सुबह - चाहे वे कठिन या आसान हों, चाहे आप एक सुबह के व्यक्ति हों या नहीं - बाकी दिनों के लिए टोन सेट करें। उन्हें आपके साथ ऐसा न करने दें; उन्हें होने दो, जिस तरह से आप उन्हें चाहते हैं। यहाँ कुछ तरीके हैं, जो सुबह के लिए आपके लक्ष्य पर निर्भर करते हैं, उस कीड़े को पाने के लिए।
समय की बचत करने वाली दिनचर्या उन लोगों के लिए अच्छी है, जिन्हें रात को जितना संभव हो, उतनी नींद से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, और यह रात से पहले शुरू होता है। लक्ष्य सुबह में कुछ भी नहीं करना है जो रात से पहले किया जा सकता है। इसमें पैकिंग लंच, अपने कपड़े (जूते और सामान सहित), और अपना बैग पैक करना शामिल है। सब कुछ जो सुबह में किया जाना चाहिए, जैसे कि नाश्ता और भोजन करना, हर दिन एक ही क्रम में किया जाना चाहिए ताकि जितना संभव हो उतना सोचा और भिन्नता को खत्म किया जा सके। असल में, विचार यह है कि अपनी सुबह की दिनचर्या को स्वचालित मोड में कम करें। उदाहरण: बिस्तर से बाहर, ब्रश के दांत, पहले से तैयार किए गए पोशाक में पोशाक, बिस्तर बनाना, नाश्ता करना, कॉफी को गो-टू मग में डालना, जूते पहनना, बैग पकड़ना, दरवाजे से बाहर निकलना।
जब आप घर आते हैं, तो सुबह जल्दी आने वाली अराजकता का सामना करने से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त समय है जानबूझकर निम्नलिखित करें: दोपहर के भोजन के व्यंजन, दोपहर के भोजन के पैकिंग के लिए इस्तेमाल की जाने वाली चीजों के स्पष्ट काउंटर, अपना बिस्तर बनाएं हर दिन, और चक्र पूरा करें उन वस्तुओं और उत्पादों के लिए जिनका उपयोग आप अपने संवारने की दिनचर्या के लिए करते हैं, यानी, उन्हें दूर रखें। घर के अन्य सभी क्षेत्रों को रात से पहले उठाया जाना चाहिए; यह दिन को नए सिरे से शुरू करने का एकमात्र तरीका है। इस तरह, आपको केवल इस बात का ध्यान रखना होगा कि सुबह के समय क्या ऑर्डर मिलता है और आप एक घर में आएंगे जो आपको दोपहर और / या शाम को आराम देने के लिए तैयार है।
यह दिनचर्या उन लोगों के लिए है, जो सुबह के आसपास भागना नहीं चाहते हैं, लेकिन जो किसी ऐसी चीज के लिए समय चाहते हैं, जो उन्हें दिन भर के लिए भर दे। यदि आप सुबह काम करने और काम करने में मन नहीं लगाते हैं, तो जल्दी से जल्दी उठें। मैं व्यक्तिगत रूप से उतना ही करना पसंद करता हूं जितना कि रात को कर सकता हूं (ऊपर समय-बचत रूटीन देखें) जब मैं जल्दी उठता हूं, तो मैं अपने शरीर, आत्मा और आत्मा की देखभाल के लिए समय का उपयोग कर सकता हूं सुबह। सोचें कि आपको सुबह क्या शांति मिलती है और उस समय के लिए आपको क्या करना है। प्रो टिप: यदि मैं हर किसी से पहले उठने का प्रबंधन नहीं करता हूं, तो कभी-कभी मैं अपनी कॉफी और भक्ति के साथ अलमारी में सभी से छिपाता हूं, बस कुछ मिनटों के लिए।
बाकी सब के अलावा, जो सभी को कपड़े पहने और खिलाए जाने के लिए एक साथ आने की जरूरत है, वहाँ अक्सर एक है कागजी कार्रवाई की हड़बड़ाहट, जिस पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी किसी प्रकार के पैसे के साथ (यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास है बच्चे)। या, वहां की ड्राई क्लीनिंग को बंद करने की जरूरत है, सहकर्मी के लिए जन्मदिन का उपहार, या कसरत के लिए आपका जिम बैग जो आप काम करने के लिए निर्धारित कर रहे हैं। यदि आप भुलक्कड़ प्रकार के हैं, जो, इसका सामना करते हैं, कभी-कभी गलत-प्रकार के साथ जाता है -चाबियाँ कहाँ है?? मैंने अपना धूप का चश्मा कहाँ लगाया? हनी, क्या आप मेरे लिए अपना फोन कॉल कर सकते हैं? मैं इसे नहीं ढूँढ सकता! ", रात भर पहले अपना सारा सामान समेट लें। यह आपको उस समय का एक बफर छोड़ देता है जो सुबह की जरूरत के लिए याद रखने की जल्दी में है।
