हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
यदि हमारे घरों में हम कौन हैं (और हम अपार्टमेंट थेरेपी पर विश्वास करते हैं) का एक विस्तार है, तो हमारी दीवारों के भीतर जो कुछ भी है वह अनिवार्य रूप से हमारे दैनिक मूड, उत्पादकता और जीवन पर दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। हमारे आसपास कुछ चीजें होने से, हम अपनी भलाई को बढ़ा सकते हैं। और यहाँ बात है। उन्हें एक प्रतिशत भी खर्च नहीं करना पड़ेगा। आपके घर या अपार्टमेंट में इन छह चीजों में से कितने हैं?
सूरज की रोशनी: सूरज की किरणें आपके शरीर में विटामिन डी लाती हैं, जिससे हड्डियों को मजबूत बनाने सहित कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यूवी किरणें आपको सोने में मदद करती हैं, आपके एंडोर्फिन को बढ़ावा देती हैं, और सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर से बचाती हैं।
संगीत: संगीत बजाने से बायोकेमिकल स्ट्रेस रिड्यूसर हो जाता है, जो आपको अधिक आराम से और बेहतर मूड में रखता है। अन्य सो एड्स के बजाय, जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो शास्त्रीय संगीत बजाने का प्रयास करें। यह अनिद्रा को ठीक करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
मेड बेड: इस प्रथा को a कहा गया है कीस्टोन की आदत - उन चीजों में से एक जो आपको सुबह सबसे पहले प्रेरित करती है, आपको अधिक उत्पादक बनाती है, और बदले में, अन्य अच्छी आदतों के लिए एक उत्प्रेरक है।
खुले द्वार की नीति: जब आप लोगों को आमंत्रित करते हैं और उन्हें दिखाते हैं कि आप उनकी कंपनी का कितना आनंद लेते हैं, तो आपका घर सार्थक गेट-टुहॉर्स के लिए नाली का काम करता है। ऐसा करने से न केवल परिवार, दोस्तों और समुदाय के साथ आपके संबंध मजबूत होते हैं, बल्कि यह आपको एक नए प्रकाश में अपने घर को देखने की सुविधा देता है।
व्यक्तिगत कलाकृति और तस्वीरें: आपके द्वारा बनाई गई चीजों के आसपास या आपकी खुशी के लिए आश्चर्य का एक हिस्सा है। यह आपको उन चीजों की याद दिलाता है जो आपने की हैं, और जिन लोगों से आप प्यार करते हैं और जिनके साथ समय बिताते हैं।
पौधे: हाउसप्लंट्स में हवा को शुद्ध करने से लेकर, रंग, बनावट और घर की रुचि को जोड़ने तक के कई फायदे हैं। वे उन लोगों के लिए बहुत आवश्यक शीतकालीन थेरेपी भी प्रदान कर सकते हैं जो जलवायु में वर्ष भर बागवानी के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
आपने इसे "क्रिसमस वेकेशन" में और "द ग्रेट क्रिसमस लाइट फाइट" पर देखा है: प्रत्येक व्यक्ति के लिए जो कुछ चुनता है, उसके लिए कम-महत्वपूर्ण अवकाश उनके घर के बाहर, वहाँ एक और है जो लगभग बिजली ग्रिड को मिटा देता है, प्रकाश-अप सांता के लिए धन्यवाद, स्ट्रोब प्रदर्शित करता है, और साथ में संगीत।
लैम्बेथ होच्वल्ड
17 दिसंबर, 2019