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May यात्रा के लिए सीजन टिस, जिसका मतलब है कि आप हवाई अड्डों और हवाई जहाज के अंदर सामान्य से अधिक समय बिता सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह आम सर्दी, कीड़े, फ्लू और अन्य रोगाणु-प्रेरित बीमारियों के लिए भी मौसम है, इसलिए यह भुगतान करता है यात्रा के दौरान किसी भी असामयिक बीमारी को दरकिनार करने के लिए (और सावधानी बरतने के लिए) किस तरह की चीजों को जानें छुट्टियों।
इसलिए कीटाणु रहित जगहों पर विमान से दूर रहने की सलाह के लिए हमने माइक्रोबायोलॉजिस्ट को बुलाया केली ए। रेनॉल्ड्स, पीएचडी और पब्लिक हेल्थ के प्रो एरिज़ोना विश्वविद्यालय में, मदद के लिए। हमने उनसे पूछा कि एक हवाई जहाज में बैक्टीरिया से भरी कुछ चीजें क्या थीं, साथ ही साथ उनके संपर्क में रहने पर रोगाणु-मुक्त रहने के लिए टिप्स भी।
रेनॉल्ड्स के अनुसार, जब पहले शोध के लिए परीक्षण किया गया था, निम्नलिखित चार हवाई जहाज की वस्तुओं में 10,000 से अधिक विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया मौजूद थे:
रेनॉल्ड्स कहते हैं, "हवाई जहाज के बाथरूम भी बहुत कीटाणु रहित होते हैं," बहुत से लोगों के साथ कम समय में एक ही स्टाल का उपयोग करते हैं। हमने फेकल बैक्टीरिया, ई के निशान पाए। कोलाई, नल और दरवाजे के हैंडल पर। हवाई जहाज के बाथरूम में समस्या का एक हिस्सा तंग तिमाहियों से उपजा है जहाँ दूषित पानी अच्छी तरह से नहीं फैलता है। न केवल सतहों को छूने के बिना घूमना मुश्किल है, कम पानी के नल दबाव से हाथ धोने की स्वच्छता का अभ्यास करना मुश्किल हो जाता है। ”
रेनॉल्ड्स कहते हैं, "यात्रा करते समय कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण पर विचार करना शुरू करें।" "जिसका अर्थ है एक अच्छी रात के आराम पर कंजूसी करना, अच्छी तरह से खाना, और हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना।"
"हाथ से धुलाई पेट और सांस के कीटाणुओं के संपर्क में आने से रोकने के लिए आपका सबसे अच्छा बचाव है क्योंकि आमतौर पर छुआने वाली सतहों को जोखिम का एक प्राथमिक संचरण मार्ग प्रदान करता है।" रेनॉल्ड्स बताते हैं: “सतहों को छूने वाले लोगों द्वारा दूषित किया जाता है और बैक्टीरिया और वायरस से लैस हवा की बूंदों से भी होता है जो तेजी से आसपास के आसपास फैलता है सतहों। "
"हैंड सैनिटाइज़र एक अच्छा बैकअप उत्पाद है जब साबुन और पानी के बाद से यात्रा करना हमेशा उपलब्ध नहीं होता है।" रेनॉल्ड्स कहते हैं, “किसी भी खाद्य पदार्थ से संपर्क करने या अपनी आँखें, नाक, या मुंह से संपर्क करने से पहले अपने हाथों को साफ करना सुनिश्चित करें - रोगाणु के लिए प्रवेश मार्ग संक्रमण। "
रेनॉल्ड्स कहते हैं, "टॉयलेट पेपर कवर और पेपर टॉवेल का इस्तेमाल टॉयलेट सीट, लिड्स, नल के नल, और एग्जॉस्ट डॉकर्नॉब्स का इस्तेमाल करना भी एक अच्छा अभ्यास है।"
“यात्रा कीटाणुरहित पोंछे ट्रे टेबल, आर्मरेस्ट, कॉल बटन आदि पर 90 प्रतिशत से अधिक कीटाणुओं को खत्म कर सकता है, “रेनॉल्ड्स कहते हैं,“ बस कोशिश करें फैब्रिक सीट को छूने से बचने के लिए, क्योंकि जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, वे साफ करना मुश्किल है और अंदर कवर किया गया है बैक्टीरिया। "
इस बिंदु तक, आप शायद "नया साल, नया आप" लेख देखना बंद करने के लिए तैयार हैं। जनवरी एक ऐसा महीना है, जब कई उद्योग विपणन की बात करते हैं, और क्या आप उन्हें दोष दे सकते हैं? नए साल की शुरुआत का मतलब सभी के लिए एक नई शुरुआत है, और कई लोग इसे अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन को फिर से संवारने के रूप में देखते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई भी सबसे बड़ी गलती कर सकता है जो एक ब्रांड स्पैनकिन के नए साल में जा सकता है।
ओलिविया मुइंटर
लगभग 2 घंटे पहले
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय के पाबंद हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
बिता कल