सोचें कि क्या आप दस मिनट में वह सब पूरा नहीं कर पाएंगे? तुम गलत हो। वास्तव में, काम करने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले सिर्फ दस मिनट का समय लेना आपको अनुमति दे सकता है एक लंबे समय के अंत में घर पर आने वाले सुखद उपचार को पूरा करने वाले कार्यों का एक पूरा सेट निपटाएँ, मुश्किल दिन। कल, अपनी सुबह की टू-डू सूची के इन दस आसान वस्तुओं को पार करने के लिए दस मिनट का समय लें!
क्या आप नाश्ते को ठीक करते समय कुछ गड़बड़ करना पसंद करते हैं? क्या आप अपने पसंदीदा कप को सुबह की कॉफी पीने से पहले लेने के लिए सभी मग निकाल लेते हैं? आपको पूरी रसोई को साफ़ नहीं करना चाहिए या यहाँ तक कि फर्श को भी नहीं झाड़ना चाहिए - जैसे ही आप कर सकते हैं अलमारियाँ में वापस आने के लिए एक त्वरित मिनट लें, या कम से कम रास्ते से हट जाएं। इसका उद्देश्य थोड़ा काउंटरटॉप स्पेस दिखाना है - एक दृश्य जो यह महसूस करेगा कि आपके घर के साफ होने पर आपकी रसोई साफ है (या वास्तव में क्लीनर की तुलना में) है।
यदि आप एक सही कोने वाली शीट टिकर हैं, तो इसमें एक मिनट से अधिक समय लग सकता है। लेकिन अगर आप इस पर बहुत समय नहीं देना चाहते हैं, तो बस (बड़े करीने से) एक कंबल या रजाई को ऊपर फेंक दें और अपने तकियों को व्यवस्थित करें।
जब आप बाथरूम या बेडरूम में होते हैं, तो किसी भी गंदे कपड़े को फेंक दें जो एक बाधा या आपके वॉशर में छिड़का जा सकता है।
सभी के लिए उचित नहीं है (आपके पड़ोस की सुरक्षा पर निर्भर करता है और आपको पर्यावरण के लिए बंद अंधा की जरूरत है या नहीं) नियंत्रण), लेकिन अगर आप सूरज ढलने से पहले घर आते हैं, तो प्राकृतिक रूप से बाढ़ वाले उज्ज्वल स्थान पर घर आना अच्छा हो सकता है रोशनी।
आप सोच भी नहीं सकते कि एंट्रीवे या लिविंग रूम के आस-पास पसंदीदा गंध-अच्छा स्प्रे छिड़कना तब तक रहेगा जब तक कि आप घर पर नहीं पहुँच जाते... और यह सच है कि आप खुशबू से नहीं झुक सकते। लेकिन अपने घर में हवा पर थोड़ा ध्यान देने से यह गंध हो सकती है और कम से कम जब आप दरवाजे से चलते हैं तो थोड़ा तरोताजा महसूस कर सकते हैं।
यदि आपके घर में पहले से ही फूलों का एक गुलदस्ता है, तो उसे उसी स्थान पर ले जाएं जहां आप उसे देख सकते हैं जैसे कि आप चलते हैं - यह एक लंबे दिन के बाद एक अच्छा स्वागत होगा।
इस अव्यवस्था पर निर्भर करते हुए, कुछ मिनट लग सकते हैं, लेकिन आप कम से कम सोफे को फुलाना कर सकते हैं कुशन, एक फेंक कंबल को फिर से मोड़ना, कॉफी टेबल को सीधा करना और शायद कुछ चीजों को दूर करना बाद में फिर से आयोजन।
याद है जब आप पाठ के एक लंबे दिन के बाद एक स्कूल-नाश्ता करते थे? इन दिनों आपके लिए क्या उपचार है? नाश्ता? चप्पल की एक जोड़ी? नेटफ्लिक्स पर आपके पसंदीदा शो का एक एपिसोड? जो कुछ भी आप के लिए एक इलाज हो सकता है ले लो और इसे असली मोहक बाहर रखना ताकि जब तुम घर जाओ तुम सही कूद लाड़ में (हालांकि अगर आपका इलाज चॉकलेट है और आपके पास घर में डरपोक कुत्ते हैं, तो आगे बढ़ें और उस बंद को छोड़ दें यूपी)।
वे कहते हैं कि मुस्कुराहट आपके दृष्टिकोण को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। तो इससे पहले कि आप अपने घर छोड़ने के लिए एक संभावित भारी, तनावपूर्ण दिन में प्रवेश करें, अपने आप को केंद्र में रखने के लिए कुछ साँस लें और दरवाज़े से बाहर निकलने से पहले एक मुस्कुराहट डालें। यह बाकी दिनों के लिए आपके दृष्टिकोण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और आपको अपनी शाम को घर पर और भी अधिक आनंद देने में मदद करेगा। (इस टेड बात अधिक मुस्कुराते हुए जानकारी देता है।)