिस्तर पर होते हैं। हमारे घर पर वैसे भी, और तुम्हारा कई में, मैं शर्त लगाता हूं। वास्तव में, विषय पर सर्वेक्षण से पता चलता है कि चारों ओर आधा पालतू जानवरों के मालिकों ने उन्हें बिस्तर पर सोने दिया।
जैसा कि हमारे लिए, हमारे छोटे आदमी ट्रफल ने मेरे तकिए और मेरे पति के बीच शुरू कर दिया, लेकिन किसी समय रात में मेरी पीठ पर कर्ल करने के लिए ले जाता है, एक ठोस, गर्म छोटी ईंट जो आश्चर्यजनक रूप से 16 के लिए अचल है पाउंड। हमारे बड़े आदमी कैसियस थंडरपॉव्स ने अपने 90 पाउंड और पूरी लंबाई को बिस्तर के पैर के सामने तिरछे कर दिया। मैं उन दोनों के बीच एक कुत्ते के सैंडविच की तरह हूँ, जो किंग साइज़ बेड के मेरे स्लिवर से चिपके हुए हैं। मेरे पास इसका कोई अन्य तरीका नहीं है।
लेकिन मैं समझता हूं कि यह हर किसी के लिए नहीं है। और कुछ विशेषज्ञ वास्तव में कहते हैं कि यह एक अच्छा विचार नहीं है। एक निश्चित जवाब के लिए उत्सुक - मेरा मतलब है कि कौन बेहतर रात की नींद नहीं चाहता है? - मैंने थोड़ी सी जगह खोदी है, और यहाँ जो मैंने पाया है।
इसका मतलब है कि मुझे लगता है, खासकर अगर आपका कुत्ता रात में घूमना पसंद करता है, पंजे फर्श पर टिक जाते हैं या जिंगलिंग टैग करते हैं। लेकिन नींद के समय और गतिविधि को देखने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि पालतू जानवरों के मालिकों ने कमरे में एक कुत्ते के साथ भी एक ही नींद की दक्षता बनाए रखी है - जब तक कि, पिल्ला बिस्तर पर नहीं था। उस मामले में, उन्होंने कहा, "मानव नींद की क्षमता कम थी अगर कुत्ते बिस्तर पर था जैसा कि कमरे में बस विरोध किया गया था।" (वैसे, कुत्ते बेहतर तरीके से सोए थे इस अध्ययन में उनके लोगों की तुलना में!) तो, इन विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आपका लक्ष्य एक ठोस रात की नींद है, तो आपके साथ बिस्तर पर रेक्स के लिए एक अंगूठे नीचे है।
एक के लिए, उनके प्यारे शरीर एलर्जी के लिए वाहन होते हैं, इसलिए जब वे आपके साथ कवर के नीचे घोंसला बनाते हैं, तो वे मूल रूप से आपके साथ बमबारी कर रहे होते हैं ताकि आप हासिल कर सकें! (गंदगी और कीचड़ और यहां तक कि कम वांछनीय चीजों का उल्लेख करने के लिए वे एक दिन के दौरान नहीं मिल सकते।) फिर निश्चित रूप से दुर्घटनाएं होती हैं। ऐसा अक्सर नहीं हुआ है, लेकिन कुछ बार ऐसा हुआ है कि हमें रात, पट्टी में उठना पड़ा बिस्तर, धोने में सब कुछ फेंक दो और या तो कहीं और सो जाओ या बिस्तर बना लो फिर। एक और अच्छा बिंदु वह यह है कि यह कुछ ऐसा नहीं है जो आप बस तब कर सकते हैं जब आप ऐसा महसूस करते हैं। एक रात आपके पिल्ला को कोई समझाता नहीं है कि क्या लगता है, आपको आज रात फर्श पर सोना होगा। एक बार जब आप प्रतिबद्ध होते हैं, तो यह
डॉग ट्रेनर स्टेफनी गिबौल्ट ने कहा कि सोने के समय को पारिवारिक मामला बनाने के कुछ अच्छे कारण हैं एक लेख में यह एक अकादमिक पेपर "ए मल्टीस्पेक्टीज़ अप्रोच टू को-स्लीपिंग" की व्याख्या करता है।
