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वसंत नवीकरण का समय है, इसलिए हमें लगता है कि नई आदत लेने या नए विचार को आज़माने के लिए अब से बेहतर क्षण नहीं है। इससे भी बेहतर अगर वह विचार कुछ अच्छा करने के लिए प्रेरित करे 'सत्ता - तुम्हें पता है... हैप्पीसत्ता, कोजीसत्ता, कुंआसत्ता या सिर्फ घर पर बेहतर रहने वाले चारों ओर।
अप्रैल राष्ट्रीय कविता महीना है, और प्रत्येक सुबह एक कविता पढ़ने के लिए प्रतिबद्ध है कारण का सम्मान करने और प्रत्येक दिन संस्कृति, साहित्य और आत्मनिरीक्षण को पूरा करने का एक आसान तरीका है। कविता पढ़ने से आपके मानसिक कल्याण पर वास्तव में एक ठोस लाभ हो सकता है। पोएट्री फाउंडेशन का ऐतिहासिक अध्ययन अमेरिका में कविता दर्शाया गया कि कविता के नियमित पाठक गैर-कविता पाठकों की तुलना में अधिक मिलनसार थे, और पाठकों ने "गहरा" आनंद लिया उनके आसपास की दुनिया की सराहना, खुद की और दूसरों की बेहतर समझ, कठिन समय में आराम, और सरासर आनदं।"
उज्जवल सुबह, पक्षियों के चहकने और अपराजेय एलर्जी के बीच, वसंत रात की अच्छी नींद लेने के लिए कठिन समय हो सकता है। क्यू लें और इस महीने अपने बेडरूम में निवेश करें, चाहे इसका मतलब बॉस एयर प्यूरीफायर हो (हमने अपना पसंदीदा चुना
यहीं) या (यहाँ हैं) में सोने के लिए निर्मित कुछ काले पर्दे हमारी सबसे अच्छी पिक्स). बोनस: स्नीकर्स की एक नई जोड़ी की तरह आपको जनवरी में जिम जाने में मदद मिलती है, कुछ ताजे गियर में निवेश करने से आप हर रात 8:30 बजे जल्दी बिस्तर पर पहुंच सकते हैं।यह महीना राष्ट्रीय उद्यान महीना है, और घर में अपने पौधे के परिवार का विस्तार करने का एक सही समय है। चाहे यह आपका पहला पौधा बच्चा हो या पचासवां, सौंदर्यशास्त्र से लेकर वायु की गुणवत्ता तक के फायदे-ख़ास हैं। (और आपने सुना नहीं? पौधों से घिरे लोग हो सकता है तुम्हारी उम्र लंबी हो।) यदि आप बगीचे के देवताओं के लिए एक और वनस्पतियों के बलिदान के बारे में एक काले अंगूठे को परेशान कर रहे हैं, तो क्या मैं सुझाव दे सकता हूं जेडजेड प्लांट? मुझे नहीं पता कि लोग नए प्लांट मालिकों को रसीद देने की सलाह देते हैं (मुझे लगता है कि रसीदें देखभाल के लिए बहुत कठिन हो सकती हैं) जब ZZ संयंत्र दुनिया में बाहर हैं, तो उपेक्षा पर पनपते हैं और आपके लिए निकटतम हार्डवेयर से घर लाने के लिए तैयार हैं दुकान। और हां, आपको इसका नाम देना होगा। माइन को "जे जेड" और "जेड जेड वार्ड" कहा जाता है।
UNY के अनुसार ICYMI, फिनलैंड को दुनिया का सबसे खुशहाल देश कहा गया 2018 वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट, और हमें लगता है कि हम जानते हैं कि क्यों। स्थायी आय, स्वस्थ जीवन प्रत्याशा, सामाजिक समर्थन, स्वतंत्रता, विश्वास और उदारता के अलावा - आप जानते हैं, nbd - फिन्स नामक एक छोटी सी चीज का आनंद लेते हैं Kalsarikannit, एक अनचाहे शब्द जो "शाम को बाहर जाने के इरादे से आपके अंडरवियर में अकेले घर पीने" की घटना को संदर्भित करता है। मैं जीभ-इन-गाल हो रहा हूं। बेशक, लेकिन अगर कालसर्पनीत आपके अच्छे समय के बारे में सोचता है, तो कुछ ब्रा-एंड-बीयर "मुझे समय" के लिए एक सप्ताह के अंत में सेट करें और अपनी दृष्टि के लिए फिन्स को टोस्ट करें और शब्दावली।
L.A. काउंटी मेट्रो ने हाल ही में एक ग्राहक सर्वेक्षण किया और पाया कि उनके बस के यात्री ज्यादा खुश थे उनके रेल यात्रियों की सेवा के साथ। यह निश्चित रूप से एलए क्षेत्र पारगमन के अनूठे पहलुओं के कारण हो सकता है, लेकिन कुछ स्थानीय लोग हैं theorizing वह बस यात्रा आपकी आत्मा के लिए बेहतर हो सकती है। कंपार्टमेंटलाइज्ड, फॉरवर्ड-फेसिंग बस सीटें रेल की सीटों की तुलना में थोड़ी अधिक गोपनीयता और मानसिक शांति प्रदान करती हैं जो आपको अपने साथी यात्रियों के साथ चेहरा साझा करने के लिए मजबूर करती हैं। और अगर आपकी रेल लाइन भूमिगत है, तो बस आपको एक बेहतर खुराक देने जा रहा है खुशहाल धूप आपके आवागमन में इसे एक दिन या एक सप्ताह के लिए आज़माएं - एक जर्नल में नोट्स रखें- और देखें कि क्या आपका मूड बेहतर होता है।