अपने घर के वातावरण को स्वस्थ रखना आपकी अपेक्षा से अधिक आसान है, और यह आपके शेड्यूल से बहुत अधिक समय नहीं ले सकता है - कुछ बार और कार्यों को फिर से और फिर से करें। यह स्प्रिंग कोर आपको मानसिक और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करने की गारंटी देता है।
कुछ समर्थन के साथ स्प्रिंग क्लीन करना चाहते हैं? फिर हमारे लिए साइन अप करेंसाँस आसान अगर ऊपर से आप पर धूल के कण बरसने का विचार आपको हेबेई जीब या वास्तव में देता है अस्थमा के हमलों को ट्रिगर करता है, सीढ़ी से बाहर निकलें और एक ही समय में अपने प्रकाश और छत के प्रशंसकों पर हमला करें समय। जब आप उस पर हों तो उन वास्तविक कोबवे प्राप्त करें। लैम्पशेड, विंडो ब्लाइंड्स, सीलिंग फैन: ये ऐसे स्पॉट हैं, जिन पर नियमित रूप से ध्यान नहीं दिया जाता है, लेकिन यह वास्तव में आपके स्वास्थ्य और कल्याण पर एक नंबर कर सकते हैं।
अपनी रक्षा कीजिये: जब आप वास्तव में सफाई कर रहे हों तो अपने आप को सुरक्षित रखें, फिर अपने घर में लंबे समय तक हवा की गुणवत्ता में सुधार करते रहें। यद्यपि यह नासमझ दिखता है, चेहरे के मुखौटे आपको धूल करते समय सकल सामान को रोकने में मदद करते हैं। यदि आपके पास हीटिंग और शीतलन की एक मजबूर वायु प्रणाली है, तो फर्श को हिट करने से पहले सभी छोटे कणों को पकड़ने के लिए पंखे को चालू करें। अपने सिस्टम के फ़िल्टर को नियमित रूप से बदलें।
याद रखें, हमारे सभी वीकेंड प्रोजेक्ट्स की तरह, बस वही करें जो आपके पास करने के लिए समय और ऊर्जा है। यह मैराथन है, स्प्रिंट नहीं!
