समय-समय पर मैं पढ़ता हूँ अन्य ब्लॉग्स और हाल ही में, फास्ट कंपनी के एक लेख ने मेरी आंख पकड़ ली। शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से रात्रि टहलना एक स्वस्थ आदत है। इस विचार ने विशेष रूप से मेरी रुचि को बढ़ा दिया क्योंकि मैंने हाल ही में इस तनाव-विमोचन, जीवन-पुष्टि अभ्यास की खोज की है और मैं इसकी सिफारिश करता हूं।
इसकी योजना के बिना, या वास्तव में इसके बारे में ज्यादा बात करते हुए, मेरा प्रेमी और मैं हर रात हमारे कुत्ते के साथ चलने की दिनचर्या में पड़ गए हैं। जब हम काम से घर जाते हैं, तो हम टहलने के लिए अपना बीगल और सिर बाहर निकालते हैं। हम आम तौर पर सिर्फ 20 मिनट या तो खर्च करते हैं, लेकिन यह लगभग हमेशा दिन के तनाव को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। कभी-कभी हम बात करते हैं, कभी-कभी हम बस चलते हैं लेकिन यह हमेशा ही अच्छा होता है।
में कैसे एक रात का चलना आपके जीवन को बदल सकता है, पावर कपल बेक ने एक ही बात कही। वे 15 वर्षों से ऐसा कर रहे हैं और अपने व्यवसाय और संबंधों की सफलता का श्रेय इस आसान अनुष्ठान को देते हैं। चलते समय, उनके पास एक-दूसरे के लिए साउंडिंग बोर्ड के रूप में कार्य करने का समय होता है, जिससे उनका रिश्ता मजबूत होता है; अन्य उच्च शक्ति वाली कंपनियों द्वारा चलते हुए अपने व्यवसाय को विकसित करने के लिए उनके पास विचार थे और वे कुछ अभ्यास में बूट करने के लिए निचोड़ लेते हैं।
यह मेरे साथ होता है कि मैं भी, अपने चलने के दौरान प्रेरणा पाती हूं। यह आराम करने का समय है और रुकें सोच, लेकिन यह वही है जो नए विचारों या सतह पर बुलबुले के समाधान के लिए जगह देता है। इस अवधारणा का एक और अधिक लोकप्रिय संस्करण वह है जो मुझे शॉवर लाइटबुल-ऑफ-जीन ऑफ जीनियस के नाम से पुकारना पसंद है, जो कि एक सांस लेने की तरह एक सांसारिक गतिविधि से विचलित होने पर आता है। थोड़ा शारीरिक गतिविधि के बारे में कुछ और कुछ हल्के व्याकुलता महान विचारों के लिए एकदम सही नुस्खा है।
मुझे नए साल के संकल्प की समरूपता पसंद है, लेकिन मेरे लिए इसे काम करना कठिन है। इसलिए पिछले कुछ वर्षों में, मैंने एक अलग नए साल की परंपरा शुरू की है: मैं आने वाले वर्ष के लिए अपने लक्ष्यों और इरादों को साझा करता हूं, साथ ही साथ मैं आगे आने वाले वर्ष के लिए सबसे अधिक उत्साहित हूं।
लौरा शॉकर
6 जनवरी, 2020
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
3 जनवरी, 2020
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय रहते हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
२ जनवरी २०२०
