चिंता है? हो सकता है कि आपको अकेले ही प्यार हो जाए

कन्सर्ट और फिल्में महान समूह की गतिविधियाँ हैं, सुनिश्चित हैं, लेकिन वे नहीं करते हैं है समूह से बाहर होना। ऐसा लगता है कि अधिकांश लोग कॉन्सर्ट में नहीं गए (या कम से कम, कभी भी नहीं गए) या खुद से मूवी देखने के लिए - और यदि आप नहीं करते हैं, तो आप गायब हैं। यह अजीब लग सकता है, लेकिन खुद को चीजों को जाने की अनुमति देना जैसे कि अकेले उन सर्वोत्तम चीजों में से एक है जो मैं कभी भी अपने लिए कर सकता था।

जब मैंने अपने साथ संगीत कार्यक्रम में जाने के लिए अन्य लोगों के लिए इंतजार करना बंद कर दिया, तो कुछ चीजें हुईं: पहला, मैं पहले से कहीं अधिक शो दिखाने में सक्षम था। दूसरा, मैंने अपने आप को उन अनुभवों के लिए खुला रहने दिया, जो मैंने अन्यथा नहीं किए होंगे। और तीसरा, मैंने अपने बारे में बहुत कुछ सीखा और मेरे लिए क्या मायने रखता है। दोस्तों के साथ कॉन्सर्ट में जाना मेरे लिए अभी भी मज़ेदार है, लेकिन यहाँ पर मैं ईमानदारी से इसे अकेले जाना पसंद करता हूँ — और आप सिर्फ इसे आज़माना चाहते हैं।

पिछली बार जब आप अपने दोस्तों के साथ एक संगीत कार्यक्रम में गए थे तो वापस सोचें। आपके लिए यह सुनिश्चित करना कितना मुश्किल था कि हर कोई जा सकता है, बैठने के लिए एक अनुभाग चुन सकता है या अंदर खड़ा हो सकता है, टिकट का भुगतान कर सकता है, और परिवहन प्राप्त कर सकता है? और फिर आपके समूह में किसी के द्वारा टिकट बेचने से निपटने का मुद्दा अब नहीं बन सकता। यदि आप इसे तनावपूर्ण पाया (मुझे पता है मैं निश्चित रूप से किया) फिर अच्छी खबर: आपको इसके साथ नहीं रखना होगा।

सबसे मुक्त चीजों में से एक यह तय करना है कि आप किसी चीज़ में जाना चाहते हैं, और बस, अच्छी तरह से… जा रहा. आपको ऐसा करने के लिए किसी को ईमेल या टेक्स्ट नहीं करना होगा और आपको इसके अलावा किसी भी योजना का पता नहीं लगाना होगा आप उस रात करना चाहते हैं। मुझे लगता था कि मुझे हर बार किसी संगीत समारोह में जाने के लिए मेरे साथ रहना पड़ता था, और मैं बहुत कुछ करने से चूक गया अद्भुत शो क्योंकि मेरे पास ऐसे दोस्त नहीं थे जो जाना चाहते थे, या जो दोस्त थे, लेकिन वे नहीं कर सके दिनांक। अब, पीछे मुड़कर, मुझे उस तरह से महसूस करने का पछतावा है - उस समय, मैं अपने दम पर शो करने जा रहा हूं, शानदार प्रदर्शन कर रहा हूं और शांत यादें बना रहा हूं।

ठीक है, तो यहाँ मेरा गर्म लेना है: अन्य लोगों के साथ संगीत समारोह में जाना है केवल यदि आप जितने कलाकार करते हैं, उतनी सावधानी से आप लोगों का ध्यान रखते हैं। यदि आप अपने पसंदीदा बैंड को देखने के लिए अपने साथ जाने के लिए दोस्तों को भर्ती करते हैं, और उन्हें ऐसा लगता है कि उनके पास कोई महान नहीं है समय (जब आप अपने फेफड़ों के शीर्ष पर गा रहे होते हैं) तो यह केवल पूरे शो के लिए एक स्पंज डालने वाला होता है आप।

मुझे यह स्वीकार करने में कोई शर्म नहीं है कि मैं एक संगीत कार्यक्रम का वाहक हूं - जब मैं एक बैंड या गायक को देखता हूं जिससे मुझे गहरा लगाव है, तो मेरे लिए भावुक नहीं होना मुश्किल है। उनके शो में एक कलाकार के साथ मजबूत संबंध और अपने सबसे अच्छे दोस्त को जानने से बेहतर कुछ नहीं है क्या आप भी ऐसा ही महसूस कर रहे हैं, लेकिन अगर आप अपने दोस्तों को देखते हैं और वे वहीं खड़े हैं ऊब? यह वास्तव में इसके लायक नहीं है। यदि आप अकेले जाते हैं, तो आप उस अजीब से बच सकते हैं - और शांति से अपने खुश आँसू रो सकते हैं।

