हम इन उत्पादों का स्वतंत्र रूप से चयन करते हैं - यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
पिछले महीने के बेहतर हिस्से के लिए मेरे अपार्टमेंट में फर्नीचर की एकमात्र छड़ी पिछले कब्जेदार के पीछे एक डेस्क थी। मैं वास्तव में बचे हुए के बारे में उत्साहित था क्योंकि मैं हमेशा एक स्थायी डेस्क की कोशिश करना चाहता था, और यह जिस तरह से मैं फर्नीचर के एक पूरे नए टुकड़े के लिए भुगतान किए बिना इसे एक टेस्ट ड्राइव दे सकता था नफरत है। इसके साथ एक महीने से थोड़ा अधिक समय के बाद, मैं बेच दिया ...
एक स्टैंडिंग डेस्क टिन पर बहुत कुछ कहती है: लिखने के लिए डेस्क या नीचे बैठने के बजाय खड़े होकर काम करना। मुझे लगा कि वे एक नई चीज हैं जब मेरे दोस्तों ने उन्हें अपनाना शुरू कर दिया पुरुषों का स्वास्थ्य तथा न्यूयॉर्क टाइम्स हाल के अध्ययनों के बारे में लिखा है जो पूरे दिन बैठे हैं वास्तव में अस्वस्थ हैं, यहां तक कि व्यायाम करने वाले लोगों के लिए भी।
यदि आप रोज सुबह दौड़ने जाते हैं, या आप जिम में नियमित रूप से जाते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यदि आप दिन के अधिकांश समय बैठे - अपनी कार, अपनी ऑफिस की कुर्सी, घर पर अपने सोफे पर बिताते हैं - आप अपने आप को मोटापे, मधुमेह, हृदय रोग, विभिन्न प्रकार के कैंसर और एक शुरुआती जोखिम में डाल रहे हैं मौत। दूसरे शब्दों में, चाहे आप जोरदार व्यायाम करते हों, लंबे समय तक बैठे रहना आपके लिए बुरा है, ”ओलिविया ग्रैंडसन ने लिखा
NYT.मैं इसे एक कोशिश देना चाहता था, लेकिन मुझे अभी भी संदेह था। मैं उतना सक्रिय नहीं हूं जितना मुझे होना चाहिए, और मैं शारीरिक परेशानी के बारे में एक तरह का बच्चा हूं। क्या मैं वास्तव में पूरे दिन खड़े रहकर काम कर पाऊंगा? हालांकि इसमें कुछ निश्चित नुकसान और असुविधाएँ शामिल थीं, यह पता चला है कि मैं कर सकता था। पिछले छह हफ्तों में मैंने कुछ प्लसस और मिन्यूज़ देखे हैं:
• तेज चयापचय - "मेरे खड़े डेस्क का उपयोग करने के पहले सप्ताह में, मुझे लगता है कि मैंने पांच पाउंड खो दिए," एक शुरुआती मित्र ने कहा। (यहां मैं यह मानता हूं कि उस कथन ने मेरी स्थायी डेस्क इच्छा को प्रेरित किया कि वह बैठे बैठे NYT के लेख से कहीं अधिक प्रेरित है।) मुझे नहीं पता कि कितना है मैं स्टैंडिंग डेस्क की विशेषता रख सकता हूं, लेकिन मैंने हाल ही में कोई अन्य बदलाव किए बिना कुछ वजन घटाने पर ध्यान दिया है, इसलिए शायद डेस्क है योगदान दे।
• ध्यान में सुधार - मैं इसकी कल्पना कर सकता था, लेकिन मैं अपने स्थायी डेस्क पर अधिक उत्पादक महसूस करता हूं। मैं सबसे अधिक समय पर एक बहुत ही विचलित व्यक्ति हूं, लेकिन खड़े होकर मेरे दिमाग को याद दिलाता है कि मैं काम करने वाला था।
