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यह बिल्कुल खबर नहीं है कि अमेरिकी वर्कहॉलिक्स हैं और एक ब्रेक लेने पर सामूहिक रूप से भयानक हैं। भाग्य ने सूचना दी मई में एक अध्ययन में कहा गया है कि 54 प्रतिशत कर्मचारियों ने 2016 को अप्रयुक्त समय के साथ समाप्त कर दिया, जो कि 662 मिलियन बर्बाद छुट्टी के दिनों में कुल हुआ (हालांकि हमें यकीन है कि कुछ लुढ़का हुआ है!)। यदि आप टेबल पर आने वाले लाखों लोगों में से एक हैं, और फिर अपनी छुट्टियों की योजना बनाकर मिनट तक की भरपाई कर रहे हैं, तो आप उस रणनीति पर फिर से विचार कर सकते हैं।
रिचर्ड ए। फ्रिलमैन, वील कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में नैदानिक मनोरोग के एक प्रोफेसर ने लिखा इस सप्ताह न्यूयॉर्क टाइम्स में हमारी छुट्टियों से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए, हमें अपने जीवन से बहुत अधिक समय की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हमें अप्रत्याशित और अनपेक्षित अनुभवों के लिए खुले रहने की आवश्यकता है। वह एक मरीज की यात्रा से संबंधित साक्ष्य प्रस्तुत करता है, जहां उसकी टस्कन छुट्टी को गलफड़ों में पैक किया गया था, लेकिन एक टूटी हुई कार और एक दोपहर के भोजन के लिए अजनबी के निमंत्रण ने उसे और अधिक सुकून और इस अप्रत्याशित, और अंततः अद्भुत यादों के साथ वापस लौटते हुए देखा, दिन।
यह समझ में आता है- अपने आप को पल में रहने देना मजबूत और संतोषजनक यादों के लिए एक तेज़ ट्रैक है। यदि आप सख्त टूर गाइड खेल रहे हैं और लगातार आने के लिए शेड्यूल की जाँच कर रहे हैं, तो आप वर्तमान से बाहर निकल गए हैं अगली बात, या अपनी यात्रा के हर पहलू का दस्तावेजीकरण कर रहे हैं ताकि आप सबसे अधिक मिनटों में वापस देख सकें विवरण।
यदि मैं अपनी खुद की छुट्टी मेमोरी हाइलाइट रील को याद करने के लिए एक सेकंड लेता हूं, तो अधिकांश को इंस्टाग्राम पर या किसी निर्धारित यात्रा पर कब्जा नहीं किया जाता है। यह एक अनियोजित वाइनरी पर रोक रहा है ताकि उन्हें पता चल सके कि वे रोज त्योहार मना रहे हैं, या एक साइड स्ट्रीट खो गए हैं और एक आकर्षक विंटेज शॉप में दोपहर बिता रहे हैं। जिन चीजों की आप योजना नहीं बना सकते हैं, वे अक्सर सर्वश्रेष्ठ बिट्स होती हैं।
