हम सब वहा जा चुके है। घर के इर्द-गिर्द झाड़ू-पोछा लगाया जा रहा है। जैसा कि व्यंजन और बिल हैं। एक प्रकाश बल्ब जो हफ्तों पहले जला दिया गया था, वह आपको पूरे कमरे से बाहर निकालता है। आप जानते हैं कि आपको अपने फ्रिज को साफ करने की आवश्यकता है लेकिन ऐसा करने के बारे में सोचा असंभव लगता है। आप बस कुछ ऐसा नहीं करना चाहते हैं, जो घर के आसपास किया जाना चाहिए... और आपका आंतरिक बच्चा एक टेंट्रम फेंकता है! यहां बताया गया है कि आखिरकार उस घरेलू कार्य को करने के लिए अपने आप को कैसे आगे बढ़ाएं (आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद)।
जब आप चिल्लाते हैं, "मैं नहीं चाहता!", जब आप बर्तन धोने के ढेर को धोने, कपड़े धोने के ढेर को धोने, बिलों का भुगतान करने, मरम्मत करने का सामना करते हैं। चीज़, घर या किसी अन्य कार्य को वैक्यूम करना, नीचे दिए गए तर्कों पर विचार करें।
अच्छे से पूछो
खुद से धीरे और धीरे बोलें। बस उस कार्य को शांतिपूर्वक करें, जिसे करने की आवश्यकता है। तार्किक रूप से अपने आप को समझाएं कि इस कार्य को करने से घर में लंबे समय तक रहने में मदद मिलेगी। अपने भीतर के बच्चे के साथ तर्क करने का प्रयास करें।
सीधे डरा दो
सादा ओल 'रिश्वत
यदि वह पूरा कर ले तो उस मधुर भीतर के बच्चे को वह चीज (जो कारण से चाहिए) प्रदान करें संपूर्ण कार्य। अपने स्वयं के माता-पिता बनें और अपने आंतरिक बच्चे को इसका इनाम न दें जब तक कि कार्य पूरा नहीं हुआ है।
समाप्त होने तक धीमी, डरपोक और विचलित करना शुरू करें
थोड़ा संगीत या कॉमेडी एल्बम लगाएं। एक बड़े कार्य के सबसे कठिन कोने से शुरू करें, जिसे पूरा करने की आवश्यकता है, बस मुश्किल से काम करना। अपने अंदर के बच्चे को विचलित कर दें क्योंकि यह कार्य चुपके से हो जाता है।