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एक अच्छी रात की नींद लेना आवश्यक है, फिर भी अक्सर मायावी है। के अनुसार मायो क्लिनीक, हम प्रत्येक रात 7-9 घंटे के बीच हो रहे हैं - हम में से कई को प्राप्त करने के लिए संघर्ष करना चाहिए। आइए देखते हैं कि स्लीप स्पेल पर थोड़ा आधुनिक दिन स्पिन करने में मदद मिल सकती है Hypnos इसलिए हम तेजी से सो सकते हैं और लंबे समय तक सो सकते हैं।
जब हमारे प्रोजेक्ट्स एडिटर, डाबनी ने पूछा कि क्या मैं नए "आधुनिक होम मंत्र" में योगदान करने के लिए तैयार हूं? श्रृंखला, मुझे ऐसा लगता था कि जब उन्हें कॉल की आवश्यकता होती है तो उन्हें एक आउट-ऑफ-शेप क्राइम फाइटर मिलता है सड़कों। आप देखते हैं, जब मैं 16 साल का था, तब मैंने अपने जीवन के छह महीने गुमराह करने के लिए बहुत ही ईमानदारी से कोशिश की थी, मेरे स्थानीय दृश्य का मतलब स्व-घोषित किशोर विस्कैन के आसपास, मूरगन (उसने जोड़ा) अतिरिक्त ओ तो यह वर्तनी की तरह था दलदल, क्योंकि मूर गॉथिक हैं, आप जानते हैं), जिन्होंने काले फीता दस्ताने पहने थे और मुझे बताया था कि वह दिन के उजाले में हंसी थी। किशोर अंधेरे कलाओं के साथ मेरा झुकाव अल्पकालिक था, हालाँकि, जब मुझे दल से "गायब" नहीं किया गया था गंभीरता से "(प्रो टिप: जब एक कटाक्ष से पहले मोमबत्तियां जलाते हैं, तो सावधान रहें कि तकिया फ्रिंज को आग न लगाएं - यह, उह, अंत नहीं है कुंआ)।
बाद में कई व्यक्तिगत विकासों को छोड़ दें और यहाँ मैं अपने 30 के दशक में हूँ, आखिरकार, आखिरकार एक उपयोगी होम वेलनेस श्रृंखला में मंत्र और औषधि में मेरे संक्षिप्त समय को फिर से जागृत करने का मौका मिल रहा है। जीवन चक्र, दोस्तों
जबकि मैं किसी पर भी अपना हाथ नहीं जमा सकता था स्लीपिंग ड्राफ्ट बाहर का परीक्षण करने के लिए, पर जादूगरों नेशनल स्लीप फाउंडेशन एक शानदार पेशकश (अल?) नींद के लिए नुस्खा: एक आराम से मानव + अच्छी तरह से अनुकूल गद्दा और तकिया + एक वातावरण है जो अंधेरा, ठंडा और शांत है। और जादूगर आमतौर पर जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। Warlocks दूसरी ओर…
मुझे नए साल के संकल्प की समरूपता पसंद है, लेकिन मेरे लिए यह काम करना कठिन है। इसलिए पिछले कुछ वर्षों में, मैंने एक अलग नए साल की परंपरा शुरू की है: मैं आने वाले वर्ष के लिए अपने लक्ष्यों और इरादों को साझा करता हूं, साथ ही साथ मैं आगे आने वाले वर्ष के लिए सबसे अधिक उत्साहित हूं।
लौरा शॉकर
6 जनवरी, 2020
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन को फिर से संवारने के तरीके के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
3 जनवरी, 2020
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय के पाबंद हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
2 जनवरी, 2020
