"मुझे नहीं पता कि क्या कहना है, लेकिन यह क्रिसमस है और हम सभी दुख में हैं।" आप परिवार के साथ छुट्टियां बिताने के बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो वॉल स्ट्रीट जर्नल का यह लेख है जरूर पढ़े। यहां तक कि अगर आपके पास तथाकथित दुष्क्रियाशील परिवार नहीं है, तो हर किसी को छोटी-छोटी बातों पर भी नियंत्रण पाने में मदद करने के लिए स्मार्ट टिप्स हैं।
लेख के मूल में बताया गया है कि पारिवारिक मेलजोल बहुत हद तक एक फिल्म के कथानक की तरह सामने आता है, जहां परिवार के सदस्य चरित्रों के रूढ़िवादी कलाकार बन जाते हैं। सबसे पहले आपके पास "ट्रिगर" है यह वह व्यक्ति है जो बाहर काम कर रहा है और वे अक्सर खुद को पीड़ित या बाहरी व्यक्ति के रूप में देखते हैं। तब "अभियोजक" होता है, जो ट्रिगर के बुरे बर्ताव को इंगित करने के लिए इसे अपना काम बनाता है, जैसे कि "इतना संवेदनशील होने के नाते!" यह आमतौर पर दूसरों को कूदता है।
बाकी कलाकारों में एक "डिफेंडर" या "शांति निर्माता" शामिल हो सकते हैं। ये लोग ट्रिगर के लिए चिपक सकते हैं, अभियोजक के साथ बोर्ड पर कूद सकते हैं, या यहां तक कि दोनों पर हमला कर सकते हैं। आम तौर पर "एनब्लर", मां की भूमिका, आमतौर पर केवल एक संकल्प की परवाह किए बिना संघर्ष को खत्म करना चाहता है, और "निष्क्रिय एनबलर" आमतौर पर पूरी तरह से स्थिति से बाहर की जाँच करता है।
पारिवारिक विवाद में हम जो भूमिकाएँ निभाते हैं, उसे समझना, एक तर्क कैसे और क्यों सामने आता है और हम कैसे तैयार कर सकते हैं पहले से संघर्ष से बचने के लिए, हमें ब्लोअप से पूरी तरह से बचने में मदद कर सकता है या हमें संकल्प के लिए नीचे ले जा सकता है। संघर्ष से बचने के लिए सुझाई गई मेरी पसंदीदा तकनीक वह है जिसे "यदि" तब नियोजित किया जाता है। अपने परिवार के भीतर, आप आमतौर पर विशिष्ट परिवार के सदस्यों से कुछ व्यवहार की उम्मीद कर सकते हैं, और समय से पहले यह जानने से आपको अपनी प्रतिक्रिया तैयार करने में मदद मिल सकती है। अपने दिमाग में घटना को फिर से पढ़ना, व्यक्तिगत संकल्प करना, या आत्म अभिव्यक्ति पर दमन चुनना परिवार के नाटक के स्पष्ट संचालन के लिए अन्य तकनीकें हैं।
पारिवारिक परिवर्तन से निपटने या उससे बचने के बारे में आपके क्या विचार हैं? क्या आपको लगता है कि सूचीबद्ध तकनीकों से आपको अपने परिवार के साथ छुट्टियों को जीवित रखने में मदद मिलेगी? या क्या आपके पास साझा करने के लिए अपनी सफलता की कहानी है?
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय रहते हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ जो समय बिताते हैं वह अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखता है घर।
एशले अब्रामसन
बिता कल