• कोई पीठ दर्द नहीं - मैंने पीठ के दर्द को भटकाने के लिए फिजिकल थेरेपी में गर्मियों का बेहतर हिस्सा बिताया है कि चिकित्सक ने अपने दाहिने कान के पीछे से मेरे बाएं घुटने के ऊपर चलने वाली समस्या का पता लगाया। उन्होंने कहा कि यह मेरे बैठने के तरीके और समय के कारण था और मुझे अभ्यास की एक लंबी सूची दी, जिसे मैंने पहले महीने के लिए धार्मिक रूप से किया और फिर भूल गया। लेकिन जब से मैं दिन के बेहतर हिस्से को खड़ा कर रहा हूं, तब तक मुझे पीठ, गर्दन या पैर में दर्द के बहुत कम उदाहरण हैं।
• पुरानी डेस्क को रिटायर करना - जब मेरी प्यारी पुरानी डेस्क आ गई, तो मैं उस पर काम नहीं करना चाहता था। लेकिन यह एक आदर्श ड्रेसिंग टेबल बनाता है, जो मेरे पति को लगता है कि अब तक की सबसे बड़ी बात है क्योंकि अब सौंदर्य प्रसाधनों की मेरी बहुत व्यापक अलमारी इसके दराजों में रहती है न कि बाथरूम में।
• टेंडर पैर - मेरे जीवन के पहले दो हफ्तों में मेरे पैरों में अधिक चोट लगी है। “आप क्या कर रहे हैं, हम पर खड़े हैं? वह पागल है! ”मैंने बताया कि उन्हें अंततः इसकी आदत हो जाएगी, लेकिन अभी तक हर शाम बस भयानक रही है।
• जूते पहनना - एक कोरोलरी के रूप में, मुझे लगता है कि मुझे हर समय जूते पहनने होंगे। जहां मैं सामान्य रूप से नंगे पांव या रमणीय चप्पल-एस्क फ्लैट्स में घूमता रहता हूं, अब मैं बगैर कुशन के चलने वाले बड़े कुशन पहनता हूं। वे मेरे संगठन के साथ नहीं जाते हैं, लेकिन जब तक कि सार्टारोलॉजिस्ट मेरे अपार्टमेंट में नहीं आते, मुझे लगता है कि मैं ठीक नहीं हूं।
• लैपटॉप के साथ महान नहीं - मुझे लगता है कि एक कारण है कि इसे "लैपटॉप कंप्यूटर" कहा जाता है, मेरे पास मेरे साथ खड़े डेस्क की कोशिश करते समय बहुत किस्मत नहीं है लैपटॉप, क्योंकि स्क्रीन और कीबोर्ड के बीच की दूरी मेरी आँख और के बीच की दूरी से काफी छोटी है कोहनी। लेकिन एक डेस्कटॉप के साथ, स्थायी डेस्क महान है।
• एक भीड़ में बाहर खड़ा है - मैं घर से काम करती हूं, लेकिन मेरे पति का ऑफिस है। वह चाहता है कि वह एक स्थायी डेस्क का उपयोग कर सके, लेकिन वह यह सुनिश्चित करता है कि वह नहीं कर सकता क्योंकि कार्यालय में लोग हैं और वह "अजीब" लगेगा।
• कम डिजाइन विकल्प - मेरी स्टैंडिंग डेस्क बदसूरत है। दुखद लेकिन सत्य। यह लंबा और कुशल है, लेकिन घर के बाकी हिस्सों को कवर करने वाले सेक्विन और सोने की पत्ती के साथ यह न्यूनतम और व्यावहारिक और काफी नहीं है। लेकिन जब खड़े डेस्क की पहली पीढ़ी पूरी तरह से उपयोगितावादी की ओर बढ़ी, तो कुछ पर लंबे डेस्क पकड़े गए डिजाइनरों ने उन्हें शांत या सुंदर दिखने के तरीके ढूंढे हैं, और निघ अंतहीन अंतहीन डेस्क आइकिया हैक हैं वहाँ। तो यह संभव है कि सौंदर्य के रूप में कुछ सुखदायक हो क्योंकि यह आरामदायक है; यह सिर्फ कोहनी तेल का एक सा लग सकता है।
