कैसे एक बरबाद घर तनाव पैदा कर सकता है - अव्यवस्था और मानसिक स्वास्थ्य

घरों के लिए यह आसान है अव्यवस्थित सामानों के निर्माण के साथ, चाहे वह कपड़े, बच्चों के खिलौने या अवांछित वस्तुएं, जिन्हें आप देने के लिए तैयार नहीं होंगे दूर, लेकिन एक नए सर्वेक्षण से चौंकाने वाले प्रभाव का पता चला है कि अव्यवस्था हमारे तनाव के स्तर और मानसिक पर पड़ सकती है स्वास्थ्य।

82 प्रतिशत से अधिक ब्रिट्स ने मतदान किया अंधा हट स्वीकार किया कि उनका मूड किसी तरह अव्यवस्था से प्रभावित है, पाँच में से लगभग एक ने कबूल किया कि यह लगभग हमेशा उनके तनाव के स्तर को बढ़ाता है।

अव्यवस्था अक्सर ऐसा महसूस कर सकती है कि यह अपने आप ही स्पष्ट होना असंभव है और समस्या और भी बदतर हो जाती है क्योंकि ढेर आगे बढ़ता है, और आगे भी शोध में पता चला है कि हममें से 47 प्रतिशत ने दो बार भी सोचा है कि किसी को हमारे घर में किसी को आमंत्रित करने के बारे में जैसा कि हम महसूस करते हैं शर्मिंदा।

जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है कि औसत ब्रिटेन में 3,370 क्यूबिक फीट अपने घर को ऐसी वस्तुओं से भरा हुआ है जिसका उपयोग वे शायद ही कभी करते हों या कभी नहीं करते हों कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि अव्यवस्था हमें तनाव दे रही है और 2017 के एक अध्ययन में पाया गया है कि एक अव्यवस्थित घर अधिक भोजन या द्वि घातुमान को बढ़ावा दे सकता है खा रहा है।

स्वास्थ्य केंद्र वू वेइडम के सह-संस्थापक एलेक्जेंड्रा लीस का कहना है, 'अव्यवस्था दैनिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने और आपकी रचनात्मकता और उत्पादकता के स्तर को कम करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती है।'

Is आपके घर में अव्यवस्था भी आराम करने के लिए एक बाधा है और आपकी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। यह बेडरूम में अव्यवस्था और गड़बड़ी के लिए विशेष रूप से सच है। '

इस बीच, 66.5 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उन्होंने अव्यवस्था पर एक सहपाठी के साथ बहस की है और 10 प्रतिशत ने कहा कि यह अक्सर होता है।

ब्रिटिश घरों को अव्यवस्थित करने वाली वस्तुओं की पहचान करना, अंधा हट बाथरूम में टॉयलेटरीज़, बेडरूम में गंदे कपड़े, लिविंग रूम में मैगज़ीन और रसोई में खाना पकाने के बर्तन मुख्य अपराधी हैं।

घर के इस कमरे के लिए सबसे आम अव्यवस्था देखने के लिए नीचे रसोई के दृश्य पर एक नजर ...

सर्वेक्षण के निष्कर्षों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, देखें अंधा यहाँ हट.

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