हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
घर पर खाना पकाना सराहनीय है। जब हमारे पास कई अन्य विकल्प होते हैं - चाहे वह खाना खा रहा हो, टेकआउट का आदेश दे रहा हो, या एक तरह का तैयार भोजन खरीद रहा हो या किसी और समय पर भोजन की योजना बना रहा हो, इसके लिए खरीदारी करें सामग्री, और उन्हें घर के बने भोजन में इकट्ठा करना एक आरामदायक शौक के लिए प्रतिबद्धता, पैसे की बचत, या स्वस्थ रूप से खाने के लिए दृढ़ संकल्प को दर्शाता है मुमकिन। लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है। यहां किसी भी अतिरिक्त प्रयास के लिए पुरस्कार दोगुना करने का एक सरल तरीका है:
जब आप अपने भोजन की योजना बनाते हैं, तो उस हिस्से के आकार को दोगुना करें जिसे आप खरीदारी करेंगे और सप्ताह में कम से कम एक या दो बार भोजन करेंगे।
इस तरह, आप एक अतिरिक्त संपूर्ण रात्रिभोज की योजना बनाने के लिए मानसिक या शारीरिक ऊर्जा के बिना दो बार भोजन कर रहे हैं। दो अतिरिक्त प्याज़ को चुनना और उन्हें काटना और साथ में जो भी आप पका रहे हैं, उन्हें पकाना बहुत आसान है काटने के बोर्ड को बाहर निकालने के लिए, चाकू और कटिंग बोर्ड को धोएं और इसे पकाने के लिए सभी व्यंजन लें उन्हें। यह आपके द्वारा तैयार किए जाने वाले भोजन के प्रत्येक घटक पर लागू होता है।
जब आप पूरा कर लें, तो आप बाद में खाने के लिए जो भी बनाया था उसका आधा हिस्सा स्टोर कर लें। यदि आप एक सप्ताह के अंतराल में एक ही बार कुछ खाने का मन नहीं करते हैं, तो इसे फ्रिज में रखें। वैकल्पिक रूप से, इसे एक बैग या पुलाव पकवान में उचित रूप से लपेटें, आपको सामग्री की याद दिलाने और उन्हें वापस गर्म करने के लिए एक नोट लिखें, और इसे फ्रीज़र में स्टोर करें।
फ्रीजर भोजन का एक स्टैश होने से आप अपने घर को एक महीने में सौ या अधिक डॉलर बचा सकते हैं एक चुटकी में बाहर खाने पर और किराने की दुकान के लिए अतिरिक्त यात्राओं पर पैसा जो उनके सभी आकस्मिक के साथ जोड़ते हैं खरीद।
एक सप्ताह में दो बार भोजन पकाने को दोगुना करने के लिए अपनी पाक कला को थोड़ा कठिन बनाना, एक महीने के मूल्य का निर्माण करेगा एक-दो हफ्ते में एक बार फ्रीज़र खाना और खाना बनाने के काम (या आनंद!) को और अधिक संतुष्टिदायक बनाता है।