एक जगह जिसे मैं देख रहा हूं कि हाल ही में बहुत सारे रंग बेडरूम में हैं, और चीजें डार्क हो रही हैं। नेवी और मिडनाइट ब्लूज़, चारकोल ग्रेज़, डीप टील्स और यहां तक कि ब्लैक, जो कि आपके अंतरिक्ष में बहुत सारे प्राकृतिक प्रकाश प्राप्त नहीं होने पर खींचने के लिए सबसे कठिन है। लेकिन यह उल्लेखनीय है। सड़क पर शब्द यह है कि यह प्रवृत्ति वास्तव में नींद के लिए फायदेमंद हो सकती है - या तो यह आपको आसानी से बहाव करने में मदद करती है और / या अधिक समय तक सोती है। और यह क्योंकि अंधेरा है, या प्रकाश की कमी है, मेलाटोनिन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है।
हालाँकि, यह बात कम स्पष्ट है कि क्या दीवार के रंग या बिस्तर का रंग, उस मामले के लिए है - जिसका मेलाटोनिन उत्पादन पर कोई असर पड़ता है। मेरा अनुमान है कि यह चोट नहीं पहुँचा सकता है, लेकिन मैंने अंधेरे बेडरूम पर उनके लेने के लिए कुछ पेशेवरों से बात की और वे वास्तव में ज़ज़ को पकड़ने के लिए फायदेमंद हैं या नहीं।
डिज़ाइनर और फ़ेंग शुई विशेषज्ञ कहते हैं, "शांत भावना का कारण जरूरी नहीं है, बल्कि सफेद रंग की अनुपस्थिति है।" ऑब्रे थोरने. "सफेद प्रकाश को दर्शाता है, और काला प्रकाश को अवशोषित करता है। इसलिए जब लाइटर रंग एक कमरे के चारों ओर प्रकाश उछालते हैं, तो एक लाइटर में सचमुच अधिक गतिविधि होती है अंतरिक्ष। ”क्योंकि गहरे रंग कम प्रकाश को दर्शाते हैं, इसलिए गहरे रंग के कमरे कम सक्रिय होते हैं और इसलिए अधिक होते हैं शोकहारा। थॉर्न कहते हैं, "हमारे शरीर और दिमाग को अलग-अलग प्रकाश स्तरों पर प्रतिक्रिया करने के लिए तारांकित किया जाता है और अंधेरे चारकोल की दीवारों और रात के आकाश के बीच जैविक अंतर को पंजीकृत नहीं किया जाता है।" "रंग हमारे बायोरिएम्स को प्रभावित करता है, इस प्रकार मनोदशा, विचार और व्यवहार।"
पिछले कुछ वर्षों से सफेद और भूरे रंग की दीवारों पर डिजाइन का बोलबाला है। तो संभावना है, आपके मुख्य कमरे शायद हल्के और उज्ज्वल हैं। आमतौर पर लोग निजी जगहों से अपने बेडरूम की डिज़ाइन योजनाओं में थोड़ा जोखिम लेने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे निजी स्थानों से हैं। और यदि आप बेडरूम के लिए गहरे रंग की तरफ कुछ चुनते हैं, तो इस स्थान और के बीच का अंतर जब आप अपने कमरे में रहते हैं तो आपके घर के बाकी लोग आपकी नींद पूरी करने में मदद कर सकते हैं रात। ब्लॉगर और DIYer कहते हैं, "हमारे बेडरूम में घर के बाकी हिस्सों से इतना विपरीत है कि आप इसमें आते हैं और मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन ऐसा महसूस करते हैं कि आपने एक नई जगह में प्रवेश किया है।" झो हंट. "कुल मिलाकर, हमारे अंतरिक्ष में इस तरह के गहरे नीले रंग को जोड़ने से यह सबसे अधिक आरामदायक और ताज़ा हो गया है।"
बहुत सारे लोगों के लिए अव्यवस्था चिंता और तनाव का कारण हो सकती है, और इससे नींद हराम हो सकती है। बात यह है कि जब आप दीवार के रंग के साथ बोल्ड होते हैं, तो आपको अन्य सजावटी घंटियाँ और सीटियों की ज़रूरत नहीं होती है। इसलिए सकर्मक संपत्ति द्वारा, गहरी दीवारों का मतलब कम अव्यवस्था और तनाव है, और परिणामस्वरूप, अधिक नींद। हंट कहते हैं, "गहरे रंग की दीवारें अपने आप में एक बयान है, इसलिए आप सभी अव्यवस्थाओं और अतिरिक्त सजावट को अलग रख सकते हैं और शैली का त्याग किए बिना सादगी का आनंद ले सकते हैं।"
"जब सोने के लिए सहसंबंधी रंग होता है, तो यह मुश्किल हो जाता है क्योंकि आपके कमरे का रंग कैसा भी हो, जब आप रोशनी बाहर निकालते हैं और यह बाहर अंधेरा है, दीवारें और रंग वास्तव में बहुत ज्यादा मायने नहीं रखते हैं, ”डिजाइनरों केनेथ बोयर और क्रिस्टिन नेटवर्क्स का कहना है एटलियर के. “इसके बजाय, हम सुझाव देते हैं कि अंधेरे दीवारों के बजाय बेडरूम में ब्लैक शेड या अंधा के निवेश पर अधिक ध्यान केंद्रित करें। इस तरह, आप अभी भी दिन के दौरान एक शांत वातावरण रख सकते हैं, जबकि शाम के दौरान आसानी से सो सकते हैं। ”उचित बिंदु।
“हमें लगता है कि बेडरूम पेंट या प्राथमिक रंग ऐसा होना चाहिए जो एक ग्राहक को न केवल सुखदायक लगे वे रात को सो जाते हैं, लेकिन सुबह उठते ही, "मेघन हैकेट-कैसिडी और एरिन हैकेट का हैकेट अंदरूनी. "हालांकि यह समझ में आता है कि एक गहरे रंग की नींद गिरने के लिए अनुकूल हो सकती है, यह जागने के लिए सबसे अच्छा वातावरण नहीं बना सकता है। इस कारण से यह डिजाइन जोड़ी नरम तटस्थ रंगों से चिपक जाती है जो आंखों पर आसान होते हैं और स्पा जैसी नखलिस्तान महसूस करते हैं। "यह हमारे लिए, बेडरूम डिजाइन करते समय अंतिम लक्ष्य है, क्योंकि यह वह जगह है जहां आप हर रात आराम करने और आराम करने के लिए जाते हैं," हैकेट-कैसिडी और हैकेट कहते हैं। काफी उचित।
टर्न आउट डिजाइनर अंधेरे बेडरूम पर दो शिविरों में विभाजित हैं। मेरी भावना यह है कि अंधेरे पक्ष में जाने के लिए यह चोट नहीं पहुंचा सकता है, लेकिन यदि आप एक हल्का दीवार का रंग चाहते हैं, तो संभवत: यह भी ठीक है - बशर्ते आपके पास अच्छे ब्लैकआउट शेड्स हों!
