यह कुछ लोगों को स्पष्ट लग सकता है, और हर कोई इस समस्या का अनुभव नहीं करेगा। वास्तव में मेरे अधिकांश दोस्तों को उन सभी चीजों की कोई समस्या नहीं है जो वे उपयोग नहीं करते हैं। हम में से कुछ, हालांकि (खुद शामिल) यह मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए: कुछ साल पहले तक मेरे पास दो गहने बक्से थे, जो ठीक हो सकते हैं, अगर मेरे पास गहने के चार से अधिक टुकड़े होते हैं, लेकिन मैं नहीं करता। इससे पहले कि मैं जाने का रास्ता निकालता, वे दोनों दस साल और पाँच चालों तक खाली बैठे रहे।
संक्षेप में मेरे गहने बॉक्स गाथा यह है: मैं गहने बक्से से प्यार नहीं करता, मुझे लगता है कि गहने बक्से का प्रतिनिधित्व क्या था। मेरी उन पर लटकने की इच्छा के लिए बहुत सहायक भंडारण के साथ कुछ भी नहीं करना था। यह मेरी चीजों में मेरे भावनात्मक निवेश का सिर्फ एक उदाहरण था। मैं रोया जब मैं अपनी कार मलबे में ले गया। मैं चेहरे से कुछ भी नहीं निकाल सकता, मुझे outफिर से घर‘इसे बगीचे में। मेरे पास रखाइन बॉक्स हैं और जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं 'जाने दो', 'अन-खुद' या 'फिर से घर' के बजाय 'इससे छुटकारा पाएं।Rel यदि आप संबंधित कर सकते हैं, तो यह प्रक्रिया आपको you स्टोरेज ’अलमारी पर हमला करने में मदद कर सकती है।
1. एक तस्वीर लें। यह किसी भी पुरस्कार को जीतने के लिए नहीं है, यह सिर्फ आपको याद दिलाना है कि वस्तु क्या दर्शाती है।
2. अपनी यादों / भावनाओं को लिखिए। एक आइटम के बारे में अपनी यादों को लिखते हुए, जैसे आपने इसे कब और क्यों खरीदा, किसने आपको दिया और आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप इसे पकड़ना चाहते हैं, इससे आपको अपनी भावनाओं को समझने और संसाधित करने में मदद मिल सकती है।
3. फ़ोटो और पत्रिकाओं को तब तक संग्रहीत करें जब तक आप उनसे छुटकारा पाने के लिए तैयार न हों। पत्रिकाओं और चित्रों को संग्रहीत करें ताकि आप जब चाहें तब उन्हें फिर से देख सकें। कुछ बिंदु पर आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आपको उन्हें और अधिक रखने की आवश्यकता नहीं है, तो आप उन्हें भी अपना बना सकते हैं। यदि आप उन पर लटकना चाहते हैं, तो वे बहुत कम भौतिक और भावनात्मक स्थान ग्रहण करेंगे।
