हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
भले ही हम एक थोक नहीं चाहिए परिप्रेक्ष्य का परिवर्तन अपने घरों को बनाए रखने के बारे में, हम में से अधिकांश एक चम्मच चीनी का उपयोग कर सकते हैं जब यह हमारे सफाई कार्यों के साथ रखने की चुनौती की बात आती है। यहां कुछ आसान तरीके हैं, जिससे आप उन गृहस्वामी दस्ताने के लिए हर बार स्टिंग को थोड़ा सा निकाल सकते हैं।
कुछ भी नहीं है कि आप भूल जाते हैं कि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं जैसे कुछ और के साथ अपने दिमाग पर कब्जा करना। और मस्तिष्क कार्यों (करों, कागज-लेखन, बैठक को बंद करने की समय सीमा) की आवश्यकता वाले प्रतिकूल कार्यों के विपरीत, सफाई आपके दिमाग को मुक्त छोड़ देती है।
तो क्रैंक अप एलेक्सा और अपनी सफाई के माध्यम से अपना रास्ता गाओ और नाचो। उन ईयरबड्स में रखो और अपने पसंदीदा पॉडकास्ट या एक ऑडियो पुस्तक सुनो। या, अपने हेडफ़ोन या स्पीकर फोन का उपयोग करें और किसी को पकड़ने के लिए एक फोन कॉल करें, ए बाहर के राज्य के दोस्त, एक बुजुर्ग रिश्तेदार, या आपके भाई या माता-पिता, जिनसे आप एक लाख बार बात करते हैं वैसे भी दिन। यदि आप सफाई नहीं करना चाहते हैं, तो चैट करने से समय के अनुसार उड़ान भरने में मदद मिलेगी।
अन्यथा "नाश्ते के लिए मेंढक खाने" के रूप में जाना जाता है, अगर सफाई दिन का सबसे कष्टप्रद है और आप इसे पहली चीज से बाहर निकालते हैं - आप जीत जाते हैं! न केवल आपके ऊपर यह लटका हुआ होगा, बल्कि आप अपने दिन के बाकी समय में उस विजय की भावना की सवारी कर सकते हैं।
अपने आप को बताएं कि जब आप काम करते हैं, तो आपके पास ट्रेडर जो के चॉकलेट से ढके मूंगफली का मक्खन प्रेट्ज़ेल, किक हो सकता है अपने पैरों को पीठ के पोर पर एक गिलास chardonnay के साथ, या एक स्नान के साथ मनाते हैं और यह रसीला स्नान बम आपके पास नहीं है जमाखोरी। या बस अपनी नवीनतम नेटफ्लिक्स श्रृंखला के एक एपिसोड के गाजर को दंग कर दें। अपने आप को एक pesky कोर के अंत में एक इलाज दे रहा है - और अपने आप को कुछ ऐसा आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है जब तक आप ऐसा नहीं करते हैं - सफाई के समय से बाहर की नकल कर देगा।
वहाँ एक बढ़ती समय सीमा के बारे में कुछ है कि हमें हरकत में लाती है, और एक टिक टाइमर की आवाज बस आपको थोड़ा तेजी से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकती है क्योंकि आप उस गंदे बाथरूम से निपट रहे हैं। इसके अलावा, आप अनुभव से जानते हैं कि यातना बीस मिनट से अधिक नहीं होगी, कहते हैं।
यहां तक कि अगर आपके शरीर को कुछ ऐसा करना है जो आप सिर्फ नहीं कर रहे हैं, तो आप अपनी गंध के माध्यम से खुश पर स्विच कर सकते हैं। चाहे आप जानबूझकर सफाई उत्पादों का चयन करें जिनके साथ आप प्यार करते हैं (मेरे लिए, यह है) श्रीमती। मेयर का गेरियम), या आप अपने घर की सफाई के समाधान के लिए लैवेंडर या नींबू आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ते हैं, जिससे आपकी गंध की भावना निश्चित रूप से आपके मूड को बढ़ावा देगी।
मित्र अकेले गैरेज को साफ नहीं करते हैं। एक पाल पकड़ो और उसे तुम्हारे साथ करना है। फिर स्वैप करें और उसे एक सफाई परियोजना से निपटने में मदद करें। मिश्री कंपनी से प्यार करती है, हाँ, लेकिन एक दोस्त की मदद करने से काम भी मज़ेदार हो सकता है - विशेष रूप से संगीत और शाम के लिए एक फिल्म की योजना के साथ।
तुम वैसे भी क्यों सफाई कर रहे हो, सच में? एक पूर्ण-विकसित मानव के रूप में, आप शायद अपनी माँ को आपके कमरे के उठने तक आपको ग्राउंडिंग नहीं करते। हो सकता है कि आप साफ करते हैं, भले ही यह एक जिम्मेदार वयस्क होने का हिस्सा है, आप दोनों और आपके प्रियजनों के लिए एक स्वच्छ, व्यवस्थित वातावरण बनाए रखने का आनंद लेते हैं। हो सकता है कि आपको कुछ ऐसा करने के लिए आदेश दिया जाए जिसमें आप वास्तव में इस पागल दुनिया में अपने आप को स्थापित कर सकें।
आपके जो भी कारण हैं, उन्हें अपनी चेतना में लाएं और सफाई करते समय उन्हें वहीं पकड़ें। याद रखें, आप नहीं हैं है को साफ; आप चुन रहे हैं
चूँकि आप कहते हैं, स्वेटर से अधिक जोड़ी के जूते हैं, इसलिए उन्हें स्टोर करने के लिए रणनीतियों के साथ आना मुश्किल हो सकता है। यदि आपके पास सीमित स्थान है (या यदि आपके पास बस जूते हैं) तो क्रिएटिव शू स्टोरेज जैसे कि डोर या अंडर-बेड शू ऑर्गनाइज़र और भी महत्वपूर्ण हो जाते हैं।
एशले अब्रामसन
5 जनवरी, 2020