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दिन भर के बाद घर आने और गर्म स्नान में अपनी परेशानियों को दूर करने के लिए कुछ भी नहीं है। चाहे आप स्नान बम, लवण या बुलबुले पसंद करते हैं, एक स्नान आपको आराम और आराम करने में मदद कर सकता है जब आपको इसकी आवश्यकता होती है। अपने सोख sesh का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं? इन युक्तियों को आजमाकर अपने सबसे आरामदायक स्नान का आनंद लें।
सुबह तैयार होने के लिए उज्ज्वल, ओवरहेड बाथरूम की रोशनी बहुत अच्छी हो सकती है, लेकिन वे आराम से स्नान के लिए बिल्कुल आदर्श नहीं हैं। मोमबत्तियाँ मूड को अच्छी तरह से सेट कर सकती हैं, लेकिन वे एक आग का खतरा हैं, और अगर वे भीग जाते हैं, तो वे बाहर निकल जाएंगे। इसे जोखिम में डालने के बजाय, आप अपने स्नान के अनुभव को पूर्ण करने के लिए कुछ सस्ती - लेकिन पूरी तरह से प्रभावी- जलरोधक ज्वलनशील मोमबत्तियों में निवेश कर सकते हैं। आप $ 12 के लिए 10 का पैक प्राप्त कर सकते हैं वॉलमार्ट में, और वे पूरी तरह से सबमर्सिबल हैं।
अपने स्नान समय विश्राम कारक को बढ़ाने का एक आसान तरीका? अपने साथ टब में एक कप चाय या एक ग्लास वाइन लाएं। यदि आपके पास अपनी पसंद का पेय पहुंचाने के लिए एक आसान स्थान नहीं है, तो एक ऐसे निवेश में निवेश करें, जो आपके सभी स्नान सामान को पकड़ सके। नीचे का कड़ा
मिट्टी के बर्तनों से आप में से उन लोगों के लिए एक समायोज्य पुस्तक रैक भी है जो स्नान के समय एक अच्छी रीडिंग में खो जाना पसंद करते हैं, लेकिन यदि आप इसे DIY करते हैं, तो आप इसके साथ एक स्नान ट्रे या चायदान भी बना सकते हैं TFD स्टाइल से ट्यूटोरियल.बुलबुला स्नान पहले से ही महान हैं, लेकिन आप आसानी से अपने साबुन के समय को एक अरोमाथेरेपी सत्र में बदल सकते हैं जो वास्तव में आपको डी-तनाव और आवश्यक तेलों को शामिल करके आराम करने में मदद करता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ हेल्थकेयर साइंसेज सुझाव है कि लैवेंडर के तेल की 5 बूँदें, इलंग-इलंग के तेल की 3 बूँदें और बर्गामोट के तेल की दो बूँदें मिलाएँ, फिर उस मिश्रण की 3 बूँदें एक पूर्ण स्नान में डालकर आपको आराम करने में मदद करें।
अपने अगले बबल बाथ से पहले, परफेक्ट रिलैक्स प्लेलिस्ट बनाने के लिए कुछ समय लें, ताकि आप अपनी पसंदीदा धुनों को सोख सकें। आपकी प्लेलिस्ट आपको पूरे स्नान के माध्यम से प्राप्त करने के लिए काफी लंबी होनी चाहिए, और जो भी आपकी पसंदीदा शैली है, सुनिश्चित करें कि इसमें ऐसे गाने शामिल हैं जो आपको शांत करेंगे और आपको आराम करने में मदद करेंगे। यदि आप कोई और काम करते हैं, तो पहले से बने टन हैं चिल-आउट प्लेलिस्ट से चुनने के लिए Spotify पर।
जब तक आप एक सुपर आरामदायक बाथटब के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं हैं, तब तक आपको यह मुश्किल लग सकता है - मैं निश्चित रूप से आराम करने के लिए करता हूं, खासकर जब आप वापस बिछाने की कोशिश करते हैं और आपकी गर्दन टब के किनारे से टकराती है। एक स्नान तकिया (यह inflatable या फोम हो) जो आपके टब से जुड़ता है वह असुविधा को कम कर सकता है ताकि आप बिना किसी गर्दन के दर्द के आराम कर सकें। आप ज्यादातर दुकानों और ऑनलाइन में पा सकते हैं, और इसमें चुनने के लिए बहुत सारे स्टाइल और डिज़ाइन हैं, जिससे आप अपने लिए अच्छा काम कर सकते हैं तथा आपके बाथरूम की सजावट से मेल खाता है।
