कुछ गंभीर विश्राम के समय में छुट्टी लेना एक निश्चित तरीका है, लेकिन जब आप अपनी यात्रा से वापस आते हैं, तब क्या होता है? यदि आपकी वापसी में हवाईअड्डे से घर की यात्रा होती है, तो अपने सूटकेस में लेट जाना और अगले कार्यालय में जाने के लिए खुद को एक साथ लाने की कोशिश करना दिन-और बस यह सोचा कि आप पहले से ही तनाव में हैं - आप अपनी छुट्टी के अंत में एक अतिरिक्त दिन से निपटने पर विचार करना चाह सकते हैं, जब आप कर सकते हैं।
यह आपके कीमती समय की बर्बादी की तरह लग सकता है, और छुट्टी का समय शुरू होने के लिए दुर्लभ है, लेकिन उस अतिरिक्त दिन को लेना आपके समग्र कल्याण के लिए पूरी तरह से इसके लायक हो सकता है। इसके बारे में सोचें: क्या यह जानना आपकी यात्रा से घर आने के लिए अधिक सुखद नहीं होगा कि आपके पास वास्तविक दुनिया का पुनर्मिलन करने के लिए आपके पास बसने और आराम करने के लिए पूरे 24 घंटे हैं? इसे व्यर्थ या आलसी दिन के रूप में न समझें- इसे अपने मानसिक स्वास्थ्य और आपकी उत्पादकता दोनों में निवेश के रूप में सोचें।
यदि आप कभी भी रात को छुट्टी से घर आते हैं, तो यह जानकर कि आपको अगली सुबह काम पर जाना है, आप संघर्ष को जानें जो अनपैकिंग है - या बल्कि, अनपैकिंग को बंद करें जब तक कि आपके पास करने का खाली समय न हो यह। तब आपके घर की स्थिति के बारे में चिंता करने के लिए - क्या आपने
आपके जाने से पहले सफाई करने का समय है, या आपको अपनी उड़ान पकड़ने के लिए जल्दी करना पड़ा? एक अतिरिक्त दिन की छुट्टी का मतलब है कि आपके पास बहुत समय है कि आप अनपैक करें और साफ-सुथरा रहें फिर भी आराम करने और अपने काम पर वापस जाने से पहले एक और दिन का आनंद लेने का समय है।यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक अलग समय क्षेत्र की यात्रा करते हैं जो आप उपयोग करते थे, लेकिन अगर आपने नहीं किया, तब भी आपकी नींद का समय आपके लिए एक समस्या हो सकती है। एक यात्रा से लौटते हैं - आप आमतौर पर एक अलग समय पर बिस्तर पर जा रहे होते हैं, जहां आप आमतौर पर एक अलग समय पर जागते और जागते होंगे, भले ही आप कहीं भी गए हों। सेवा। अपने आप को एक अतिरिक्त दिन देने से आपको अपने विशिष्ट नींद कार्यक्रम में वापस आने का प्रयास करने का अधिक समय मिल जाता है, ताकि जब आप काम पर वापस जाएँ तो पूरी तरह से थका हुआ और उदास न हों। बेशक, पूरी तरह से पढ़ने में एक दिन से अधिक समय लगता है, खासकर यदि आपने विशेष रूप से बहुत दूर की यात्रा की थी, लेकिन एक दिन निश्चित रूप से आपको ट्रैक पर वापस आने में मदद मिलेगी, इससे पहले कि आप उत्पादक हों।
अपनी चीजों को अनपैक करने के साथ, आपका सामान दूर रखा जाता है, आपके घर को ख़त्म किया जाता है और आपकी नींद का समय सामान्य हो जाता है - और आपके पास अतिरिक्त समय है, आप जानते हैं, बस वापस बैठें और नेटफ्लिक्स देखें - आप अपने काम के बाद वापस जाने के लिए बहुत बेहतर जगह पर होंगे यात्रा करता है। तुरंत कार्यालय में वापस आने की संभावना है कि आप थका हुआ महसूस करेंगे और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होंगे उन कार्यों को करने की आवश्यकता है, और किसी को भी यह महसूस करना पसंद नहीं है कि परिचित सुस्त महसूस कर रहे हैं डेस्क। वह अतिरिक्त दिन आपको कार्यालय में वापस जाने में मदद करेगा और आराम करने के लिए तैयार होगा जिम्मेदारियां, और यह आपके अवकाश के समय को महसूस कराएगा कि वास्तव में मदद करने में इसका उद्देश्य था तुम आराम करो।