घर एक ऐसी जगह है जो हमें हमेशा चलने-फिरने वाली दुनिया के व्यस्त से निपटने के बाद रिचार्ज करने वाली है। यह (सिद्धांत में) हमें अपना सर्वश्रेष्ठ, सबसे उत्पादक खुद बनने में मदद करता है। क्या एक स्वस्थ, अधिक प्रामाणिक और हर्षित घर आपको तनावग्रस्त होने की संभावना कम कर सकता है और अधिक आकर्षक, शांत व्यक्ति जिसे आप जानते हैं कि आप हैं? हाँ, पूरी तरह से।
किसी और को अपने घर को खुश और तनाव-मुक्त रखने में परेशानी होती है? या यहां तक कि, आप जानते हैं, वास्तव में घर पर बिताए समय का आनंद ले रहे हैं? जब घर कभी भी उतना साफ सुथरा न लगे, तो यह मुश्किल हो जाता है और कबाड़ कभी-कभार ही ठीक होता है। जब चीजें रूममेट्स या पार्टनर के साथ आसानी से नहीं जाती हैं। जब हम अपने आप को तकनीकी गड़बड़ी के साथ व्यस्त करते हैं, तो हम वास्तव में उस जगह की सराहना करते हैं जिसे हम घर कहते हैं।
अगर मैं ईमानदार हूं, तो कभी-कभी मैं जहां रहता हूं, उसका आनंद लेना (और आभारी होना) भूल जाता हूं। लेकिन नए साल के साथ एक नई शुरुआत का अवसर आता है। सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ गृहस्थ जीवन के लिए एक अच्छा समय है। इस वर्ष मैं अपने घर में खुशी की खेती करने का प्रयास करने जा रहा हूं:
1. अपने घर को एक अच्छी सुबह और एक अच्छी रात दें
एक कीबोर्ड पर बिस्तर से बाहर रोल न करें। इंस्टाग्राम को स्क्रॉल करने के लिए अपने स्मार्ट फोन को बिस्तर पर लाना बंद करें जब तक कि आपकी पलकें भारी न हो जाएं। उस अलार्म को चाय या कॉफी बनाने के लिए 10 मिनट पहले सेट करें और अपने घर में अपने पसंदीदा स्थान पर बैठें। आप जागने के दस मिनट बाद और जब भी आप चाहें (ध्यान करें, मौजूद हैं, पौधों को पानी दें) में जाने से पहले दस मिनट का उपयोग कर सकते हैं, यह बिंदु आपके दिन-प्रतिदिन की सूची में तुरंत कूदना नहीं है। हम जानते है नियमित रूप से डाउनटाइम दिन से तैयार करने और आराम करने में हमारी मदद करता है; उस समय का उपयोग जानबूझकर मानसिक और शारीरिक रूप से अपने घर में दैनिक आनंद लेने के लिए करें।
2. कनेक्शन बनाएं और मजबूत करें
चाहे आप एक साथी या एक रूममेट के साथ रहते हैं, एक घर सिर्फ दीवारों और फर्नीचर के लिए नहीं है; वह लोग हैं जिनके साथ आप अपना भौतिक स्थान साझा करते हैं जब आप अपने घर की सुंदरता और कार्य में सुधार करना जारी रखते हैं, तो अपने घर के जीवित तत्वों के साथ कनेक्शन को विकसित और मजबूत करें। यह बता रहा है कि जब वे कचरा निकालते हैं तब भी वे आपको धन्यवाद देते हैं (भले ही यह उनकी रात थी)। अधिक धैर्य रखने पर जब वे बाथरूम के फर्श (फिर से) पर अपना गीला तौलिया छोड़ देते हैं। यह आपके घर में उनकी उपस्थिति के लिए आपकी कृतज्ञता और प्रशंसा साझा करता है। और अपने प्यारे दोस्तों को मत भूलना।
3. डर को परिभाषित न करें कि आप अपने स्थान का उपयोग कैसे करते हैं
यदि आप अभी भी उन लोगों में से एक हैं जो आपके कारण लोगों को आमंत्रित नहीं करते हैं घर सही नहीं है, इसे काट दें। गले लगाओ कि आपके घर कितनी दूर है, न जाने कितनी दूर जाना बाकी है। यदि आप अपने कमरे का उपयोग फर्नीचर या किसी अन्य कारण से खाना पकाने के डर से पूरी तरह से नहीं करते हैं, तो उसे भी रोक दें।
4. घर में रहने का शौक शुरू करें