हर समय मैं स्वयं संगीत कार्यक्रमों में जाता हूं, मैंने कभी भी वास्तव में अकेला महसूस नहीं किया है। मैंने लोगों के साथ दोस्ती की, वे अपने पसंदीदा गीतों पर मेरे आस-पास के लोगों के साथ बंधे हुए स्थानों पर जाने के लिए इंतजार कर रहे थे, और शो से पहले और बाद में कुछ दिलचस्प लोगों से बात की। उनमें से कुछ के साथ मैं संपर्क में रहता हूं, अन्य जिन्हें मैंने शो खत्म होने के बाद फिर से नहीं देखा था, लेकिन उन लोगों से बात करने का अनुभव जो केवल एक विशेष कलाकार के बारे में जितना करते हैं, उतना ही ध्यान रखते हैं? अमूल्य।

जब आप दोस्तों के समूह के साथ एक संगीत कार्यक्रम में जाते हैं, तो अपनी स्वयं की बातचीत और अनुभवों में लिपटे हुए को प्राप्त करना आसान होता है जो आप वास्तव में अपने चारों ओर नहीं देखते हैं और देखते हैं कि कौन है। बेशक, अकेले होने का मतलब है कि आपको अपने परिवेश के बारे में पता होना चाहिए, लेकिन अगर आप इसके लिए खुले हैं, तो इसका मतलब यह भी है कि आप कर सकते हैं कुछ नए दोस्त बनाएं और उन चीजों का अनुभव करें जो आप अन्यथा नहीं कर सकते हैं यदि आप पहले से ही उन लोगों से घिरे हुए हैं जानना।

मेरे लिए, अकेले संगीत समारोह में जाना मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी मददगार है। मुझे चिंता के हमले हैं, और सबसे बड़ी चीजों में से एक है जो घबराए हुए भावनाओं को ट्रिगर करने के लिए भीड़ है। जब तक मैं किसी बाहरी स्थान पर नहीं होता, तब तक आप मुझे कभी सामने और केंद्र में नहीं देख सकते हैं - मैं किनारे की ओर खड़ा होना पसंद करता हूं ताकि मैं अधिक आसानी से बाहर निकल जाऊं यदि मैं अभिभूत महसूस कर रहा हूं। संगीत वास्तव में मेरे लिए महत्वपूर्ण है, और मुझे अपने पसंदीदा बैंड्स को देखना बहुत पसंद है - जो नहीं करता है! - लेकिन मुझे यह भी पता नहीं है कि मेरा मानसिक स्वास्थ्य पहले आता है।

अचानक मेरे जाने का अहसास मेरे साथ बहुत बार होता है, लेकिन अन्य लोगों के साथ कॉन्सर्ट में जाने से मुझ पर रहने के लिए बहुत दबाव पड़ता है, भले ही मैं इसे महसूस नहीं कर रहा हूं। छोड़ने के लिए कहने से मुझे किसी और के अच्छे समय को संभावित रूप से बर्बाद करने के लिए दोषी महसूस होता है, और उन उदाहरणों में जो मैंने इसे अटका दिया है, मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि बाद में ऐसा नहीं हुआ। अकेले जाने से मेरे ऊपर वह दबाव आ जाता है, जिससे मुझे गाना गाने और शो का आनंद लेने में बहुत आसानी होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मेरे लिए जो काम करता है वह दूसरों के लिए काम नहीं कर सकता है, हालांकि। मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जो चिंता से भी निपटते हैं, और मुझे पता है कि अकेले जाना उन्हें बुरा लगता है। यह सब आपके लिए क्या मायने रखता है।

क्या आप कभी कॉन्सर्ट में जाते हैं — या फिल्में, या डिनर, या यात्राएं — अपने दम पर?

आपने इसे "क्रिसमस वेकेशन" में और "द ग्रेट क्रिसमस लाइट फाइट" पर देखा है: प्रत्येक व्यक्ति के लिए जो कुछ चुनता है, उसके लिए कम-महत्वपूर्ण अवकाश उनके घर के बाहर, वहाँ एक और है जो लगभग बिजली ग्रिड को मिटा देता है, प्रकाश-अप सांता के लिए धन्यवाद, स्ट्रोब प्रदर्शित करता है, और साथ में संगीत।

लैम्बेथ होच्वल्ड

17 दिसंबर, 2019