खर्च करने की बुरी आदतें - हम सब (ठीक है, मुझे लगता है कि हम सब चाहते हैं) उनके पास है। लेकिन चाहे वह अमेज़ॅन की लत हो, उस दोपहर की कॉफी की आदत, या जब आपको थोड़ी सी भी ज़रूरत हो तो लक्ष्य द्वारा स्विंग करने की आपकी प्रवृत्ति पिक-मी-अप (दोषी), अपना समय और अपना पैसा खर्च करने के बेहतर तरीके हैं - खासकर यदि आप अधिक बचत करने या अपने मिलने की कोशिश कर रहे हैं बजट। और क्योंकि बेबी स्टेप्स हमेशा शुरू करने का एक अच्छा तरीका है, यहाँ छह सुपर सरल, सुपर त्वरित तरीके हैं जो आपके खर्च पर अंकुश लगाने और उन आदतों को अच्छे में बदलने के लिए हैं।
प्रत्येक सप्ताह एक दिन चुनें जहां आपने कोई पैसा नहीं खर्च किया है - नहीं, एक पैसा भी नहीं। फिर, वास्तव में बैठ जाओ और दो मिनट इसे अपने कैलेंडर में लोड करने में खर्च करें, एक आवर्ती अनुसूची के साथ पूरा करें और एक दिन पहले आपको याद दिलाने के लिए अलर्ट। क्यों? वह छोटा सा रिमाइंडर आपको आगे की योजना बनाने में मदद करेगा। आप जानते हैं, इसलिए आप बिना डिनर प्लान के, या खाली गैस टैंक के साथ अपने खर्च-मुक्त दिन पर पकड़ में नहीं आते हैं।
जो नज़रों के सामने नहीं है, उसे दिमाग से निकाल दें, ठीक? दुर्भाग्य से, यह दोनों तरीकों से काम करता है। मतलब, वो सभी ईमेल जो आपको अपने पसंदीदा स्टोर से मिलते हैं? वे आपके पैसे को आपके बैंक खाते में रखने में मदद नहीं कर रहे हैं। खर्च करने के अपने प्रलोभन को कम करने के लिए, कुछ समय निर्धारित करें और अपने आप को हर उस ईमेल को अनसब्सक्राइब करने के लिए समर्पित करें जिससे आपको अपने क्रेडिट कार्ड को खींचने के बारे में गंभीरता से सोचना पड़े।
Unroll.me अपने इनबॉक्स को आसान बनाने के लिए एक शानदार सेवा है।आपने अपने सभी पसंदीदा रिटेलर ईमेल से सदस्यता समाप्त कर ली है, लेकिन अचानक वे जूते जो आप देख रहे हैं? वे सभी आपके इंस्टाग्राम फीड पर हैं। यह एक स्थायी समाधान नहीं हो सकता है, लेकिन आगे बढ़ें और उस विज्ञापन को छिपाने के लिए 30 सेकंड का समय लें। कहो कि यह प्रासंगिक नहीं है। कहें कि आपने इसे बहुत अधिक देखा है। लेकिन इसे अपने फ़ीड से बाहर निकालें, और अपनी खरीदारी के लिए तैयार उंगलियों से दूर। भविष्य में जब आपको ऑनलाइन खरीदारी करने की आवश्यकता होती है, तो एक निजी "गुप्त" विंडो का उपयोग करें, ताकि खुदरा व्यापारी आपको उसी कॉफी टेबल के साथ पालन न करें और लुभा सकें, जिसके बारे में आपने पहले ही निर्णय लिया था।
ठीक है, अपने खर्च को रोकने के लिए सबसे आसान तरीका? पैसे के लिए अपनी सीधी पहुँच निकालें। अपनी आय और बजट पर एक नज़र डालें और यह पता करें कि आपने प्रत्येक पेचेक पर कितना पैसा छोड़ा है। फिर, अपने चेकिंग खाते से अपने बचत खाते में एक स्वचालित हस्तांतरण स्थापित करने में कुछ मिनट बिताएं और प्रत्येक भुगतान अवधि में उस बचे हुए पैसे को सीधे बचत में स्थानांतरित करें। यदि यह चला गया है, तो आप इसे खर्च नहीं कर सकते। (हालांकि, बिगाड़ने वाला, आप स्पष्ट रूप से इसे अपने चेकिंग खाते में वापस ले जा सकते हैं यदि आप वास्तव में इसकी आवश्यकता को समाप्त करते हैं।)
क्या दिन का एक विशेष समय है जब आप अतिरिक्त खर्च के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं? जैसे 2pm कॉफ़ी चलाना? या बिस्तर से ठीक पहले, जब आप नेटफ्लिक्स देख रहे हों और अपने सोशल मीडिया फीड के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हों? उस सटीक समय के लिए अपने फोन में आवर्ती अनुस्मारक या पुष्टि सेट करें - और अपने आप को थोड़ा कम खर्च करने में मदद करें। "मैं पैसे बचाने में अच्छा हूँ," एक सकारात्मक सोच वाला विकल्प होगा। "गंभीरता से, अधिक सामान न खरीदें," भी प्रभावी है।
आप जानते हैं कि मुझे हमेशा कम पैसे खर्च करने में क्या मदद मिलती है? यह जानते हुए कि किसी और को पता है कि मैं पैसा खर्च नहीं करने की कोशिश कर रहा हूं। और भी बेहतर? एक पाठ भेजने और उस व्यक्ति के साथ स्पर्श आधार को नियमित रूप से लेने के लिए उन्हें यह बताने के लिए कि आप अभी भी अपने खर्च पर अंकुश लगाने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। यह बहुत अच्छा काम करता है यदि आपके पास एक विशेष रूप से मितव्ययी साथी (हाय, शहद!) है, लेकिन यह आपके मित्र की सहायता से भी संभव है जो आपकी खर्च करने की आदतों के समर्थन में है - या नई कमी।
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
लगभग 6 घंटे पहले
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका चौकोर फुटेज आपको कुत्ते को पाने के लिए अयोग्य घोषित नहीं करेगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय के पाबंद हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
बिता कल