इस पिछले सप्ताह के अंत में, मेरे परिवार और मैंने एक फार्महाउस किराए पर लिया था और आपके पास शराब के साथ छुट्टी मनाने की उम्मीद में सभी मजेदार और नाटक थे। खाना पकाने के कई दिनों और देर रात के बाद और एक पूरी बहुत अधिक एकजुटता की तुलना में मैं इस्तेमाल किया जा रहा हूं, मुझे हालांकि थोड़ा सा लग रहा था। एक मामूली घर में रहने वाले सौना ने मुझे थकावट पिघलाने से बचाया।
यह एक छोटे से स्नान के आकार के बारे में था, देवदार के साथ लाइन में खड़ा था और किराये के नीचे अतिथि बाथरूम में टक गया था। डेक पर एक अच्छा गर्म टब था, लेकिन घर में सौना मेरे लिए पूरी तरह से एक नया अनुभव था। और स्पष्ट रूप से, मैं इस विचार पर बेच दिया गया हूँ।
विभिन्न रूपों में सौना लंबे समय से आसपास हैं और बहुत सारी बीमारियों के लिए चिकित्सीय माना जाता है। मैं व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं कि गर्म, भाप से चलने वाली हवा अस्थमा और जैसे श्वसन संबंधी समस्याओं के लिए राहत प्रदान करती है कुछ अध्ययन इससे पता चलता है कि सौना आपको जुकाम से जल्दी ठीक होने में मदद करती है।
लेकिन वह सब जहां तक है, जहां तक मेरा ध्यान है। एक सौना में कुछ मिनट बिताने से आप अपने दिन के अवशेषों को हिला सकते हैं। यह ऐसा है जैसे आप हर नकारात्मक विचार और अनुभव को सभी विषाक्त पदार्थों के साथ बाहर निकाल रहे हैं। मैं उस छोटे से से बाहर कदम रखा और सचमुच कहा "अहह्ह्ह्हह"।
सार्वजनिक सौना और कई जिम हैं और स्पा एक उचित दिन-उपयोग दर प्रदान करते हैं। लेकिन कितना बेहतर होगा अगर आप बिना किसी योजना के एक कठिन दिन के अंत में आशा कर सकते हैं - विशेष रूप से अगर आपके घर के सौना में चित्रित उदाहरण जैसा कुछ दिखता है, जो एक छोटे से दिखाई देता है राउंडअप Fopple. जी बोलिये!
एक छोटा सा ऑनलाइन शोध मुझे बताता है कि होम सॉना होना निषेधात्मक रूप से महंगा नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से सांता की नींद के लिए बहुत भारी है। किसी दिन यह सूची में जोड़ें, जब मैं बहुत अच्छी लड़की थी।