हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
हममें से जो काम से बहुत दूर रहते हैं, उनके लिए दैनिक आवागमन व्यर्थ समय की तरह लग सकता है। हम आम तौर पर बस में रुकने के जाल में फंस जाते हैं और इंस्टाग्राम के साथ ज़ोनिंग करते हैं या कार में कूदते हैं और रेडियो पर जो भी बात करते हैं उसे कम से कम विज्ञापनों में सुनते हैं। अपने आवागमन को एक बाधा के रूप में देखने के बजाय, नीचे के समय को गले लगाना सीखें और उन यात्राओं को सीखने के लिए समर्पित करें। हमने उत्पादकता और रचनात्मकता के लिए आवागमन को अनुकूलित करने के लिए अपने कुछ पसंदीदा तरीके संकलित किए हैं।
हम में से कुछ के लिए, हमारे द्वारा प्राप्त किया जाने वाला एकमात्र "मुझे समय" हमारे काम के रास्ते पर है, और पढ़ना एक लक्जरी है जिसे हम केवल छुट्टी पर आरक्षित कर सकते हैं। फिर भी, आपकी पठन सूची की लगभग हर पुस्तक संभवतः एक ऑडियो संस्करण में आती है। एक रोमांचक या शैक्षिक शीर्षक डाउनलोड करें और आने वाले समय को पारित करने के लिए हाथों से मुक्त तरीके से ऑडियो के माध्यम से पाठ को खाएं। हम अनुशंसा करते हैं सुनाई देने योग्य ऑडियो बुक टाइटल के सबसे विस्तृत सरणी के लिए।
हमेशा एक नई भाषा सीखना चाहता था लेकिन समय नहीं मिला? शायद आपको अपनी सर्दियों की पेरिस यात्रा से पहले अपने फ्रांसीसी कौशल पर ब्रश करने की आवश्यकता है। किसी भी तरह से, आप बस, ट्रेन या अपनी कार में बैठने का समय सीखने के साथ-साथ बिता सकते हैं! आपके स्मार्टफोन ऐप स्टोर (जैसे) के माध्यम से कई भाषा सीखने वाले ऐप उपलब्ध हैं HiNative तथा busuu), और स्पॉटिफ़ पर स्ट्रीम करने के लिए भाषा पाठ, विभिन्न देश की संस्कृतियों से परिचित होने में आपकी मदद करने के लिए पॉडकास्ट का बहुत अधिक उल्लेख नहीं करना, जैसे कि कॉफी ब्रेक श्रृंखला द्वारा रेडियो लिंगुआ. यदि आप सार्वजनिक परिवहन पर नहीं जा रहे हैं, तो अपने हेडफ़ोन को न भूलें, जब तक आप किसी विदेशी भाषा में बातचीत शुरू नहीं करना चाहते।
ध्यान चिंता को कम करने, नसों को शांत करने और अपनी मस्तिष्क शक्ति को बढ़ाने के लिए अद्भुत है। चाहे आप स्वयं का ध्यान करना पसंद करते हैं, या एक निर्देशित ऑडियो ध्यान सुनते हैं, आपका लघुकरण आपके दिमाग को खाली करने और कुछ ध्यान केंद्रित करने का सही समय है। किसी भी कम्यूटर के लिए निर्देशित विश्राम कार्य करते समय, हम अनुशंसा करते हैं कि यदि आप पूरी तरह से करने की कोशिश कर रहे हैं ध्यान, आप अपनी आँखें बंद करने में सक्षम हैं - इसका मतलब है कि यदि आप हैं तो आप इस विकल्प को छोड़ना चाह सकते हैं चालक। जैसे-जैसे ध्यान लोकप्रियता में बढ़ रहा है, आपके ध्यान अभ्यास को सीखने या गहरा करने के लिए बहुत सारे ऐप विकल्प हैं। हम डाउनलोड करने का सुझाव देते हैं Omvana ध्यान पटरियों के अपने अंतहीन विकल्पों के लिए, या 1 विशालकाय मन ध्यान के लिए newbies।
हाल ही में पॉडकास्ट की दुनिया की खोज के बाद, मैं प्रस्ताव पर सरासर किस्म की खोज करके सुखद आश्चर्यचकित था। चाहे आप इतिहास के शौकीन हों (प्रयास करें इतिहास कक्षा में आपको याद किया गया), एक भोज (डाउनलोड) gastropod), या सिर्फ कहानी कहने का एक प्रेमी (सुनो) यह अमेरिकी जीवन), किसी भी स्वाद या रुचि के अनुरूप एक पॉडकास्ट है।
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
बिता कल
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय रहते हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
2 दिन पहले