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यह जानने के लिए जिम चूहा नहीं है कि वर्कआउट कपड़ों के लिए विशेष सफाई देखभाल की आवश्यकता होती है। अक्सर लाइक्रा, स्पैन्डेक्स, और पॉलिएस्टर जैसी पसीने की सामग्री से बने होते हैं, यह हमारे व्यायाम गियर के लिए असामान्य नहीं है - यहां तक कि रूई को प्राप्त करने (और रहने) के लिए भी।
अपने प्यारे जिम कपड़ों की बेहतर देखभाल करने में आपकी मदद करने के लिए, हमने आपके वर्कआउट गियर को लंबे समय तक ताजा रखने और महसूस करने के लिए कुछ बेहतरीन चीजों को तोड़ दिया। सिरका सोखने से लेकर विशेष रूप से तैयार किए गए डिटर्जेंट तक, यहां नौ ऐसी चीजें हैं जो आप शायद अपने वर्कआउट कपड़े धोने के बारे में नहीं जानते हैं।
जबकि आपका प्रारंभिक विचार आपके बदबूदार जिम के कपड़ों को आपके बाधा के तल पर दफन कर सकता है, उन्हें धोने से पहले उन्हें हवा देने से उन्हें साफ करने में बहुत आसानी होगी। जब आप उन्हें उतार देते हैं, तो अपने गंदे वर्कआउट कपड़ों को कहीं लटका दें, ताकि वे हवा को कपड़े धोने के समय बाहर निकाल सकें।
थोड़ा सा सिरका आपके जिम के कपड़े धोते समय बहुत आगे बढ़ सकता है। कपड़ों की विशेष रूप से बेईमानी से भरी महक के लिए, अपने कपड़ों को धोने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए आधा कप सफेद सिरके में ठंडे पानी में भिगो दें। यह अप्रिय गंधों को हटाने और पसीने के धब्बे और बिल्डअप को तोड़ने में मदद करेगा।
मानो या न मानो, गर्म पानी आपके गंदे जिम कपड़ों को चोट पहुंचा सकता है जितना कि यह मदद कर सकता है। अत्यधिक गर्मी वास्तव में खिंचाव के वस्त्रों की लोच को तोड़ सकती है, जैसे कि आपके योग पैंट की सामग्री और चलने वाले शॉर्ट्स, सिकुड़न के लिए अग्रणी और आपके कपड़ों के लिए एक छोटा जीवनकाल।
जैसे गर्म पानी आपके जिम कपड़ों की लंबी उम्र में बाधा डाल सकता है, उसी तरह गर्म हवा भी कर सकती है। इसलिए ड्रायर में तेज गर्मी पर अपने वर्कआउट गियर को सुखाने के बजाय, हवा को बाहर सुखाने पर विचार करें विशेष पिछलग्गू या कपड़ों की आलमारी, या कम से कम संभव गर्मी सेटिंग का उपयोग कर।
हालांकि यह आपके गंदे वर्कआउट गियर में गंधों को खत्म करने का एक आसान तरीका हो सकता है, फैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग करना उल्टा हो सकता है। पता चला है कि कपड़े सॉफ़्नर - दोनों तरल रूप और ड्रायर शीट्स में - खिंचाव वाले कपड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और एक बना सकते हैं आपके कपड़ों पर कोटिंग जो वास्तव में फँसती है - आपके जिम के कपड़ों की खातिर बदबू आती है, इससे बिल्कुल बचें लागत। या जैसे कुल्ला बूस्टर बाहर की कोशिश करो हेक्स प्रदर्शन से यह एक एथलेटिक गियर के लिए कपड़े सॉफ़्नर को बदलने और स्थिर क्लिंग को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आप शायद पहले से ही जानते थे कि अपने कपड़ों को अंदर-बाहर धोने से रंगों को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी, लेकिन यह आपके गंदे पदार्थों को भी दे सकता है — ए.के. आपका सक्रिय पहनना - वॉशर में एक गहरा साफ, भी। यह देखते हुए कि आपके कपड़ों के अंदर जहां सभी स्थूल शरीर के बैक्टीरिया जमा होते हैं (आर्म पिट) दाग, किसी को?) धोने से पहले अपने वर्कआउट गियर को अंदर-बाहर करना उन्हें और अधिक प्रत्यक्ष और देगा पूरी तरह से साफ।
स्पोर्ट्सवियर-विशिष्ट कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट एक कारण से मौजूद हैं। विशेष रूप से प्राकृतिक गंध सेनानियों के साथ गहरी साफ नमी वाले कपड़े और सिंथेटिक सामग्री, डिटर्जेंट जैसे तैयार किए गए हेक्स प्रदर्शन, रॉकिन ग्रीन प्लेटिनम पाउडर डिटर्जेंट, तथा नाथन पावर वॉश उन जीवाणुओं पर हमला करें जो सीधे आपके जिम के कपड़ों पर उगते हैं - खराब गंधों के वास्तविक स्रोत को हटाते हैं (और संभावित दाग जो वे पीछे छोड़ते हैं) सिर पर।
यदि आपने सोचा कि धोने के लिए थोड़ा अतिरिक्त डिटर्जेंट जोड़ने से आपके सक्रिय पहनने को बेहतर ढंग से साफ करने में मदद मिलेगी, तो फिर से सोचें। इसके अनुसार आकार, बहुत अधिक साबुन आपके कपड़े धोने की मशीन के लिए अपने कपड़ों को अच्छी तरह से कुल्ला करना मुश्किल बना देता है, और साबुन बिल्डअप पसीने के निर्माण और फंकी बदबूदार कवक के लिए एक चुंबक है।
जब बाकी सब विफल हो जाता है, तो आप हमेशा अपने जिम गियर को लंबे समय तक महकते रहने के लिए एक अच्छे गंध निष्कासन पर भरोसा कर सकते हैं। सभी प्राकृतिक गंध हटानेवाला के लिए, अपने धोने के कुल्ला चक्र में सफेद सिरका का आधा कप जोड़ें। और कुछ और अधिक सुगंधित के लिए, इस तरह से एक विरोधी गंध कपड़े धोने बूस्टर की कोशिश करें Febreze-infused पूरक, अपने सामान को तेजी से ताज़ा करने के लिए।