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मैं हमेशा रहा एक नींद वाला व्यक्तिमें, मैं उन लोगों में से एक हूं, जिन्हें लगता है कि पूरी तरह से काम करने के लिए उन्हें रात में 10 घंटे की जरूरत होती है और 9:30 बजे उनके हौसले की डोर में उनका मजाक उड़ाया जाता है। हाई स्कूल सोते समय (हे, कक्षाएं शुरू हुई जल्दी तब!)। हमेशा नींद की बहुत अधिक आवश्यकता के अलावा, हालांकि, मैं भाग्यशाली रहा हूं कि मैं आम तौर पर 1) बहुत जल्दी सो सकता हूं, कोई फर्क नहीं पड़ता परिस्थिति और 2) पूरी रात सोते रहे (मेरी गरीब माँ के विपरीत, जो एक पिन की बूंद पर उठती लगती है)।
जबकि मैं भाग्यशाली हूं कि मैं ज्यादातर जगहों पर अच्छी तरह से सो सकता हूं (और तनाव के लिए मेरी डिफ़ॉल्ट प्रतिक्रिया अधिक सोना है, कम नहीं!), मैं अपने बिस्तर सेटअप के बारे में काफी चुस्त हो गया हूं जब मैं घर पर हूं। मेरे गद्दा एक अद्भुत खरीद था मैंने अपना पहला पोस्ट-ग्रेड अपार्टमेंट में जाने से पहले 2013 में वापस खरीदा था, और यह है स्वर्गीय (मेरे दोस्त जो मेरे साथ रहे, उन्होंने प्यार से इसे "बादल" के रूप में संदर्भित किया है)। यह मेरे साथ न्यूयॉर्क शहर से फिलाडेल्फिया से मैरीलैंड में मेरे माता-पिता के घर तक चला गया, जहां मैंने इसे कुछ महीनों के लिए संग्रहीत किया, और फिर दो अन्य डीसी अपार्टमेंट में। इसलिए जब आप कहते हैं कि मैं इस बात के साथ भाग नहीं लेता, तो आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं।
चूंकि मुझे पहले से ही एक गद्दा मिल गया है जिसे मैं जानता हूं और प्यार करता हूं, इसलिए मैं स्पष्ट रूप से उत्सुक था एक तकिया खोजें मैं सिर्फ उतना ही महान मानता हूं। पिछले कुछ वर्षों से, मैं एक फोम तकिया पर सोया था, एक मालिश चिकित्सक की सलाह के अनुसार मैं एक बार गया था - उसने नोट किया अगर मैं एक पारंपरिक शराबी के बजाय अधिक दृढ़, ऊंचा तकिया पर सोया, तो मेरी गर्दन को बेहतर महसूस होगा एक। तकिया बहुत अच्छा रहा है, हालांकि मैं आमतौर पर इसे रात भर अतिरिक्त आराम के लिए अपने शराबी समकक्षों में से एक के ऊपर या नीचे ढेर करता हूं।
कुछ महीने पहले तक सब ठीक और अच्छा था, जब मैंने प्रसिद्ध के बारे में सुना रात का तकिया. इसकी टैगलाइन के अनुसार, $ 150 की कीमत पर, यह "बेहतर बाल, बेहतर त्वचा और बेहतर नींद" का वादा करता है। बेशक, मैं उत्सुक था। क्या यह बेहद महंगा तकिया मेरे फोम से बहुत बेहतर था अमेजन प्रमुख विकल्प? क्या उपद्रव के बारे में सब था, और करता है तकिया वास्तव में प्रचार तक रहते हैं?
मैं अब सोया हुआ हूं रात का तकिया पिछले डेढ़ सप्ताह से, और मुझे यह बात बताइए काम करता है. बिंदु में मामला: काम से घर आने और शाम 6 बजे के आसपास पैकेज खोलने के बाद। जिस दिन यह आया, मैं तुरंत एक घंटे और आधा (उफ़!) के लिए तकिया पर सो गया। काले तकिये का रेशमी और चिकना होता है (जैसे, इसलिए, इतनी चिकनी), इसलिए आपको उस खरोंच या असुविधा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जो कुछ कपड़ों के साथ खेल में आ सकती है।
तकिया अपने आप में नरम और दृढ़ दोनों की सही मात्रा है: मुझे आरामदायक महसूस करने के लिए इसे एक फुलफियर तकिया के साथ परत करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, लेकिन यह मेरे सिर को एक सामान्य तकिया की तुलना में अधिक बढ़ा देता है। ब्लैक पिलोकेस भी एक प्रकार का स्लीप मास्क के रूप में काम करने वाला है, लेकिन जिस व्यक्ति के कमरे में सुबह में बहुत अधिक धूप मिलती है, मदर नेचर मुझे अभी भी जागने में जीतता है। हालाँकि, मुझे इस उद्देश्य के लिए तकिये में कोई दिलचस्पी नहीं थी, और यह जो समग्र आराम प्रदान करता है वह सार्थक से अधिक है।
यह बताने के लिए बहुत जल्द कि क्या तकिया वास्तव में मेरे बालों और त्वचा (रेशम कहा गया है) को बेहतर बनाने में मदद कर रहा है बेडहेड और स्प्लिट एंड को रोकने के लिए, जबकि फोम और तकियाकेस को एलर्जी से लड़ने के लिए एक साथ काम करने के लिए कहा जाता है)। न्यू यॉर्क में मुदगिल डर्मेटोलॉजी के डॉ। अरश विजय मुदगिल के अनुसार, ये दावे वैसे भी थोड़े इफ़्तेफ़दार हैं।
"ये तकिए निश्चित रूप से शानदार हैं," डॉ। मुदगिल कहते हैं। "दुर्भाग्य से, वास्तव में कोई सिद्ध लाभ नहीं है कि एक रेशम तकिया का उपयोग झुर्रियों को रोकने या स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में मदद करता है। कहा जा रहा है, कपास रेशम की तुलना में अधिक शोषक है और इसलिए अड़चन पर पकड़ बना सकता है (जैसे कि कुछ बालों की देखभाल के उत्पादों में पाए जाने वाले); इस कारण से, रेशम संवेदनशील त्वचा वालों के लिए एक बेहतर समग्र विकल्प हो सकता है। ”
सब के सब, मैं कहूँगा कि मैं सोने के लिए बहुत आगे देखा जा रहा हूँ रात मेरे जीवन में आया है। एक लंबे दिन के अंत में इस पूरी तरह से नरम, सहायक तकिया पर लेट जाने से मेरे सोने का अनुभव काफी बेहतर हो गया है और इसने किसी भी झपकी को काफी हद तक जगा दिया है।
यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहने वाले एक पशु प्रेमी हैं, तो हमारे पास खुशखबरी है: आपका वर्ग फुटेज आपको कुत्ता पाने से अयोग्य नहीं ठहराएगा। डॉग ट्रेनर रसेल हार्टस्टीन, लॉस एंजेलिस में फन पाव केयर पपी और डॉग ट्रेनिंग के सीईओ का कहना है कि कुत्ते समय के पाबंद हैं गहन, न कि अंतरिक्ष गहन - जिसका अर्थ है कि आप उनके साथ बिताते समय अंततः आपके आकार से अधिक मायने रखते हैं घर।
एशले अब्रामसन
बिता कल
