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अंत में, गिरावट को आम तौर पर बहुत संतोषजनक माना जाता है। लेकिन इस प्रक्रिया में? यह एक भावनात्मक, अपराध-ग्रस्त और तनावपूर्ण स्थिति हो सकती है। आप चाहते हैं कि आपका घर एक सकारात्मक स्थान हो, लेकिन अगर आप उन चीजों को पकड़ रहे हैं जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता नहीं है, या यहां तक कि ऐसी चीजें जो आपको सक्रिय रूप से बुरा महसूस कराती हैं, तो यह जाने का समय है। इसमें निवेश करने और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का समय है कर तुम्हें खुश किया।
यदि आप थोड़ा सा नीचे आने के लिए तैयार हैं, तो यहां आपको क्या-क्या से छुटकारा पाना चाहिए और इसके बदले क्या लेना है या नहीं।
आपके घर में जो कला है वह एक हो सकती है आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर बड़ा प्रभाव, इसलिए अपने आप को उन टुकड़ों के साथ घेरना महत्वपूर्ण है जो आपको सकारात्मक महसूस कराते हैं। आप चाहते हैं कि आपके घर में कला और सजावट एक प्रेरणादायक और आराम की जगह हो, और अगर आपकी कला सबसे अच्छी नहीं लगती है आपके लिए इसका प्रतिनिधित्व (हो सकता है कि इसमें बुरी यादें जुड़ी हों, या हो सकता है कि यह अभी आपके व्यक्तित्व के अनुकूल न हो) तो यह है इसे खोदने का समय। इसे दान करें, इसे बेच दें या इसे उन दोस्तों को दें जो इसकी सराहना करेंगे, लेकिन अगर यह अब आपसे बात नहीं करते हैं, तो इसे पकड़ न लें।
के लिए अपने पुराने टुकड़ों को स्वैप करें कला जो आपको मुस्कुराती है, जो आपको अच्छे समय की याद दिलाता है, जो आपके स्वाद और व्यक्तित्व का बेहतर प्रतिनिधित्व करता है, और जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने के लिए प्रेरित करता है। यदि आप बार-बार आते हैं, तो स्थानीय या स्वतंत्र कलाकारों से खरीदें या यहां तक कि अपनी यात्रा पर सामान लें जेटसेट-तो आप ऐसे टुकड़े प्राप्त कर सकते हैं जो अधिक अद्वितीय और विशेष हैं जो आपके घर को आपके घर की तरह महसूस करेंगे यह होना चाहता हूँ।
कई लोगों के लिए, कपड़े से छुटकारा पाने के लिए सबसे मुश्किल काम है, और यह समझ में आता है- आपके कपड़े एक बड़ा बनाते हैं आप अपने आप को दुनिया के सामने कैसे पेश करते हैं, और कई मायनों में वे आपके एक हिस्से की तरह महसूस कर सकते हैं व्यक्तित्व। लेकिन उन कपड़ों को धारण करना, जो अब आपको फिट नहीं हैं या जिन्हें आपने कभी नहीं पहना है क्योंकि वे आपको अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं कराते हैं, यह आपके लिए अच्छा नहीं है - यह ऊपर ले जाता है अंतरिक्ष जिसे आप एक अलमारी के लिए समर्पित कर सकते हैं जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं, और यह सिर्फ आप पर दबाव डालता है कि आप अपने अतीत की उम्मीदों को पूरा करने के लिए खुद को बदल सकें। स्व। केवल कपड़े जो आपको धारण करने की आवश्यकता है, वे कपड़े हैं जो फिट होते हैं और आपको अपने शरीर के बारे में आश्चर्यजनक महसूस कराते हैं अभी। और कुछ भी अपने आप को एक काम कर रहा है। और जिन कपड़ों की अब आपको आवश्यकता नहीं है, वे एक अच्छे कारण पर जा सकते हैं - बस उन्हें अपने स्थानीय दान केंद्र में लाएं।
उन कपड़ों से छुटकारा पाना जो अब आपको फिट नहीं करते हैं या आपको खुश करते हैं, यह केवल पहला कदम है - उन चीजों को खरीदने के पैटर्न में वापस आना आसान है जो वास्तव में आपको खुश नहीं करते हैं। यह आपके लिए एक अधिक विचारशील दुकानदार बनने का मौका है, इसलिए जब आप नए कपड़ों पर कोशिश करें तो अपने आप से सवाल पूछें-इससे पहले कि प्रत्येक टुकड़ा फिट बैठता है और खरीदने से पहले आपको महसूस करता है। यदि यह आपको उस तरीके का प्रतिनिधित्व नहीं करता है जिस तरह से आप इसे चाहते हैं, तो उस चीज़ पर जाएं जो करता है।
