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आपका बेडरूम एक शांत स्थान होना चाहिए। यही कारण है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बेडरूम में कौन सी चीजें हैं - अव्यवस्था, प्रकाश व्यवस्था, और यहां तक कि आपका रंग पैलेट - गलती से आपको तनाव दे सकता है।
शुक्र है, हमारे पास समग्र-दिमाग वाला इंटीरियर डिजाइनर है कैरोलिन डीकार्लो सलाह के लिए फोन करने के लिए। क्योंकि वह इंद्रियों के लिए डिजाइन करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण लेती है, हमने डिकार्लो से यह पता लगाने में मदद मांगी कि हमारे बेडरूम में कौन से तत्व आश्चर्यजनक तनाव हो सकते हैं, और उसके पास साझा करने के लिए बहुत कुछ था।
बोल्ड कलर्स से लेकर ख़राब एयर सर्कुलेशन तक, आगे पढ़िए आपके बेडरूम की पाँच चीज़ें जो आपकी ठिठुरन को मार सकती हैं...
DiCarlo का कहना है कि जहां आप आराम करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके पास एक होम वर्कस्टेशन स्थापित करना, DiCarlo का कहना है। यदि आप अभी भी प्लग-इन और सभी चार्ज किए गए हैं, तो आप अपने बेडरूम में कैसे आराम और आराम कर सकते हैं? आपको डाउनटाइम की आवश्यकता है, जो एक बेडरूम के लिए है। "
जब यह रंग पट्टियों की बात आती है, तो डिकैलो आपके बेडरूम के लिए सुखदायक रंग के साथ चिपके रहने का सुझाव देता है। "सोचो 'ज़ेन' और पेंट रंगों की खोज करें जो आपके या कमरे पर हावी नहीं हैं," वह कहती हैं। "बहुत हल्के नीले-ग्रे, ब्लश, और अन्य नरम म्यूट टन आपको आसानी से महसूस करने और अंतरिक्ष के सूक्ष्म तत्वों की सराहना करने की अनुमति देते हैं।"
"यह एक बहुत महत्वपूर्ण है," डी कार्लो कहते हैं, हमारे समग्र कल्याण के लिए ताजा हवा और प्रकाश के महत्व पर जोर दिया। “पूरे कमरे में एयरफ्लो पर विचार करें, और एक छत के पंखे या में निवेश करें वायु शोधक हवा को स्थिर रखने में मदद करने के लिए। यह भी सुनिश्चित करें कि अपनी खिड़कियों को नियमित रूप से धोएं और सुबह में अपने पर्दे खोल दें ताकि जितना संभव हो उतना प्राकृतिक धूप में रहने दें। ”
DiCarlo का कहना है कि एक बुरा बेडरूम लेआउट पूरे स्थान के लिए एक खराब मानसिक ऊर्जा उधार दे सकता है - खासकर यदि आप लगातार अपने shins को टक्कर देने से डरते हैं। "आप संचलन के मार्ग में अपना बिस्तर नहीं चाहते हैं," वह बताती हैं।
डिकार्लो के अनुसार, दृश्य अव्यवस्था आपके बेडरूम के माहौल को बना या बिगाड़ सकती है। "अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए समय निकालें और अपने बेडरूम की अव्यवस्था को साफ करें," वह कहती हैं। “जब आप उनका उपयोग कर रहे हों, और दूर की कौड़ी और कोठरी के दरवाजों को दृश्य विकर्षणों से बचाने के लिए रखने की आदत डालें। यह आपके मन की अव्यवस्था को भी साफ कर देगा।
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय रहते हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
बिता कल