"एक अच्छी तरह से समायोजित, अच्छी तरह से व्यवहार किया कुत्ते के लिए, यह काफी संभावना नहीं है कि आपके बिस्तर या बेडरूम में सोने से आपके कुत्ते को प्रसन्न करने, आपको आराम देने और कुत्ते के मालिक बंधन को बढ़ाने के अलावा कुछ भी नहीं होगा," गिबौल्ट कहते हैं।
वह कहती है, "हम सभी को पालतू के मालिक होने के कई लाभों के बारे में सुना है, और" सोते समय उस पालतू जानवर के साथ बिताया गया समय बढ़ता है, संभवतः उन लाभों को बढ़ाता है, "वह कहती है। “अपने कुत्ते के साथ सह-नींद भी चिंता को कम कर सकती है और सुरक्षा और सुरक्षा की भावना प्रदान कर सकती है। आपकी हल्की नींद वाली कैनाइन आपको सामान्य से बाहर की किसी भी चीज़ के लिए सचेत करेगी, ताकि आप रात में आराम कर सकें। ठंडी रात में आपको टोस्ट रखने के साथ कुत्ते भी परिपूर्ण बिस्तर वार्मर हैं। और अंत में, एक पूंछ वाले कुत्ते को जगाने का कोई विकल्प नहीं है। ”मैं वह दूसरा हूं।
जानवरों को भी नींद में सुधार हो सकता है, लेखक कहते हैं - एक मनोवैज्ञानिक और दो चिकित्सक - इस लेख के नींद विशेषज्ञों के लिए एक पत्रिका में विशेष रूप से, "ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, बुरे सपने, नार्कोलेप्सी, पैरासोमनिआस और अन्य रोगियों के साथ सो विकार "सेवा जानवरों या भावनात्मक समर्थन जानवरों के साथ सह-सोते से लाभ हो सकता है, वे कहते हैं।
“हालांकि, नींद के पेशेवरों की सबसे आम प्रतिक्रिया हमारे रोगियों को पालतू जानवरों के साथ सह-नींद के खिलाफ सलाह देना है, हम इसमें असफल रहे मान्यता है कि कई लोगों के लिए यह अनुभव होता है जैसे कि उन्हें अपने पति या पत्नी के साथ सोने से रोकने के लिए कहा गया था कहते हैं। “इसके अतिरिक्त, हम स्वचालित रूप से पालतू जानवरों के साथ सोने से नींद में व्यवधान मानते हैं। हालांकि, यह एक साक्ष्य-आधारित सिफारिश नहीं है। पालतू जानवर और / या [सेवा जानवर] वास्तव में नींद की बीमारी के इलाज में फायदेमंद हो सकते हैं। ”
मैं खुद एक परेशान स्लीपर हूँ, बुरे सपने से ग्रस्त हूं, और मेरे एक पिल्ले को पालने की तुलना में अधिक आरामदायक कुछ भी कल्पना करना मुश्किल है। मैं उनमें से एक को पेटिंग करके कई बार सोने के लिए खुद को वापस सोखता हूं, और जागने की कल्पना नहीं कर सकता और सभी तीन चेहरे जिन्हें मैं प्यार करता हूं, उन्हें नहीं देखना चाहिए।
तो क्या यह सभी के लिए सही है? शायद नहीं। लेकिन अगर यह आपको और आपके पिल्ला को खुश करता है, तो मैं कहता हूं कि आपको इसके लिए पूरी तरह से जाना चाहिए।
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
लगभग 11 घंटे पहले
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका चौकोर फुटेज आपको कुत्ते को पाने के लिए अयोग्य घोषित नहीं करेगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय के पाबंद हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
बिता कल