हम उन सभी चीजों पर आयोजित होते हैं जिनकी हमें ज़रूरत नहीं है क्योंकि हम उन्हें छुटकारा पाने के बारे में दोषी महसूस करते हैं - उपहार, उदाहरण के लिए, एक बहुत बड़ा भावनात्मक बोझ हो सकता है। आप इसे पकड़ना चाहते हैं क्योंकि इसका भावुक मूल्य है क्योंकि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसने इसे आपको दिया है, और आप चिंतित भी हो सकते हैं कि इससे छुटकारा पाने से उनकी भावनाओं को चोट पहुंचेगी। लेकिन सच्चाई यह है कि संभावना है कि उन्होंने नोटिस भी नहीं किया है - और यदि आप वास्तव में नहीं चाहते हैं या इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो आपको उस पर पकड़ नहीं रखनी चाहिए। फिर, दान या उपहार देने (फिर से उपहार देने के लिए नहीं है!) जो दोस्तों के लिए एक बुरी बात है! मर्जी इसका उपयोग करना संभवत: आपकी सबसे अच्छी शर्त है।
सिर्फ दूसरे लोगों को खुश करने के लिए चीजों पर पकड़ बनाने के बजाय, अपने आप को खुश करने में निवेश करें - अवांछित उपहारों और अन्य वस्तुओं की अदला-बदली करें जो आपको एक बेहतर, अधिक सामग्री बनाते हैं। शौक से संबंधित चीजों के बारे में सोचें (यदि आप हमेशा एक नया सीखना चाहते हैं, तो अब आपका मौका है!) और आपके लक्ष्यों का समर्थन करने वाली किताबें। अपने आप को उस अपराध बोध से मुक्त करें और इसके बजाय सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करें।
जब आपके घर में कुछ टूट जाता है, तो आपने कितनी बार सोचा कि "ओह, मैं इस अगले सप्ताहांत की मरम्मत करूँगा" यदि आप इस उम्मीद में टूटे हुए सामान को इधर-उधर रख रहे हैं कि आप इसे पुनर्स्थापित करेंगे, लेकिन आप खुद को जानते हैं और आप जानते हैं कि आप वास्तव में इसके आसपास कभी नहीं पहुंचेंगे, तो उस दबाव को खुद से दूर करें। जब तक यह कुछ अपूरणीय न हो (जिस स्थिति में, आप संभवतः इसे आपके लिए एक पेशेवर फ़िक्स बना सकते हैं, यदि आप इसे स्वयं प्राप्त नहीं करते हैं), तो इसे जाने की अनुमति दें। जांचें कि क्या यह कुछ है जिसे पुनर्नवीनीकरण या दान किया जा सकता है, और इससे छुटकारा पा सकते हैं।
यदि आप स्वयं को जानते हैं और जानते हैं कि आप कभी भी कुछ ठीक करने के लिए नहीं जा रहे हैं, लेकिन यह अभी भी कुछ है जो आप चाहते हैं या ज़रूरत है, इसे बदलें (और एक उन्नत, उच्च-गुणवत्ता वाले संस्करण के साथ भविष्य में इसे फिर से तोड़ने से बचने के लिए, यदि मुमकिन)। यदि नहीं, तो अपने पैसे को उन चीजों के लिए बचाएं जिनकी आपको वास्तव में भविष्य में आवश्यकता होगी।
मैं इसे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में कहता हूं जो भूल गया था कि उसके पास पुराने संबंध याद थे और हाल ही में सफाई करते समय उसके पास आया - यदि आपको बुरी यादें मिली हैं एक पुराने रिश्ते से जुड़ी हुई हैं और अभी भी अपने अतीत के उस हिस्से से चीजों को पकड़ रही हैं, जाने देना आपके लिए सबसे ज्यादा मुफ्त में से एक है कर। दूसरी ओर, इसे खोजना बहुत ही घबराहट भरा होता है-इससे छुटकारा पाने का मन कर सकता है एक ऐसी प्रक्रिया, जिससे निपटने के लिए बहुत भावनात्मक है, लेकिन भविष्य में आप इसे प्राप्त करने के लिए आपको धन्यवाद देंगे। आपको अपने घर में किसी भी चीज की जरूरत नहीं है - यहां तक कि एक बॉक्स में छिपा हुआ है - जो केवल आपको परेशान करेगा। यदि यह आपको एक सकारात्मक उद्देश्य की सेवा नहीं देता है, तो यह चल जाता है।
जब आपको उन सभी पुराने निशानों से छुटकारा मिल गया है जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है, तो पुरानी तस्वीरों को उन नई यादों के साथ बदलें, जिन्हें आप प्यार करते हैं। वास्तव में जिस पर आप होल्ड करना चाहते हैं, उसे संरक्षित करने या प्रदर्शित करने का एक तरीका खोजें - आपने अपने पूर्व के सामान को शॉक्स में रखा था कोठरी के पीछे, इसलिए उस सामान को रखें जिसे आप वास्तव में हमेशा के लिए एक फ्रेम या एक कीप बॉक्स में रखना चाहते हैं, जहां यह सुरक्षित रहेगा।