मेरे पास एक चीज है टू-डू लिस्ट. वे वहीं साथ हैं पकौड़ा, कानून और व्यवस्था: एसवीयू, और कॉफी जब यह जीवन में मेरे मुख्य हितों की बात आती है। निश्चित रूप से, वे मुझे चीजों को प्राप्त करने में मदद करते हैं, लेकिन मुझे उन्हें ग्राउंडिंग लिखने की प्रक्रिया भी मिलती है - सुखदायक, यहां तक कि। मैं उन्हें काम का ट्रैक रखने के लिए उपयोग करता हूं, लेकिन अपने वित्त के शीर्ष पर रहने के लिए खुद को याद दिलाने के लिए और कुछ चीजों को नीचे करने के लिए याद दिलाता हूं जो मैं हर दिन के लिए आभारी हूं।
हाल ही में, मैं (और बहुत से अन्य लोग भी) उन्हें इंस्टाग्राम पर साझा कर रहे हैं - और यह पता चला है, उन्हें सार्वजनिक रूप से पोस्ट करना जवाबदेही के लिए बहुत अच्छा है।
लगभग एक महीने पहले, मैंने पोस्ट करना शुरू किया मेरी इंस्टाग्राम कहानियों पर उस दिन के लिए मैं जो काम कर रहा था, उसे साझा करने के लिए सबसे अधिक सुबह। यह आमतौर पर मेरे ईमेल इनबॉक्स को साफ करने के लिए ड्राई क्लीनर द्वारा कहानियों को लिखने से रोकने के काम, कामों और मज़ेदार कार्यों का मिश्रण था। लोगों को यह पसंद लग रहा था। अनुयायियों ने जवाब दिया और कहा कि इससे वे अधिक प्रेरित महसूस करते हैं, या उन्हें यह देखने के लिए वास्तव में दिलचस्प लगता है कि एक फ्रीलांसर का जीवन दिन-प्रतिदिन कैसा था।
एक तरफ, मैं हैरान था। क्या हर कोई दैनिक-टू-डू सूची नहीं लिखता है? मैंने अपने आप से पूछा। लेकिन फिर मुझे याद आया कि मैंने उन्हें पोस्ट करना शुरू कर दिया है क्योंकि मैंने अन्य फ्रीलांसरों को भी यही काम करते देखा है और हां, मुझे यह बहुत दिलचस्प लगा था। किसी के दिन-प्रतिदिन थोड़ा झांकने के बारे में कुछ मनोरंजक है - किसी अजनबी के पर्स की सामग्री को देखने के विपरीत नहीं। विवरण सांसारिक हैं, हां, लेकिन आप अभी भी मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन उत्सुक रहें। एक तरफ जिज्ञासा, हालांकि, मेरी टू-डू सूचियों को पोस्ट करना मेरे लिए एक मुख्य लाभ था: इसने मुझे और अधिक उत्पादक बना दिया। और मैं अकेला नहीं हूँ
मैंने जिन लोगों को इंस्टाग्राम पर अपनी टू-डू लिस्ट पोस्ट करते देखा उनमें से एक था ऑस्टेन तोसोन, एक स्वतंत्र लेखक और फैशन और सौंदर्य सामग्री निर्माता। ऑस्टेन ने मुझे बताया कि उसने अपने स्वतंत्र कैरियर के बारे में अपने अनुयायियों के सवालों का जवाब देने के लिए सूचियों को पोस्ट करना शुरू किया।
"मुझे फ्रीलांस जीवन के बारे में बहुत सारे डीएम मिलते हैं, क्योंकि 9-5 नौकरियों के स्थान पर पहले से कहीं अधिक लोग रिमोट / फ्रीलांस काम की ओर देख रहे हैं, और मैं सामान्य उत्तर देने के लिए एक शानदार तरीका ‘आप पूरे दिन क्या करते हैं?’ सवाल वास्तव में मेरे दिन-प्रतिदिन के कार्यक्रम को मेरे साथ साझा करने का होगा। इंस्टाग्राम की कहानियां, "ऑस्टेन कहती हैं, यह देखते हुए कि प्रतिक्रिया बहुत अच्छी रही है और इससे उन्हें जवाबदेही मिलने पर मदद मिलती है परिष्करण कार्य। पारदर्शिता और जवाबदेही का यह कारक ठीक उसी कारण है कि इंस्टाग्राम कहानियों पर टू-डू सूचियों को पोस्ट करना किसी के लिए भी काम कर सकता है, फ्रीलांसर या नहीं।