समसामयिक टीवी देखने के लिए एक शाम बिताने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन क्या होगा अगर हमने फैसला किया कि हमारे घरों में वास्तव में मौज-मस्ती की बजाए केवल मनमुटाव हो सकता है? एक नए शौक को चुनना, जिसे आप अपने घर में सकारात्मक तरीके से शामिल कर रहे हैं, यह वास्तव में एक अभयारण्य की तरह महसूस कर सकता है, जैसे कि आप सोते और स्नान करते हैं। अगर यह खाना पकाने, किटचन निश्चित रूप से बहुत सारे विचार हैं। लेकिन हो सकता है कि यह दोस्तों को पत्र लिख रहा हो और आपके डेस्क का उपयोग होम-वर्क के अलावा किसी और चीज के लिए कर रहा हो। शायद यह आपके बेडरूम में उस कुर्सी का उपयोग कर रहा है जो आमतौर पर आपके पसंदीदा उपन्यास को पकड़ने के लिए कल के काम के कपड़ों में लिपटी होती है। अभी आपके घर में मौजूद नहीं है - इसका आनंद लें।
5. अपने घर को वार्षिक परंपराओं में शामिल करें (या अपना खुद का बनाएं)
यदि आप उन सभी में से एक हैं जिनके घर में छुट्टियां या मौसम नहीं हैं, तो पुनर्विचार पर विचार करें। हर छुट्टी के लिए अपना घर नहीं बदलना अपराध नहीं है, लेकिन आप अपने घर को कैलेंडर के वार्षिक समारोहों में शामिल करने के अवसर से चूक रहे हैं। जब आप सीज़न को अनदेखा करते हैं तो यह "वर्ष का अंत हो सकता है?" जब आप बाहर जाते हैं तो उत्सव के सार्वजनिक प्रदर्शनों पर बमबारी करते हैं, यह आपके घर लौटने पर आपके घर को और भी कम महसूस करवा सकता है। छुट्टियों में नहीं? जश्न मनाने के लिए अपनी खुद की चीजें बनाएं, और उन चीजों को शामिल करें जो आपको खुशहाल लगती हैं - भले ही यह साल भर आपके घर में सिर्फ टिमटिमाती रोशनी और ताज़े फूलों की हो।
6. प्रकृति को और अधिक करने दो
पौधे, हालांकि छोटे या प्रभावशाली, हमेशा एक शानदार विकल्प होते हैं। एक पक्षी फीडर या गिलहरियों का एक दृश्य, जो पेड़ों के कामों से गुजरता है, भी। अच्छे पर्दे, पर्दे, अंधा या रंगों में निवेश करना जो अच्छी तरह से संचालित होते हैं, ताकि आप उन्हें बंद कर सकें गोपनीयता के लिए, लेकिन प्राकृतिक रोशनी में (हालांकि आपका घर मिल सकता है) जाने के लिए उन्हें व्यापक रूप से खोलें जरूर।
7. जाने से पहले सफाई के लिए प्रतिबद्ध
जब आप दरवाजे से चलते हैं और गंदगी का सामना करते हैं, तो आपको हमेशा अपने घर को निराश करने की स्थिति में नहीं रखना चाहिए। यह एक लंबा क्रम है, खासकर जब हर दिन कुछ मिनटों के लिए कमिट करने को कहा जाता है ताकि आप बैठ सकें और आनंद उठा सकें एक ही पोस्ट में घर, लेकिन हमें विश्वास करो जब हम कहते हैं कि यह अपने आप को थोड़ा धक्का देने के लिए एक शानदार जगह है सुधारें।
8. अपूर्णता को गले लगाओ (और याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं)
यह करने की तुलना में आसान है, अपने आप को हरा नहीं करने के लिए कि आपका घर काफी नहीं है कि आप इसे कैसे देखना चाहते हैं (और कभी भी यह साफ महसूस नहीं होता है)। इंस्टाग्राम पर हमारे द्वारा हाजिर किए गए घरों की तुलना करने के लिए खुद की तुलना करना आसान है। जैसा ब्रेन ब्राउन ने कहा है: “अपूर्णता अपर्याप्त नहीं हैं; वे याद दिलाते हैं कि हम सभी इसमें एक साथ हैं। "हम सभी DIY परियोजनाओं में विफल रहते हैं, हम जितनी बार चाहें उतनी बार वैक्यूम नहीं करते हैं और यदि हम ईमानदार हैं, तो जंक अलमारी और सिर्फ कबाड़ दराज की तुलना में कमरे अधिक पसंद करते हैं। जबकि हम सभी का उद्देश्य अपने घरों को (के माध्यम से) सुधारना है जनवरी इलाज, शायद?), इस साल अपने घरों के बारे में खुद के प्रति दयालु रहें (भले ही हम घर छोड़ देते हैं या नेटफ्लिक्स देखते हुए पूरा सप्ताहांत बिताते हैं)।