मेरे लिए, मैं अपनी टू-डू सूचियों को इंस्टाग्राम पर पोस्ट नहीं करता, जितनी बार मैं करता था (मुख्यतः क्योंकि कभी-कभी मैं सुबह भूल जाओ और किसी तरह, एक 5 बजे। टू-डू लिस्ट बस के रूप में आकर्षक नहीं है), लेकिन जब मैं करता हूं, तो यह लगभग हमेशा क्योंकि मुझे जवाबदेही चाहिए। हालांकि, कागजी टू-डू सूची पर ऐसे कार्य करना आसान है जिन्हें आप वास्तविक रूप से जानते हैं कि आप नहीं कर पाए हैं, उन्हें दुनिया के लिए चिल्लाना कठिन है।
क्रिस्टिन कॉर्पुज़, एक स्वतंत्र सौंदर्य / यात्रा संपादक और लेखक, मुझे बताती है कि उसने ऑस्टेन को एक समान कारण के लिए अपनी टू-डू सूचियों को पोस्ट करना शुरू कर दिया - अक्सर जवाब देने के लिए वह पूरे दिन क्या करती है, और अन्य लोगों को अंतर्दृष्टि प्रदान करने के बारे में प्रश्न जो चाह रहे हैं स्वतंत्र। क्रिस्टिन केवल अपनी दैनिक टू-डू सूचियों को पोस्ट नहीं करती है, हालांकि, वह अपने दैनिक या साप्ताहिक लक्ष्यों को भी पोस्ट करती है, सार्वजनिक रूप से कार्यों को पोस्ट करने के जवाबदेही पहलू पर एक दिलचस्प कदम।
“मुझे लगता है कि अपने लक्ष्यों को एक दिन, या सप्ताह या एक साल या उससे अधिक समय तक कागज पर रखना अचानक उन लक्ष्यों को बहुत अधिक मूर्त बना देता है। क्रिस्टन कहते हैं, "यह उन लक्ष्यों को अपने आप तक रखने के लिए एक चीज है, लेकिन अगर मैंने उन्हें दुनिया के लिए वहाँ रखा, तो मुझे लगता है कि मैंने खुद से जो काम करने का वादा किया था, उसे पूरा करने के लिए मैं और अधिक ज़िम्मेदार हूँ।"
इन दिनों, मैं सिर्फ क्रिस्टिन और ऑस्टेन को इंस्टाग्राम पर अपनी टू-डू सूची पोस्ट करते हुए नहीं देखता, लेकिन दर्जनों अन्य लोगों के। यह एक प्रवृत्ति है जो स्पष्ट रूप से थोड़ी देर के लिए चारों ओर चिपक रही है, और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है: आदत के बारे में कुछ स्पष्ट रूप से काम करता है टू-डू सूचियों को पोस्ट करने वाला व्यक्ति, और लोग निश्चित रूप से टू-डू सूचियों को पढ़ना पसंद करते हैं, भले ही वे कभी भी पोस्ट न करें उनका अपना।
इसलिए यदि आपको कुछ जवाबदेही की आवश्यकता है, या आपको लगता है कि लोग आपके दिन-प्रतिदिन के बारे में उत्सुक हो सकते हैं (और वे शायद आपके विचार से अधिक हैं), तो इसे कभी-कभी आज़माएं। यह आपको पोस्ट ऑफिस जाने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है, या उस चालान को भेज सकता है। मेरे लिए, मैं अब भी अपनी इंस्टाग्राम पर अपनी हर-हाल की सूची पोस्ट करूँगा, लेकिन मुझे अपनी पेन-टू-पेपर सूची को कभी भी छोड़ने के लिए नहीं कहेंगे।
मुझे नए साल के संकल्प की समरूपता पसंद है, लेकिन मेरे लिए इसे काम करना कठिन है। इसलिए पिछले कुछ वर्षों में, मैंने एक अलग नए साल की परंपरा शुरू की है: मैं आने वाले वर्ष के लिए अपने लक्ष्यों और इरादों को साझा करता हूं, साथ ही साथ मैं आगे आने वाले वर्ष के लिए सबसे अधिक उत्साहित हूं।
लौरा शॉकर
6 जनवरी, 2020
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
3 जनवरी, 2020
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका चौकोर फुटेज आपको कुत्ते को पाने के लिए अयोग्य घोषित नहीं करेगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजिल्स में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ जो समय बिताते हैं वह अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखता है घर।
एशले अब्रामसन
2 जनवरी, 2020